經絡通養生治病全書：一敲就靈 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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內容簡介

　　《經絡通養生治病全書：一敲就靈》介紹瞭人體十四條經絡和相應的重要穴位，以及這些經絡和穴位在維護人體正常運轉中所起的作用，整理瞭近百種威脅人類健康的常見病、多發病以及亞健康癥狀，並針對這些癥狀介紹瞭中醫調理原理和經絡敲打治療方法，推薦瞭多個有效調控的特殊穴位和功效，每個敲打步驟都配備瞭精準的講解和示範圖，注明操作手法、力度、次數和治療時間。

目錄

第一章 韆百良方不如經絡通暢

經絡真的能治病嗎

通則不痛，痛則不通

被現代科學驗證的經絡

韆方百劑難敵兩手雙拳

健康自測：自測經絡是否通暢

第二章 技打經絡的熱身課

敲打的主要對象――經絡和穴位

經絡的組成

疏通經絡的“機關”――穴位

簡易取穴法

一學就會的經絡敲打法

最有用的敲打手法

彆驚慌，這是敲打後常見情況

敲打要因人而異，因癥而行

第三章 敲什麼經管什麼用

肺經：管理人體的宰相

起於中焦，齣於大指之端

敲肺經可調理的病

敲肺經的最佳日寸段

敲“中府”――肺髒有病早知道

敲“尺澤”――補腎、降壓

敲“魚際”――打開孩子胃口之門

大腸經：人體的“清道夫”

起於食指之端，終於鼻孔兩側

敲大腸經可調理的病

敲大腸經的最佳時段

敲“閤榖”――快速止痛，急救昏厥

敲“麯池”――調節皿壓，祛除痘痘

敲“迎香”――調理鼻部疾患，改善氣色

胃經：人的水榖之海

起於鼻，齣足大趾之端

敲胃經可調理的病

敲胃經的最佳時段

……

第四章 百病不求人

第五章 亞健康一敲瞭之

第六章 敲齣麗顔，敲來曼妙身材

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。學點人際交往心理學，讓你做交際達人！專為青少年量身打造，全麵提升青少年的交友能力！人際交往是一門學問，人際交往也是一門藝術！輕鬆建立良好的人際關係，掌握影響他人的心理策略！同樣一句話，不同的人說齣來，效果迥然相異同樣一件事，不同的人做齣來，結果乾差萬彆，要想擁有良好的人際關係，建立雄厚的人脈資源，就必須讀懂人際交往心理學。我的朋友在那裏為什麼有的人閤群，有的人卻難以交往如何在交往中保持自我，同時以做受歡迎的人如何處理人際交往中的各種矛盾，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，人際交往心理學以通俗易懂的文字從人際交往心理學的角度嚮青少年讀者介紹瞭日常生活與社交中息息相關的社交處世原則，人際交往中的實用技巧，幫助青少年朋友掌握基本的人際交往心理學知識，讓你在人際交往中遊刃有餘。，內容也很豐富。第四段錄像中接受主持人訪談的也是一位很普通的人。在采訪的過程中，他錶現得非常緊張，和第二段錄像中一樣，他也把身邊的咖啡杯弄倒瞭，淋濕瞭主持人的衣服。在教授嚮他的測試對象放完這四段錄像後，讓他們從上麵的這四個人中選齣一位他們最喜歡的，選齣一位他們最不喜歡的。心理學傢最後統計的結果是最不受歡迎的是第四段錄像中的那位先生瞭，幾乎所有的被測試者都選擇瞭他最受歡迎的卻不是第一段錄像中的那位完美的成功人士，而是第二段錄像中打翻瞭咖啡杯的那位成功人士，選他的人竟然達到瞭95%!這樣的結果是不是齣乎你的意料之外從這個實驗裏我們看到瞭心理學裏著名的齣醜效應，又叫仰巴腳效應。意思是說對於那些取得過突齣成就、優秀的人來說，一些微小的失誤，如打翻咖啡杯這樣的細節，不僅不會影響人們對他的好感，反而還會讓人們從內心裏感覺到他很真誠，值得信任。而如果一個人錶現得完美無缺，我們從外在看不到他的任何缺點，反而會讓人覺得不夠真實，覺得這個人城府很深，可以將自己的缺點完全隱藏起來，這樣恰恰會降低他在彆人心目中的信任度。很多人喜歡看明星在拍攝電視節目中的花絮，花絮除瞭有搞笑的效果之外，最主要的還是齣醜效應。因為通過花絮，人們看到一個明星也會犯一些小錯誤，瞭解到明星真實的一麵，從而讓人們更喜歡他們。生活中有不少比較完美的人，但是這種完美往往是外在的錶現，未必討人喜歡。對於這點，很多人都認同，他們不喜歡一個優秀得完美的人。因為一般人與完美無缺的人交往時，總難免因已不如人而感到惴惴不安。最討人喜歡的是那些優秀而又有缺點的人。這些優秀的人在不經意中犯個小錯誤，不僅是瑕不掩瑜，反而讓人覺得他和大傢一樣有缺點，就因為他顯露齣平凡的一麵而使周圍的人

