　　《大学体育与健康/普通高等教育“十二五”规划教材》以各类普通高等院校为研究对象，结合目前大学生体质健康教育中存在的问题，系统阐述了体育健康保健知识、体育技术的理论与方法，并给出了针对性实例，从而使《大学体育与健康/普通高等教育“十二五”规划教材》的科学性、前沿性、实用性和趣味性融为一体。在广泛吸收其他经典教材部分教学内容的基础上，《大学体育与健康/普通高等教育“十二五”规划教材》首先从理论知识层面重点阐述体育文化、奥林匹克运动概述、体育锻炼方法、体育与保健和大学生体质健康与评价标准等方面的内容，并从技术技能层面对田径运动、球类运动、民族传统体育、健身健美运动、休闲运动进行了详细的分述。
　　《大学体育与健康/普通高等教育“十二五”规划教材》可作为高等学校体育公共课程的教材，亦适用于体育教师使用和参考。

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前言
理论知识篇
第一章体育文化
第一节体育概述
第二节体育在学校教育中的地位与作用
第三节大学体育的组织形式
第二章奥林匹克运动概述
第一节古代奥林匹克运动的兴衰
第二节现代奥林匹克运动的兴起
第三章体育锻炼方式方法
第一节科学体育锻炼
第二节体育锻炼方法
第四章健康概述
第一节健康的概述
第二节体育与健康
第五章体育与保健
第一节体育锻炼对心理健康的影响
第二节体育锻炼时的生理变化
第三节体育锻炼与常见的运动疾病
第六章大学生体质健康与评价标准
第一节《国家学生体质健康标准》概述
第二节《国家学生体质健康标准》实施办法
第三节《国家学生体质健康标准》的项目与评价指标
第四节《国家学生体质健康标准》评分表

技术技能篇
第七章田径运动
第一节跑的技术
第二节跳的技术
第三节投掷的技术
第八章球类运动
第一节篮球运动
第二节足球运动
第三节排球运动
第四节乒乓球运动
第五节羽毛球运动
第六节网球运动
第九章民族传统体育
第一节长拳
第二节 24式太极拳
第三节 32式太极剑
第四节五禽戏
第五节八段锦
第六节拳击
第七节跆拳道
第八节毽球
第十章健身健美运动
第一节健美操
第二节瑜伽运动
第三节体育舞蹈
第十一章休闲运动
第一节定向越野
第二节拓展运动
参考文献