求医更要求已丛书：自我治疗抑郁症 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

《求医更要求已丛书：自我治疗抑郁症》为《求医更要求己丛书》之一种，是关于抑郁症的科普图书。为了更好地使人们参与疾病的预防、治疗，作者密切联系临床实际，查阅大量资料，编写了《求医更要求己丛书》，将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手疗、足疗、耳疗、药物、敷贴、食疗以及现代医学中的运动、音乐、心理调护等治病方法介绍给读者，为患者及其家属提供可以自我治疗的途径，突出其自然性、实用性，使读者在家中就可以自我治疗，充分发挥患者及其家属的主观能动性，为患者开辟自我康复的新天地。

目录

第一章 认识抑郁症

心理杀手——抑郁症

抑郁症病因与发病机制

抑郁症的诊断与分类

抑郁症的西医治疗

中医学对抑郁症的认识

第二章 认识经络和腧穴

什么是经络和腧穴

治疗抑郁症的常用穴位

第三章 抑郁症的躯体按摩疗法

抑郁症常用按摩手法

抑郁症常用躯体按摩法

第四章 抑郁症的足底按摩法

什么是足底按摩疗法

足底按摩手法

抑郁症常用足底按摩法

……

前言/序言

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大概看了下，非常喜欢:..杨茜彦1.杨茜彦写的书，值得买，有一种境界叫舍得大全集,舍与得虽是反义，却是一物的两面，相伴相生，相辅相成。关于舍得，佛家认为舍就是得，得就是舍，如同色即是空，空即是色一样道家认为舍就是无为，得就是有为，即所谓无为而无不为儒家认为舍恶以得仁，舍欲而得圣而在现代人眼里，舍就是放下，得就是成果。其实人生就是一个舍与得的过程，人们常常面临着舍与得的考验。功过成败，皆在取舍之间喜怒哀乐，多由舍与得之间的艰难抉择而生。在人生旅程当中，要如何抉择、如何取舍，是一门很大的学问。你若真正把握了舍与得的机理和尺度，便等于把握了人生的钥匙和成功的机遇。有一种境界叫舍得大全集（超值白金版）采用精炼而富含哲理的语言，结合生动的事例，对舍得这一人生智慧进行了深入浅出的论述，从为人处世、职场、商场、婚恋、家庭、社交等各方面阐释了舍得的真谛，为读者提供了一种健康的人生心态、一种正确的生活态度、一种获得成功与幸福的方法、一种达观的人生境界，让你能够更好地享受生活、成就大业，更好地经营自己的人生。舍得是人生智慧的精髓，舍得是走向成功的起点。一旦掌握了舍与得的要领，你的事业会因有了勇敢的追求而绚丽多姿，你的生活会因有了明智的舍弃而更加精彩。值得买，[]很好的一本书，我在这九年（一八九五～一九零四）之中，只学得了读书、写字两件事。在文字和思想的方面，不能不算是打了一点底子。但别的方面都没有发展的机会。有一次我们村当朋（八都凡五村，称为五朋，每年一村轮着做太子会，名为当朋）筹备太子会，有人提议要派我加入前村的昆腔队里学习吹笙或吹笛。族里长辈反对，说我年纪太小，不能跟着太子会走遍五朋。于是我便失掉了学习音乐的唯一机会。三十年来，我不曾拿过乐器，也全不懂音乐究竟我有没有一点学音乐的天资，我至今不知道。至于学图画，更是不可能的事。我常常用竹纸蒙在小说书的石印绘像上，摹画书上的英雄美人。有一天，被先生看见了，挨了一顿大骂，抽屉里的图画都被搜出撕毁了。于是我又失掉了学做画家的机会。但这九年的生活，除了读书看书之外，究竟给了我一点做人的训练。在这一点上，我的恩师便是我的慈母。每天天刚亮时，我母亲便把我喊醒，叫我披衣坐起。我从不知道她醒来坐了多久了。她看我清醒了，便对我说昨天我做错了什么事，说错了什么话，要我认错，要我用功读书。有时候她对我说父亲的种种好处，她说你总要踏上你老子的脚步。我一生只晓得这一个完全的人，你要学他，不要跌他的股。（跌股便是丢脸出丑。）她说到伤心处，往往掉下泪来。到天大明时，她才把我的衣服穿好，催我去上早学。学堂门上的锁匙放在先生家里我先到学堂门口一望，便跑到先生家里

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走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救 走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救

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