中國颳痧健康法大全：400種病癥圖解治療絕招（典藏版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

內容簡介

　　中國颳痧健康法繼承古法，加以係統整理、提高，集中醫非藥物治療法如針灸、按摩、點穴、拔罐等療法之長，操作簡便，效果明顯，易於普及與推廣，深受廣大醫務工作者與患者的歡迎。
　　《中國颳痧健康法大全：400種病癥圖解治療絕招（典藏版）》是在《中國颳痧健康法》基礎上廣泛聽取專傢、同道和學員的意見的基礎上又次全麵提高和總結，使之更加一目瞭然，方便實用。《中國颳痧健康法大全：400種病癥圖解治療絕招（典藏版）》分上、中、下篇，上篇主要介紹喬痧基本知識；中篇主要介紹颳痧基礎理論；下篇主要介紹臨床病癥的治療。《中國颳痧健康法大全：400種病癥圖解治療絕招（典藏版）》循序漸進、深入淺齣、圖文並茂，注重科學性、條理性和實用性，是迄今為止颳痧基礎最為詳細，基礎理論介紹最為係統，治療病種最多的颳痧專著。

作者簡介

王敬 四川成都人，畢業於成都中醫藥大學醫療係，現為中國中醫研究院培訓中心中國颳痧健康法培訓部、中國中醫研究院保健品公司中國颳痧健康法推廣中心主任。曾在俄羅斯、烏剋蘭、馬來西來進行學術交流和醫療教學工作。主編齣版的著作有《中國颳痧健康法》、《常見病實用氣功療

內頁插圖

目錄

上篇 颳痧療法概論
一、緒論
二、颳痧基本手法
（一）拿颳闆法
（二）颳拭方嚮
（三）颳拭角度
（四）颳痧須知
（五）點按颳拭法
（六）補颳、瀉颳、平補平瀉手法
三、颳痧用品簡介
（一）颳痧闆的構造功能與修藏
（二）颳痧疏經活血劑功效
四、颳痧（治療）操作步驟
（一）術前準備
（二）選擇體位
（三）施術
（四）醫患交流
（五）颳痧時間
（六）颳痧次數
（七）颳痧後的處理
五、颳痧正常反應及不良情況（暈颳）的處理
（一）正常反應
（二）異常反應（暈颳）及處理
六、颳痧的注意事項
七、颳痧禁忌證與慎用證
八、颳痧作用原理
（一）活血祛瘀
（二）調整陰陽
（三）舒筋通絡
（四）信息調整
（五）排除毒素
（六）自傢溶血
九、人體各部位颳痧方法
（一）頭部的颳法
（二）麵部的颳法
（三）頸部的颳法
（四）背部的颳法
（五）胸部的颳法
（六）腹部的颳法
（七）四肢的颳法
（八）膝關節的颳法

中篇 颳痧療法的基礎理論
髒腑學說
一、五髒
（一）心
（二）心包
（三）肺
（四）脾
（五）肝
（六）腎
二、六腑
（一）膽
（二）胃
（三）小腸
（四）大腸
……
下篇 颳痧療法的基礎理論
第一章 內科疾病
第二章 男科疾病
第三章 婦科疾病
第四章 兒科疾病
第五章 外科疾病
第六章 皮膚科疾病
第七章 傷科疾病
第八章 眼科疾病
第九章 耳鼻咽喉口腔科疾病
第十章 腫瘤科疾病
第十一章 性傳播疾病

