出版社： 新疆科技卫生出版社
ISBN：9787537266819
版次：1
商品编码：12014203
包装：平装
丛书名： 孕期营养全指南
开本：24开
出版时间：2016-11-01
用纸：轻型纸
字数：54000
正文语种：简体中文
具体描述
编辑推荐
内容简介
怀孕期的妈咪都担心吃进肚里的食物孩子没有吸收而大量进食，但又带来孕期肥胖的苦恼。因此，编辑部想到利用低糖料理让妈咪跟宝宝都能健康成长。只要跟著书中的图解做菜步骤，以及16道二维码，让读者通过文字、图片及视频的三者结合，便能轻松学会美味又健康的孕期瘦孕料理！
作者简介
硕士，高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班，深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
内页插图
目录
精彩书摘
五谷根茎类食物是孕妈咪热量的主要来源，其中五谷饭、糙米饭等粗粮以及根茎类食物，更是富含膳食纤维与矿物质，用来取代精致的白米饭，是不错的选择。
用户评价
评分
怀孕最怕变胖胖，不吃还怕宝宝营养不够，有这本书就不怕了
评分怀孕后肉吃的太多了，血脂升高，看完书后才发现要多吃菜，水果也不可以吃太多。
评分到货挺快的，书的纸质很好，印刷清晰，可以肯定是正版。
评分还可以……还可以……还可以……还可以……
评分印刷质量还不错，慢慢看起来学习一下
评分书不错，值得推荐，很容易看懂，大家可以多推荐推荐
评分书不错，很实用
评分非常不错，下回还会购买，家人都很满意！
评分以前不知道评论可以得到豆子，现在知道了才后悔莫及。
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