杨式太极拳述真

杨式太极拳述真 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

魏树人,齐一 著,汪永泉(讲授) 编
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出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500912422
版次:2
商品编码:10892209
包装:平装
开本:32开
出版时间:1995-12-01
用纸:胶版纸
页数:261

具体描述

内容简介

太极拳是我国武术中最重要的一支,它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市休委粗略统计,仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人,大都收到了不同程度的效果。在太极推手、散手技击方面也涌现了不少新人。但对太极拳应用在推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点,人们还存在着不同的认识。

目录

第一章 杨式太极拳的要领
第一节 练习杨式太极拳的基本要求
一、总则
二、身形
三、内功
四、架势
第二节 杨式太极拳的主要功用
第三节 练习杨式太极拳的进展阶段

第二章 杨式太极拳(老六路)套路的外形成内功
第一节 拳架姿势与内功劲法
一、拳架姿势说明
二、内功劲法说明
第二节 杨式太极拳(老六路)套路动作详解
一、拳式名称
二、杨式太极拳(老六路)形体动作、意气走向说明

第三章 杨式太极拳揉手
第一节 揉手综述
一、练习揉手的目的
二、练习揉手的要求
三、揉手的种类
第二节 揉手内功
一、内功的运用要领
二、内功的运用方式与方法
第三节 揉手精义
一、关于劲
二、关于点
三、三不打
四、关于九曲珠、乱环诀
杨式太极碰撞套路运行路线示意图
后记

前言/序言


用户评价

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图片不是很清..有待改进..部分图片手势看不清方向.唉.

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这个套路流传面不是很广,属于养生套路,需要配合视频才可练习

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还好吧。。。。。。。。。

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太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合,它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。

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挺好的,给妈妈买的,好多人用

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昨晚下单,今天上午就收到,物流太快了。打一书一看,质量很好,内容很好,正是初学者需要的。书籍正版。

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外观价格都不错,性价比高

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正版。妈妈很喜欢

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非常好的书,非常好

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