发表于2024-12-29
商品参数
书 名:截拳道运动入门
作 者:史旭光
I S B N :9787500936015
出 版 社:人民体育出版社
出版时间:2009年8月1日
印刷时间:2009年8月1日
字 数:字
页 数:251页
开 本:32开
包 装:平装
重 量:299g
定 :18元
编辑
《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求,我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中,广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法,领略到各具特色的搏击风格,还可以根据丛书中的动作图示进行的学习和训练。
本套丛书的作者都是专门从事各个项目的教练、教师。他们有极其丰富的教学经验,通过看他们的图书,能够使读者尽快地掌握各个项目的精妙绝技,从而跨入现代搏击的大门。
本书为丛书之一,介绍了截拳道运动的入门知识。
目录
章 概述
节 截拳道发展简史
一、泳春拳时期
二、振藩功夫时期
三、振藩拳道时期
四、截拳道时期
第二节 截拳道技战术指导则
一、简单
二、直接
三、非传统
第三节 截拳道三阶段论
一、初始阶段(部分性)
二、复杂精炼化阶段(流动性)
三、返璞归真阶段(空)
第四节 修习截拳道的益处
一、身(防身、健身、强身)
二、心(平常心、自信心、进取心)
三、灵(认识自我、完善自我、解放自我)
第五节 截拳道的礼节
一、振藩礼
二、抱拳礼
第二章 截拳道基本技术
节 摆桩
第二节 步法
一、滑步
二、推步
三、快进步与快退步
截拳道运动入门 现代搏击入门丛书 书籍 截拳道入门与提高技巧实 武术书籍 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式截拳道运动入门 现代搏击入门丛书 书籍 截拳道入门与提高技巧实 武术书籍 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
截拳道运动入门 现代搏击入门丛书 书籍 截拳道入门与提高技巧实 武术书籍 下载 mobi epub pdf 电子书截拳道运动入门 现代搏击入门丛书 书籍 截拳道入门与提高技巧实 武术书籍 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024