筋骨舒活，百病祛除：中華傳統颳痧療法精要 在中國浩瀚的傳統醫學寶庫中，颳痧療法以其簡便易行、安全有效、適用廣泛的特點，曆經數韆年而不衰，成為守護中華民族健康的重要基石。它並非簡單的皮膚錶麵摩擦，而是一種深刻調動人體自身潛能，疏通經絡、調和氣血、祛邪扶正的自然療法。本書旨在深入淺齣地揭示中華傳統颳痧療法的精髓，帶領讀者走進這門古老而充滿智慧的健康藝術，掌握通過颳痧調理身體、應對常見病痛的實用技巧，最終實現身心和諧，健康長壽。 一、 颳痧療法的源起與理論基石 颳痧療法的曆史可以追溯到石器時代，那時人們就已發現利用邊緣粗糙的石片在體錶颳擦，能夠緩解疼痛。隨著醫學的發展，颳痧逐漸與中醫理論相結閤，形成瞭一套完整的理論體係。其核心在於“颳痧”二字。 “颳”是指利用特定的工具，在人體的特定體錶部位進行颳動；“痧”則是指颳拭後在體錶齣現的、形態各異的皮膚反應，如紅點、紫點、黑點等，中醫認為這些“痧”是體內鬱滯的邪氣、毒素外齣的錶現。 颳痧療法的理論基石深深植根於中醫的髒腑、經絡、氣血學說。 經絡學說： 人體內存在著縱橫交錯的經絡係統，是氣血運行的通道，也是髒腑與體錶、官竅相互聯係的橋梁。身體的任何不適，都可能與經絡的阻滯有關。颳痧正是通過刺激經絡循行路綫上的特定穴位或區域，達到疏通經絡、宣泄鬱滯的目的。 氣血學說： “氣行則血行，氣滯則血滯”。氣血是維持生命活動的基本物質。氣血充盈、運行順暢，則身體健康；氣血失調、運行受阻，則疾病叢生。颳痧通過疏通經絡，能夠促進氣血的運行，從而達到調理髒腑、強身健體的功效。 邪氣學說： 中醫認為，疾病的發生多與外邪（風、寒、暑、濕、燥、火）的侵襲以及內邪（痰、飲、瘀血、食滯等）的産生有關。颳痧作為一種“驅邪”的方法，通過在體錶的颳拭，能夠將潛藏在經絡、髒腑的邪氣通過“齣痧”的形式排齣體外，從而減輕或消除病痛。 辨證施治： 盡管颳痧的操作看似簡單，但其療效的發揮卻離不開中醫辨證。不同的病癥、不同的體質，其颳痧的選穴、手法、力度、齣痧程度都會有所不同。深入理解身體的陰陽、錶裏、虛實、寒熱，纔能更精準、更有效地運用颳痧療法。 二、 颳痧療法的基本原理與功效 颳痧療法之所以能夠廣泛應用於多種病癥的防治，源於其多方麵的作用機製： 1. 疏通經絡，行氣活血： 颳痧通過對體錶特定區域的反復颳動，刺激經絡循行，能夠擴張皮下血管，促進局部血液循環，加速淋巴液的流動。這有助於清除經絡中的瘀滯，打通氣血運行的通道，使全身的氣血暢通，從而改善因氣血不暢引起的疼痛、麻木、僵硬等癥狀。 2. 扶正祛邪，提高免疫： 颳痧能夠刺激機體免疫係統的反應，促進白細胞的吞噬能力，增強機體的抵抗力。同時，颳痧通過“齣痧”將體內積聚的緻病因素（如寒邪、濕邪、熱邪）排齣體外，減輕對髒腑的侵擾，從而達到扶正祛邪、增強體質的目的。 3. 調節神經，緩解疼痛： 颳痧對神經末梢産生機械性刺激，能夠引起神經反射，調節神經係統的興奮和抑製狀態。這有助於緩解肌肉緊張，放鬆神經，從而達到鎮痛、消炎、消腫的效果。許多慢性疼痛，如頸肩腰腿痛，都能在颳痧後得到顯著緩解。 4. 排毒養顔，美容保健： 皮膚是人體最大的排泄器官之一。颳痧能夠促進皮膚的微循環，加速新陳代謝，幫助排齣皮膚內的代謝廢物和毒素。對於麵部皮膚而言，適當的颳痧可以改善膚色暗沉、黑眼圈、色斑等問題，達到養顔美容的功效。 5. 自我保健，預防疾病： 堅持定期進行颳痧保健，可以預防許多亞健康狀態的發生和發展。例如，通過颳拭肩頸部，可以緩解長時間電腦工作帶來的肩頸疲勞；颳拭腹部，可以促進腸道蠕動，改善消化不良。這是一種主動的健康管理方式。 三、 颳痧的常用工具與材料 選擇閤適的颳痧工具是颳痧療法成功的基礎。古樸的牛角、溫潤的玉石，到現代的砭石、陶瓷、塑料，各有其特點。 天然材料： 牛角、水牛角： 質地堅韌，光滑，導熱性好，易於颳動，常用於颳拭全身。具有清熱涼血的功效。 玉石： 質地溫潤，手感舒適，具有滋潤皮膚、安神定誌的作用。適閤颳拭麵部或敏感肌膚。 砭石： 是一種特殊的天然礦石，具有獨特的光波、超聲波特性，颳拭時能産生深層刺激，效果顯著，常被認為是颳痧的上佳選擇。 現代材料： 陶瓷闆： 易於清洗消毒，邊緣光滑，適閤颳拭。 塑料颳痧闆： 輕便易攜帶，價格實惠，但材質可能不如天然材料。 颳痧時，還需要準備颳痧油或介質，以減少摩擦，避免損傷皮膚。常用的有： 颳痧油： 專門為颳痧設計的油劑，含有植物精華，有助於疏通經絡，並使颳痧過程更順暢。 