大學體育 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　《大學體育》原則為：體現齣文化性與健身性的結閤、科學性與實用性的結閤、選擇性與時效性的結閤、可讀性與趣味性的結閤；針對當代大學生的身心特點，依據高等學校體育課程的性質與任務，融入現代健康新的理念、新的教育思想、新的教學模式和新的教學方法，加強校園體育文化建設；堅持以人為本，以學生為主體，從大學生的實際需要齣發，既選編瞭易於學校普及開展的、大學生普遍喜愛的體育項目，又增加瞭有利於大學生素質拓展的、有挑戰性的新興體育，如野外生存、登山及定嚮運動等；堅持以提高學生體育能力為主，注重理論與基礎知識和技術的銜接、闡述，通過自學與指導掌握必備的技能，掌握自我鍛煉的方法與途徑。

內容簡介

　　大學體育是人生體育裏程中的重要階段，是培養具有強健體魄的高素質專門人纔的重要途徑。《大學體育》依據“健康一”的指導思想和大學體育教育目標，精選大學體育文化教育、體育鍛煉與身心健康、體育運動衛生與醫務監督、體育運動營養與保健、大學生體質健康測試、奧林匹剋運動、各類體育運動理論與技術、體育運動競賽與裁判等為主要內容，《大學體育》旨在通過教師指導，學生自主學習，使學生掌握運動技能和體育鍛煉方法，培養學生的體育興趣，激發學生堅持體育鍛煉的熱情，形成體育鍛煉的良好習慣，促進學生身心健康，素質全麵提高。

目錄

第一章 大學體育文化教育
第一節 體育文化概述
第二節 體育文化的特性
第三節 體育文化的價值
第四節 體育文化與校園文化
第五節 體育文化與素質教育

第二章 體育鍛煉與身心健康
第一節 體育鍛煉與身心健康概述
第二節 體育鍛煉對身心的影響
第三節 體育鍛煉的科學方法

第三章 體育運動衛生與醫務監督
第一節 體育運動衛生
第二節 體育運動的醫務監督
第三節 常見的生理反應現象及處置
第四節 運動損傷的預防與處置

第四章 體育運動營養與保健
第一節 運動、營養與健康的關係
第二節 運動和營養素
第三節 大學生常見食物及營養
第四節 大學生健康運動和營養方法

第五章 大學生體質健康測試
第一節 大學生體質與健康概述
第二節 《國傢學生體質健康標準》的建立
第三節 《國傢學生體質健康標準》的測試內容與方法

第六章 奧林匹剋運動
第一節 奧林匹剋運動概述
第二節 奧林匹剋運動的基本思想
第三節 中國體育文化與奧林匹剋精神
第四節 奧林匹剋教育與大學生的全麵發展

第七章 田徑運動理論與技術
第一節 田徑運動概述
第二節 徑賽項目基本技術
第三節 田賽項目基本技術

第八章 籃球運動理論與技術
第一節 現代籃球運動概述
第二節 籃球運動基本技術
第三節 籃球基本戰術配閤

第九章 排球運動理論與技術
第一節 排球運動概述
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球運動基本競賽規則

第十章 足球運動理論與技術
第一節 足球運動概述
第二節 足球基本技術和練習方法
第三節 足球基本戰術和練習方法
第四節 足球競賽規則與裁判法簡介

第十一章 乒乓球運動理論與技術
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球運動基本知識
第三節 乒乓球運動基本技術
第四節 乒乓球運動基本戰術
第五節 乒乓球運動的主要競賽規則

第十二章 羽毛球運動理論與技術
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球運動特點
第三節 羽毛球運動裁判法與場地
第四節 羽毛球運動基本技術
第五節 羽毛球運動基本戰術

第十三章 網球運動理論與技術
第一節 網球運動概述
第二節 網球運動基本技術
第三節 網球運動基本戰術
第四節 網球運動基本競賽規則

第十四章 跆拳道運動理論與技術
第一節 跆拳道文化概述
第二節 跆拳道實戰中的姿勢站位與基本步法
第三節 跆拳道的基本技術

第十五章 體育舞蹈運動理論與技術
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈中各舞種簡介
第三節 交誼舞基本知識
第四節 實用舞步教學

第十六章 健美操運動理論與技術
第一節 健美操運動概述
第二節 健美操運動基本技術
第三節 健美操音樂與動作編排
第四節 健美操基本競賽規則

第十七章 戶外運動理論與技術
第一節 戶外運動概述
第二節 戶外運動的前期準備
第三節 定嚮運動概述
第四節 定嚮地圖
第五節 定嚮技能

第十八章 武術運動理論與技術
第一節 武術的特點和作用
第二節 太極拳
第三節 24式太極拳技擊用法

第十九章 遊泳運動理論與技術
第一節 遊泳運動概述
第二節 遊泳運動的基本技術
第三節 遊泳鍛煉衛生與安全知識
第四節 遊泳救護知識

第二十章 體育運動競賽與裁判
第一節 體育運動競賽概述
第二節 運動競賽的組織與管理
第三節 運動競賽的編排
第四節 體育運動競賽裁判
參考文獻

前言/序言

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