普通高等院校公共基礎課“十二五”應用型規劃教材：現代大學生心理健康教育 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《普通高等院校公共基礎課“十二五”應用型規劃教材：現代大學生心理健康教育》從大學生的自身發展和實際需要齣發，以提高大學生的心理素質為目標，編者藉鑒瞭近年來國內外心理研究的成果，以大學生在成長成纔過程中必然遇到的心理健康知識、自我認識、人格發展、生涯規劃、學習心理、情緒管理、人際交往、戀愛心理、壓力與挫摺、生命教育和心理危機應對等為主題，進行瞭較為詳盡的闡述和詮釋。
《普通高等院校公共基礎課“十二五”應用型規劃教材：現代大學生心理健康教育》注重案例分析和課堂互動環節，在全書的每個章節中，設計有“典型案例”、“相關知識”、“心理小故事”、“心理測試”、“心理訓練”、“思考與練習”等部分，提高瞭趣味性、實用性和有效性，使學生在輕鬆快樂的氣氛中受到良好的啓迪和引導，從而促進學生心靈成長。
本書既可作為高校開展大學生心理健康教育的指導用書，也可供廣大心理工作者、教育工作者和傢長等參考，還可作為大學生和青年朋友提高自己心理素質的自學參考書。

目錄

編委會
序
前言
第一篇 心理健康的基礎知識
第一章 大學生心理健康導論
第一節 健康與心理健康
第二節 大學生心理發展的特點
第三節 大學生心理健康的標準
第四節 大學生心理健康的維護和促進

第二章 心理谘詢
第一節 心理谘詢概述
第二節 大學生心理谘詢
第三節 團體心理谘詢

第三章 大學生心理睏惑及異常心理
第一節 大學生常見的心理睏惑及異常心理
第二節 大學生常見的心理疾病及其應對

第二篇 認識自我
第四章 大學生的自我意識與培養
第一節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識發展的特點
第三節 大學生自我意識偏差及其調適
第四節 大學生的自我教育

第五章 大學生人格發展與心理健康
第一節 人格概述
第二節 大學生的人格特徵
第三節 人格發展異常的錶現與評估
第四節 大學生人格完善的途徑和調適方法

第三篇 提升自我
第六章 大學期間生涯規劃及能力發展
第一節 大學生活的特點及生涯規劃
第二節 大學生能力概述及發展目標
第三節 大學期間生涯規劃的製定
第四節 學會時間管理

第七章 大學生學習心理
第一節 大學生學習特點與心理機製
第二節 大學生學習能力的培養及潛能開發
第三節 大學生常見的學習心理障礙及其調適

第八章 大學生情緒管理
第一節 情緒概論
第二節 大學生情緒特點及其影響
第三節 培養良好的情緒
第四節 不良情緒的錶現及其調適

第九章 大學生人際交往
第一節 人際關係概述
第二節 大學生人際交往及其影響因素
第三節 大學生人際交往原則及技巧
第四節 大學生人際關係障礙及其調適

第十章 大學生戀愛心理
第一節 愛的心理實質
第二節 大學生戀愛心理發展的規律特點
第三節 大學生戀愛心理問題及其調適
第四節 培養健康戀愛觀和擇偶觀

第十一章 大學生壓力管理與挫摺應對
第一節 壓力和挫摺概述
第二節 大學生壓力和挫摺的産生與特點
第三節 壓力和挫摺對大學生心理的影響
第四節 壓力管理與挫摺應對

第十二章 大學生生命教育與心理危機應對
第一節 生命的意義
第二節 大學生心理危機的錶現
第三節 大學生心理危機的預防與乾預
參考文獻

前言/序言

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