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傳統太極拳（附DVD光盤1張）

傳統太極拳（附DVD光盤1張） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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硃寶珍 著

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發表於2024-12-27

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圖書介紹

齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500941651
版次：1
商品編碼：10971429
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：2012-02-01
用紙：膠版紙
頁數：201
字數：130000
正文語種：中文
附件：DVD光盤
附件數量：1

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圖書描述

內容簡介

《傳統太極拳》介紹的太極拳開始也叫陳錘，根源也在陳傢溝，由陳傢溝人傳給其至親河南祺縣的鬍氏。我得該技是由劉振麟師傅傳授。劉師得此技於河南祺縣的鬍天祥老前輩。此前在北京另有“大槍”劉德寬會該拳，且早於劉師。

作者簡介

硃寶珍，1933年7月生於河北定興縣。自習武後，從師劉振林、鬍耀貞、何中祺、何中祥、張洪基等人。擅長太極拳、二郎拳、五祖拳、行意拳、昆侖拳，專攻程派、尹派八卦掌和各種器械。培養學生韆餘人，在國內外武術比賽中均成績優異，作為武術名傢被載入《中國當代武術傢辭典》《中國民間武術傢名典》《當代武林錄》等典籍。

內頁插圖

目錄

第一章 基本技術
第一節 手型和步型
一、手型
二、手型名稱
三、步型
第二節 腿法
一、前蹬腿
二、正踢腿
三、擺腿
四、裏閤腿
五、鏟腿
六、截腿
七、分腳
八、側蹬腿

第二章 基本功
第一節 基本功法
一、弓步搖臂
二、並步揉膝
三、前俯腰
四、扭腰展臂
五、甩腰
六、涮腰
七、僕步壓腿
八、下壓腿
第二節 樁功
一、馬步樁功
二、弓步站樁功
三、虛步站樁
四、提膝平衡站樁

第三章 傳統太極拳套路動作
附錄一：老戟譜
附錄二：戟法演練示範圖

前言/序言


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