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泰拳（附DVD光盘1张）

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尚晓峰 著

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发表于2024-04-26

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图书介绍

出版社： 成都时代出版社
ISBN：9787546405209
版次：1
商品编码：10876782
包装：平装
开本：16开
出版时间：2011-11-01
用纸：胶版纸
页数：185
字数：240000
正文语种：中文
附件：DVD光盘
附件数量：1

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图书描述

内容简介

泰拳概述：泰拳简史，泰拳的哲艺原理，泰拳的实用价值，泰拳自修守则……
泰拳基本技法：拳桩（准备势），基本步法，其他步法简介，基本拳法，其它拳法简介，基本肘法，其他肘法简介，基本膝法，基本腿法，其他腿法简介，基本防守技术，影响泰拳劲力的七个重要因素……
泰拳实战技术：击打部位，进攻技术，防守技术，泰拳的其他防御技巧，攻防组合技术，战机把握技术，距离技术，近身角力技术，搏斗策略，如何培养战术……
古泰拳法：泰拳的传统习俗，古泰拳技法与功法，古泰拳套路演练，古泰拳与其他武技……
泰拳训练方法：训练用品，绑手带方式，专项素质训练，沙袋训练，击靶训练，泰拳的其他训练方法……
泰拳比赛：泰拳的传统比武方式，泰拳的现代比赛规则，如何进行战略性德赛前准备，泰拳的擂台搏击经验……

作者简介

尚晓峰，博艺泰拳会会长，世界搏击总会技术委员（七段），2006年中泰拳王对抗赛七十千克级冠军，影视演员，动作指导。

内页插图

目录

第一章 泰拳概述
一、泰拳简史
二、泰拳的哲艺原理
三、泰拳的实用价值
四、泰拳自修守则

第二章 泰拳基本技法
一、拳桩（准备势）
二、基本步法
三、其他步法简介
四、基本拳法
五、其他拳法简介
六、基本肘法
七、其他肘法简介
八、基本膝法
九、基本腿法
十、其他腿法简介
十一、基本防守技术
十二、影响泰拳劲力的七个重要因素

第三章 泰拳实战技术
一、击打部位
二、进攻技术
三、防守技术
四、泰拳的其他防御技巧
五、攻防组合技术
六、战机把握技术
七、距离技术
八、近身角力技术
九、搏斗策略
十、如何培养独一无二的战术

第四章 古泰拳技
一、泰拳的传统习俗
二、古泰拳技法与功法
三、古泰拳套路演练
四、古泰拳与其他武技

第五章 泰拳训练方法
一、训练用品
二、缠绑手带方式
三、专项素质训练
四、沙袋训练
五、击靶训练
六、泰拳的其他训练方法

第六章 泰拳比赛
一、泰拳的传统比武方式
二、泰拳的现代比赛规则
三、如何进行战略性的赛前准备
四、泰拳的擂台搏击经验
附录 泰拳影钡作品介绍

前言/序言


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用户评价

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嗯

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书的印刷质量可以，插图算清晰。就是装订质量不行，书本都散啦。退换货比较麻烦，给点京豆凑合着用吧。内容有一定的参考价值，慢慢学习中！、

评分☆☆☆☆☆

经济实惠的东西 还可以

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东西不错

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光盘是坏的，光盘是坏的，光盘是坏的，光盘是坏的，光盘是坏的，光盘是坏的

评分☆☆☆☆☆

大抵不错，套路有些不好懂

评分☆☆☆☆☆

很实用

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东西还好，内容这些也可以，挺简单粗暴的，就是纸张质量不好，后面几页都是散的

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