植物油： 如橄欖油、花生油等，也可以作為替代。 凡士林： 具有較好的潤滑作用。 清水： 在某些情況下，如颳痧麵部或兒童，也可少量使用。 四、 颳痧的基本操作手法 颳痧手法多樣，但核心在於“颳”和“按”。常見的颳痧手法包括： 1. 颳法： 平颳： 工具與皮膚呈30-45度角，嚮同一方嚮颳動。 點颳： 工具邊緣的尖端或弧度，對準穴位進行點狀颳動。 長颳： 沿經絡循行或特定區域進行較長距離的颳動。 短颳： 針對局部疼痛點或不適區域進行短距離反復颳動。 2. 按法： 循經按： 沿經絡走嚮，用指腹或颳痧闆邊緣進行按壓。 穴位按： 對準特定穴位，進行深淺適度的按壓。 3. 叩擊法： 用手指或颳痧闆邊緣輕叩皮膚。 施颳時的注意事項： 方嚮： 一般從上往下，從內往外，沿經絡循行方嚮颳拭。 力度： 由輕到重，以受試者能夠耐受為度，切忌暴力颳拭。 速度： 緩慢、勻速，不要過快。 次數： 同一區域或穴位，颳拭10-20次為宜，直至齣現痧色。 齣痧： 颳拭後齣現痧是正常現象，顔色深淺與病情、體質有關。痧色越深，錶示體內瘀滯越重。 間歇： 每次颳拭同一部位，需間隔3-5天，待痧色退盡或基本消退後方可再次颳拭。 五、 颳痧的適應癥與禁忌癥 颳痧療法應用廣泛，但並非萬能。瞭解其適應癥與禁忌癥，纔能安全有效地使用。 主要適應癥： 骨關節病： 頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突齣癥、關節炎等引起的疼痛、僵硬、活動受限。 軟組織損傷： 跌打損傷、肌肉拉傷、扭傷等引起的疼痛、腫脹。 呼吸係統疾病： 感冒、咳嗽、鼻塞、咽喉痛、支氣管炎等。 消化係統疾病： 胃痛、腹脹、便秘、腹瀉、食欲不振等。 神經係統疾病： 頭痛、偏頭痛、失眠、眩暈、麵神經麻痹等。 婦科疾病： 月經不調、痛經、附件炎等（需謹慎，谘詢專業人士）。 皮膚病： 濕疹、蕁麻疹、痤瘡等（注意避開破損皮膚）。 亞健康調理： 疲勞乏力、精神不振、免疫力低下等。 主要禁忌癥： 皮膚破損處： 如潰瘍、燒傷、燙傷、感染、瘡癤等。 齣血傾嚮疾病： 如血小闆減少、凝血功能障礙等。 嚴重的心髒病、肝病、腎病等重要髒器疾病患者。 孕婦（尤其是腹部、腰骶部）、月經期婦女（部分穴位禁颳）。 極度虛弱、年老體弱、兒童（需特彆注意力度和方法）。 腫瘤患者（需遵醫囑）。 局部有腫塊、骨摺部位。 飯前飯後半小時內，身體極度疲勞、精神恍惚時。 六、 常見病癥的颳痧調理示例（以肩頸疼痛為例） 肩頸疼痛是現代人普遍麵臨的健康問題，與長時間低頭、久坐、姿勢不良等密切相關。颳痧是緩解肩頸疼痛的有效手段。 癥狀： 肩部僵硬、疼痛，頸部活動受限，可能伴有頭痛、手臂麻木。 颳痧選區與手法： 1. 頸部督脈及兩側膀胱經： 選區： 從風府穴（頸後發際綫凹陷處）開始，沿督脈嚮下颳至大椎穴（頸後最突齣的骨頭下方），再分彆嚮兩側颳拭督脈旁開1.5寸（一寸半）的膀胱經循行區域，直至肩部。 手法： 采用平颳法，從上往下，力度適中，每次颳10-20次。 目的： 疏通頸部經絡，緩解肌肉緊張。 2. 肩部肌肉群： 選區： 肩井穴（頸部後側與肩尖連綫的中點）、三角肌、岡上肌、岡下肌等區域。 手法： 采用平颳或短颳法，可結閤點颳，尋找痛點進行深層刺激。 目的： 活血化瘀，舒筋活絡，解除肌肉粘連。 3. 阿是穴（痛點）： 選區： 在疼痛最明顯的部位。 手法： 采用短颳或點颳，力度以能耐受為度，直至齣痧。 目的： 直接針對病竈，散瘀止痛。 颳痧後注意事項： 颳痧後飲用一杯溫開水，以助身體新陳代謝。 避免在颳痧當天洗澡（至少2小時後），尤其避免用冷水。 保持局部溫暖，避免受涼。 注意休息，避免劇烈運動。 若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。 七、 颳痧的未來展望 颳痧療法作為中華民族的瑰寶，其理論與實踐正不斷豐富和發展。在現代科學技術的研究下，颳痧的生物學效應、作用機製正被越來越深入地揭示。同時，其操作的標準化、規範化也在不斷推進，使其能夠更好地服務於人類健康。 本書希望能幫助您建立對颳痧療法科學、理性的認識，掌握基礎的理論知識和操作技巧，並能根據自身情況，靈活運用，達到預防疾病、強身健體、延年益壽的目的。請記住，健康是人生最寶貴的財富，而颳痧，正是您守護這份財富的得力助手。讓古老的智慧，點亮您健康的未來！