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刘同众主编 著

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发表于2024-04-28

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图书介绍

店铺： 文轩网旗舰店
出版社： 安徽科学技术出版社
ISBN：9787533768508
商品编码：11179210879
出版时间：2017-01-01

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图书描述

作  者:刘同众 主编 定  价:26 出 版 社:安徽科学技术出版社 出版日期:2017年01月01日 页  数:174 装  帧:平装 ISBN:9787533768508 ●1 篮球运动简介
●一、篮球运动的起源
●二、篮球运动的发展
●三、篮球运动的特点
●四、篮球运动的发展趋势
●2 篮球运动员身体素质的专项练习
●一、力量素质
●二、速度素质
●三、耐力素质
●四、灵敏素质
●五、柔韧素质
●3 篮球运动的伤病、急救及预防
●一、常见伤病和急救
●二、预防篮球运动损伤应注意的事项
●4 篮球球性练习
●一、原地控制球练习
●二、原地运球练习
●三、行进间运球练习
●5 篮球的基本技术
●一、移动技术图解
●部分目录

内容简介

本书详细介绍了篮球运动的个人基本技术、篮球运动的步法、篮球运动的基本战术。书中列出了对常见的易错动作的分析和纠正方法，方便读者练习和掌握相关网球技术，并针对篮球运动可能产生的运动损伤，提供了预防和应对方法
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