出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500912422
版次：2
商品编码：10892209
包装：平装
开本：32开
出版时间：1995-12-01
用纸：胶版纸
页数：261
具体描述
内容简介
太极拳是我国武术中最重要的一支，它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市休委粗略统计，仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人，大都收到了不同程度的效果。在太极推手、散手技击方面也涌现了不少新人。但对太极拳应用在推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点，人们还存在着不同的认识。目录
第一章 杨式太极拳的要领第一节 练习杨式太极拳的基本要求
一、总则
二、身形
三、内功
四、架势
第二节 杨式太极拳的主要功用
第三节 练习杨式太极拳的进展阶段
第二章 杨式太极拳（老六路）套路的外形成内功
第一节 拳架姿势与内功劲法
一、拳架姿势说明
二、内功劲法说明
第二节 杨式太极拳（老六路）套路动作详解
一、拳式名称
二、杨式太极拳（老六路）形体动作、意气走向说明
第三章 杨式太极拳揉手
第一节 揉手综述
一、练习揉手的目的
二、练习揉手的要求
三、揉手的种类
第二节 揉手内功
一、内功的运用要领
二、内功的运用方式与方法
第三节 揉手精义
一、关于劲
二、关于点
三、三不打
四、关于九曲珠、乱环诀
杨式太极碰撞套路运行路线示意图
后记
前言/序言
用户评价
评分
是正版，很有帮助。
评分评分
多次再版就知道是好书。高深的东西细细钻研
评分这个套路流传面不是很广，属于养生套路，需要配合视频才可练习
评分好，这个东西还没用呢，不过看着好像还不错？
评分快，就是里面图片有点不清楚！
评分凑单买的，质量不敢说，谁买谁知道哟...
评分真心很不错
评分随便看看.希望能找到我健身需要的资料.
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