大學體育/高等學校公共體育教材 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《大學體育/高等學校公共體育教材》以《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》為依據，以“育人為本、健康一、促進終身鍛煉”為編寫宗旨，從大學生的實際需要齣發，介紹瞭體育理論基礎知識和運動技能知識，力求內容簡要新穎，圖文並茂，通俗易懂，融科學性、時代性、知識性和可讀性於一體，使學生學有所得、練有所獲，進一步拓展大學體育知識的深度和廣度，促進大學生終身體育觀念的形成.為全麵提高大學生的健康水平提供理論支持。

內頁插圖

目錄

第一章 體育概述
第一節 體育導述
第二節 大眾體育
第三節 學校體育
第四節 大學體育概述

第二章 體育鍛煉的理論基礎
第一節 體育鍛煉與健康
第二節 體育鍛煉的基本原則
第三節 體育鍛煉的科學方法

第三章 體育鍛煉的衛生常識
第一節 體育鍛煉的醫務監督
第二節 運動中常見的生理反應及其處理
第三節 體育鍛煉中常見的運動損傷及處理
第四節 體育鍛煉中消除疲勞的方法

第四章 體質鍛煉與評價
第一節 大學生體質與健康的測定與評價
第二節 發展身體素質的方法

第五章 籃球運動
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球比賽規則簡介

第六章 排球運動
第一節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球比賽規則簡介

第七章 足球運動
第一節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球比賽規則簡介

第八章 乒乓球運動
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球比賽規則簡介

第九章 網球運動
第一節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球比賽規則簡介

第十章 武術與技擊
第一節 武術運動
第二節 跆拳道
第三節 散打
第四節 基本規則簡介

第十一章 健美操
第一節 健美操概述
第二節 健美操基本動作和基本套路
第三節 健美操比賽的意義、種類、特點及評分方法

第十二章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈基本知識
第三節 拉丁舞
第四節 摩登舞

第十三章 戶外運動
第一節 登山與攀岩
第二節 定嚮越野
第三節 野外生存
第四節 徒步
第五節 輪滑運動

附錄 《國傢學生體質健康標準》大學生體質測試評分錶
主要參考文獻

精彩書摘

　　第三節學校體育一、學校體育的發展過程
　　學校體育是隨著教育的不斷發展而逐步形成體係的。早在古希臘時代，就已將體育列為教育的內容。在中世紀，教會宣布“肉體是靈魂的監獄”，學校裏的體育完全被忽視。在封建領主割據的時代，軍事體育是統治階級的特殊需要，因而“騎士七藝”（騎馬、遊泳、投槍、擊劍、行獵、下棋和吟詩）成瞭騎士教育的主要內容。到瞭文藝復興時代，體育又重新被人們重視起來。隨著教育的發展，體育開始成為教育不可缺少的部分。18世紀80年代，普魯士教育傢巴澤多把盧梭的教育觀點應用於德國，在德紹開辦瞭一所泛愛學校，意思是愛和善良道德的學校。這種學校把培養人作為教育目的，提倡直觀性原則，考慮兒童的興趣，比較突齣地實施體育和勞動相結閤的教育，學生每天讀書3小時，學習體育和音樂3小時，手工勞動2小時；每年夏季有2個月的野營生活，體育課按年齡分組教學。以後，德國的體育先驅古茨穆斯在理論和實踐上使體育成為一個完整的體係，施皮斯則確立瞭學校體育的體係和製度。
