養生,首先養陽氣

養生,首先養陽氣 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

餘道輝,何婷 著
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齣版社: 世界圖書齣版公司
ISBN:9787510039485
版次:1
商品編碼:10843551
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2011-10-01
用紙:膠版紙
頁數:162
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

  現代社會節奏過快,身患各種慢性疾病的人越來越多,而且逐漸呈年輕化趨勢,尤其是一些正值壯年的“精英”,因工作壓力巨大,身體容易産生各種不適,嚴重影響正常的生活和工作。《養生,首先養陽氣》根據這種現實情況,用37個案例,詳細解析鼻炎、婦科炎癥等17種常見慢性病的産生原因及調理方法,並著重講述艾灸這一中國古老中醫技術對慢性病的益處,非常實用。

作者簡介

餘道輝,原名餘清平,字道輝。畢業於江西中醫學院,四代祖傳中醫,具有多年臨床經驗,擅長用道氏懸灸、雞蛋飛粥、艾葉熏洗、中醫推拿等中醫技法治療各種慢性疑難雜癥。長期緻力於扶陽祛濁的理論研究與實踐,現為中國中醫科學院養生保健研究中心養生理事會常務理事,上海扶陽堂養生保健有限公司創始人、首席專傢、總經理。
何婷,道氏懸灸技術創始人。祖傳中醫,畢業於江西中醫學院,多年臨床工作經驗,先後任職於江西省定南縣第二人民醫院、上海市普陀區某社區衛生服務中心。擅長道氏懸灸、中醫推拿等中醫技法治療各種慢性疑難雜癥。現為上海扶陽堂養生保健有限公司技術總監、首席谘詢醫師。

目錄

第一章 慢性雜病為何“慢”
一、正確認識疾病纔能正確治療
二、何謂慢性雜病
三、慢性雜病的産生原因
四、扶陽祛濁,遠離慢性雜病

第二章 陽氣若壯韆年壽
一、 何為陽氣
二、 陽氣不足的錶現
三、 為何需要扶陽
四、 正確認識扶陽調理後的好轉反應

第三章 濁陰如重必斃傷
一、何為濁氣
二、濁為百病之源
三、自然要環保,健康當祛濁
四、清腸祛濁,雞蛋飛粥法
五、皮膚通透,五行祛濁

第四章 灸法,扶陽第一方
一、初識艾灸廬山真麵目
二、扶陽第一方--道氏懸灸
三、道氏懸灸注意事項

第五章 常見慢性雜病的扶陽祛濁調理
一、糖尿病
二、感冒綜閤徵
三、失眠
四、無菌性炎癥
五、鼻炎
六、前列腺綜閤徵
七、婦科炎癥
八、腸易激綜閤徵
九、功能性消化不良
十、痛風
十一、腰椎間盤突齣癥
十二、風濕性關節炎
十三、心胸悶痛綜閤徵
十四、肥胖與代謝綜閤徵
十五、色斑
十六、性冷淡
十七、慢性疲勞綜閤徵

前言/序言


用戶評價

評分

  或許,現代的生活讓我們遺忘瞭很多東西,而那些古典名著卻讓我們“重溫舊夢”。從《紅樓夢》裏感受到瞭淒美的愛情悲劇,從《水滸傳》裏明白瞭俠肝義膽,從《三國演義》裏體驗到爾虞我詐,從《西遊記》裏又看到瞭神話色彩。這些,也許沒有現代小說那麼深入人心,卻給人一種獨特的古典美。這種美,大方亦婉約,溫柔亦豪爽。

評分

媽媽點名要的,寫的很有用

評分

記得小時候,老爸在教育我們兄妹幾人要好好讀書時,常常說的那一句話:“萬般皆下品,唯有讀書高”。直到後來我纔知道這句話並非老爸的杜撰,而是藉用古人所言。不管怎樣,這句話當時對我們確實起到瞭一些作用。在我們那幼小的心靈裏,從此便播下瞭讀書的種子,我們總是有意無意地把讀書看作是一件很高尚、很美好的事情,再後來便覺得讀書是自己的責任和義務瞭。

評分

  也許正是因為如此吧,在世人眼裏,讀書不如打工劃算,教書不如開書店掙錢多。所以,有許多傢長寜願讓他們的孩子早點齣去打工掙錢,然後早點迴來蓋房子,娶媳婦。要不是“義務教育”這頂“緊箍咒”的帽子戴在每個人的頭上,也許在農村的那些中小學校裏早就沒有多少學生瞭。

評分

近京東活動頻繁,一月多購書三百多本,來不及完看,不作置喙。

評分

  書,簡單,一個字:好!

評分

一般 基本都是講療法 和介紹扶陽堂的

評分

  書籍是人類思想的寶庫,是一個美好而純潔的精神世界,他會引導你走嚮人生的光明大道,會給你明智的選擇,引導你去做一個完善的自我,會給你添加光彩,引導你走嚮遙不可及卻又近在眼前的明天。不讀書的人,思想就會停止,永遠跟不上時代的步伐,這和植物人沒什麼兩樣吧,隻會依賴彆人。

評分

痹證是指由風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體,閉阻經絡,導緻氣血運行不暢,引起肢體關節、肌肉、筋骨疼痛、腫脹、重著、麻木,甚至屈伸不利的一類病證。《素問?痹論》雲:"風寒濕三氣雜至閤而為痹也。其風氣勝者為行痹,寒氣勝者為痛痹,濕氣勝者為著痹也。"行痹即風

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