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60万女性直接受益!
播种网创始人用科学向世人证明怀孕可以很简单
简单有效的方法,帮助你实实在在地提高受孕率!
《怀孕可以很简单:非非妈妈轻松助孕8法》适合以下几类人群阅读:
(1)在意优生优育,想一次成功怀上宝宝的女性;
(2)身体健康,但试孕不成功,不够自信的女性;
(3)有流产史、不孕不育症、高龄的女性;
(4)已怀孕,正在保胎的准妈妈;
(5)关心妻子,对孕育宝宝很用心的准爸爸。
海报:
《怀孕可以很简单:非非妈妈轻松助孕8法》是一本普及备孕知识的工具书,也是一本心理励志的“好孕书”。在书中,“播种网”的创始人——非非妈妈,详细地介绍了帮助万千女性实现了做妈妈梦想的“轻松助孕8法”。另外,书中还收录了十几位姐妹成功受孕的案例,希望未孕女性在分享她们成功受孕经验的同时,看到希望,找到自信。
非非妈妈,是一位有着多年从医经验的退休医生,退休后创办了“播种网”,这是一个为天下所有梦想成为妈妈的女性所创建的网上家园,每天有超过50万的女性来到播种网,她们为了一个共同的目标:拥有一个健康的宝宝。在播种网创办至今的8年里,非非妈妈坚持用生动活泼的方式,写作大量关于怀孕的实用性文章,成千上万的女性因此受益。长期默默的努力使得她在网上拥有了这个被大家口口相传的名字“非非妈妈”。
我在播种网写过一个贴子叫“千方百计,提高受孕率”,受到网友们的热烈欢迎。我在帖子里总结了提高受孕率的几大措施:
(1)放松心情,减轻紧张情绪;
(2)改善老公的精子质量和数量;
(3)采用合适的方法,了解自己的生理状态,找准排卵日;
(4)了解子宫的位置,采用合适的同房方式;
(5)实施一种每对夫妇都可以做的助孕方法。
前两项措施,我在前面的章节里已经介绍过了,本章,我将重点为姐妹们介绍后面3项措施,希望这些措施能够着实地帮助大家提高受孕率,顺利怀上宝宝。
1.找准排卵日,轻松提高受孕率
提高受孕率最关键的是要知道自己正确的排卵日。因为在排卵日前后同房是最容易受孕的。
要知道哪一天排卵,能够使用的方法很多:根据月经周期推算排卵日,根据体温曲线查找排卵日,通过B超监测查找排卵日,通过排卵试纸查找排卵日,借助白带拉丝现象预判排卵日等等。这些方法各有各的优势,也各有各的不足。
◎ 最基本的方法
最基本的方法是测基础体温。每天测体温,绘制出基础体温曲线,如果曲线有明显的双相,在低温向高温过度时出现一天明显的低温日,那么这个低温日很可能就是排卵日。
不过测基础体温是比较麻烦的,而且准确率不高。因为测体温的要求比较高,比如要求有充足的睡眠时间,要求一醒过来不能做任何动作,还要求每天基本上在同一时间内测,一旦这些条件有变动,测到的数据就不准,加上如果身体有些不舒服,得到的数据就更加不准确了。
◎ 最直观的方法
最直观的方法是B超监测。B超能直观地看到卵泡发育的过程:卵泡是在正常发育,还是萎缩了;卵泡长到多大了;卵泡是不是黄素化了等等。我们可以根据B超监测到的卵泡的大小,而预估会在哪一天排卵。
不过,B超监测也有一个很大的不足,就是它只能看到有一颗很合格的卵泡躺在那里,但这个卵泡是不是一定能排出就不得而知了。因为要使这个成熟卵泡排出卵巢还需要有一个扣动扳机的动作,而这个“动作”B超是监测不到的。
◎ 最便利的方法
最便利的方法是使用排卵试纸。前面提到,要使卵泡排出卵巢,必须有一个扣动扳机的动作,那就是LH(黄体生成素)要形成一个脉冲,突然出现一个LH的高峰,有了这个高峰,卵泡就会破裂,就会从卵巢排出,排卵试纸就是去测这样一个高峰,一旦测到了,就说明快排卵了。
但是,排卵试纸是一种定性的方法,即使出现了阳性,你并不确定是不是已经到了高峰,所以这个时候你要增加测的频率,原来一天测1次,这时你最好一天测2次,甚至3次,当看到颜色由深变浅时,就能够肯定上一次你测到的就是最高峰了。
随着技术的进步,市面上出现了一种比普通排卵试纸精确和直观得多的一种新型试纸--LH半定量不孕试纸。这种试纸能够用比色的方法测到一组具体的LH的数据,把这些数据连成一条曲线,就可以清楚地看到LH出现的一个高峰,从而判断出正确的排卵日。而且根据曲线的形状,你还可以分析自身的排卵缺陷,是多囊卵巢,还是卵泡黄素化,或者是根本无排卵,从而确定下一步应该如何做。
◎ 最自然的方法
最自然的方法是观察白带拉丝。在排卵前1~2天,雌激素会出现一个高峰,这个高峰使子宫颈分泌大量分泌物,这种分泌物像蛋清,清而稀薄,可拉成10厘米左右的长丝而不断,这常常就是接近排卵日的征兆。
这个征兆是自然而然发生的,它不像使用其他方法时会造成紧张的情绪,当你上卫生间时忽然发现有白带拉丝出现,这就提醒了你排卵日快到了
不过,由于排卵的发生并不是雌激素控制的,所以当雌激素到达高峰,出现白带拉丝,也不一定就会出现排卵,所以,这种方法并不绝对。
◎ 非常规的方法
不能作为常规使用的判断排卵的方法是利用排卵期出血和排卵痛。排卵期出血和排卵痛是排卵过程中出现的现象,我们可以利用这种现象来预判排卵日。需要提醒的是这种现象并不是每个人都会有,也不是每个月都会有,所以只能作为一种辅助判断方法,而不是常规方法。
……
3。科学性极差,毫无科学逻辑可言。常见这样的说法:“某食物A含有某物质X,而某物质X科学证明有功效xx,xxx,xxx……,所以要多吃某食物A。”且不论“科学证明”是否确有其事,单说这个逻辑吧,A含有多少X?不知道。要吃多少X才能有效,对应于多少A?不知道。X吃太多会不会有副作用?不知道。A是不是“富含”X的,有没有其他的B含有更多X?不知道。A里面是不是含有其他物质M,N之类的,大量摄入对身体不好的?不知道…… 又如类似于“晚上出车祸的人大都吃了晚饭出门遇到车祸的,所以吃了晚饭之后出门极有可能遇到车祸,同样的,晚上出门前不吃晚饭就可以有效避免车祸”这样的逻辑在书里随便翻翻也是比比皆是,基本上就是“我怀孕前做了事情X,所以做事情X对怀孕是非常有效的,而过去我没做这事,所以不做X就很难怀上”。
评分觉得都是千篇一律的 所以没有这么看 印刷质量还不好
评分新东方:背单词,记住这200个词根词缀就够了
评分可以。
评分刚刚开始看
评分1。凌乱不堪,毫无体系。基本上就是把网上的各种帖子东拼西凑一下,几乎没有体系可言,行文风格也是风格各异,读起来极其辛苦。
评分挺好的
评分好书。推荐看看。里面的内容很实用
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