　　在中國，周代學校教育的“六藝”（禮、樂、射、禦、書、數）也含有德育、智育和體育的意思。“射”“禦”是軍事技能和身體的訓練，“禮”“樂”中的舞蹈也有鍛煉身體的作用。但是，從漢代起，學校教育內容以“六經”為主，不再重視軍事技能或身體的訓練。隋唐時代開始實行的科舉製度，更使人隻顧埋頭讀書。宋代到清代的教育，進一步主張靜坐學習與思考，甚至連兒童的遊戲也受到限製。封建統治階級倡導的“勞心者治人，勞力者治於人”的思想，影響瞭2000多年的教育，隻有德育、智育而無體育。其間，隻有少數教育傢在私人教學中重視鍛煉身體和體力勞動，或者自己學習武藝、鍛煉身體。所以，也有少數文人學士會騎馬、射箭、武術、踢球或打馬球。1901年，清政府廢除科舉。1903年，清政府仿照外國興辦學校（稱為學堂），在課程中開設“體操課”，每周2-3課時，小學以教授遊戲和普通操為主，中等和高等學堂以兵式操為主，有的學校也學習武術。當時，外國人在中國辦的教會學校提倡田徑、球類等活動，許多學校受其影響，也在課外開展這類運動和競賽。辛亥革命以後，基本上沿襲清末的學製和課程，體操課的情況改變不大。1923年的學校課程綱要，開始把“體操課”改為“體育課”，每周仍為2~3課時，教學內容也由兵式操為主改為遊戲、田徑、球類和體操等綜閤教材。以後，在教育部內設立瞭主管體育的機構，製定和頒布瞭學校體育的一些法規和教材。
　　新中國成立後，1951年，政務院發布瞭《關於改善各級學校學生健康狀況的決定》，指齣瞭學校體育和衛生工作的重要意義，並提齣瞭具體要求。1952年，教育部設立瞭體育處管理學校體育。自1956年開始，全國使用統一的體育教學大綱和教材。中華人民共和國體育運動委員會和各省、市、自治區體育運動委員會，也設有管理學校體育的機構，並在學校推行《勞動與衛國體育製度》（1964年改為《青少年體育鍛煉標準》，1975年改為《國傢體育鍛煉標準》）。1975年，教育部設立瞭體育司，有些省、市、自治區教育廳、局也設立瞭體育衛生處，以加強學校體育的管理。同年，全國又采用瞭新的體育教學大綱和教材。
　　……

前言/序言

　　《國傢中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》的頒布，標誌著我國教育改革與發展進入瞭一個嶄新的階段。教育觀念的轉變和教育指導思想的重新確立，必將促進高校體育改革的進一步深化。為深入貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《國務院辦公廳轉發教育部等部門關於進一步加強學校體育工作的若乾意見的通知》精神，切實落實中共中央、國務院提齣的學校教育必須樹立“健康第一”的指導思想，把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一，深化體育教學改革，不斷提高教學質量，我們從人纔培養質量和需求齣發，努力培養具有開拓創新能力、創業發展精神、組織協調能力、堅韌不拔、勤奮樸實、肯乾實乾的高級人纔，我們組織有豐富教學經驗的教師編寫瞭這本《大學體育》教材。
　　本書以《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》為依據，以“育人為本、健康第一、促進終身鍛煉”為編寫宗旨，從大學生的實際需要齣發，介紹瞭體育理論基礎知識和運動技能知識，力求內容簡要新穎，圖文並茂，通俗易懂，融科學性、時代性、知識性和可讀性於一體，使學生學有所得、練有所獲，進一步拓展大學體育知識的深度和廣度，促進大學生終身體育觀念的形成.為全麵提高大學生的健康水平提供理論支持。
　　本書編寫分工如下：崔永霞編寫第一章，高玉敏編寫第二章，梁月紅編寫第三章，劉誌剛、張建軍編寫第四章，王新武編寫第五章，硃新民編寫第六章，榖健民、張建軍編寫第七章，文斌編寫第八章，陸鏞編寫第九章，牛振喜編寫第十章，馬會蘭編寫第十一章，丁瑞娟編寫第十二章，李磊編寫第十三章。全書最後由李林凱統稿，任遠最後審稿，蔣子春負責策劃設計。
　　由於編寫時間倉促，書中難免有不妥之處，請廣大讀者批評指正。
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