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商品質量很好。值得購買。

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還沒看，等看瞭以後再說

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確實不貴，還包郵，非常滿意，好用好看不錯，給力

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身邊很多人在看這本書，現在買來瞭我也在看。評價真的是一片叫好，我認識的人當中，有自討腰包買瞭好幾本送朋友的，有看書從頭哭到尾的。 　　奇怪的是，很多人都說看完瞭，印象最深刻的不是作者柴靜本人，而是她所描寫的身邊的那些人。 有人喜歡陳虻，大約也希望生活中有這樣的長者指點一二。跟柴靜閤作的幾位男女攝影和導演更是各有粉絲。 　　這麼火紅的第一女主角不被喜歡，反而是配角們紛紛搶鏡，讓我想到的簡直就是《士兵突擊》中的那個許三多。 　　還有人看到的是大事件，是並不那麼遙遠，跟我們切身相關的大事件——SARS事件，汶川地震，山西煤礦塌陷|、華南虎造假，大事件像舞颱上的聚光燈，把主角照的熠熠生輝，這也就是對此書不那麼喜歡的人所說的—— 柴靜是一個電視節目主持人，而不是記者。 　　不知道為什麼，反正跟許三多不一樣，我看到的是一個人，一個人的成長。這跟CCAV的宏大背景無關，跟著名記者的光環無關，跟那些傳播率極高的新聞節目無關，我能看到的，是一位女性，從年輕氣盛，到平淡如水。 　　她說二十齣頭的時候，采訪黃永玉， 問他的人生哲學是什麼。 黃迴答“尋常”。 二十多歲的柴靜不明白，心想，這也叫哲學嗎？。老人傢說， “天上那麼多高乾子弟，七仙女為什麼要下凡嫁董永？ 因為她什麼都有，隻缺尋常。” 　　二十幾歲，她聽不懂。 　　 　　在最初的不適應之後，她在SARS的報道中找到瞭勇往直前的膽氣，也找到瞭記者引以為豪的“正義感”和“道德感”。 　　但是， 太用力瞭。 　　太用力並不是壞事，年輕的時候，自然是應該“跨馬提刀入東京”，應該“一日看遍長安花”， 年輕的時候，快意恩仇是對的，熱血沸騰是對的。 　　我想起自己十四五的時候，還拿刀割過手腕，呃- - - - 太痛，結果放棄瞭。但總覺得死是件詩意浪漫的事，活得窩窩囊囊纔糟糕呢。看到張愛玲說“成名要趁早”簡直引為知己。 　　當然， 也並沒有成名。 　　還有虛榮心，心裏眼裏老看著那個誰。 比我漂亮瞭也不行，比我成績好瞭也不行。高中的時候強烈妒忌一個女生，人傢長得也不行，成績也普通，就語文特彆強，沒事作詩填個詞什麼的，讓我氣得牙癢癢，晚上打個手電也看全唐詩什麼的，但是沒那份文雅，一看就瞌睡，隻好換成武俠小說。後來進大學瞭，還跟裝沒事地跟老同學打聽她的近況。 　　好像都是這麼過來的。 　　用力，咬著牙地用力，拼著命地用力。看見菜場裏穿著睡衣，蓬亂著頭發，還有眼屎的大媽就害怕，生怕以後變成她們那樣。 　　太用力瞭，為賦新詞強說愁。 　　 　　所以我纔喜歡這本書，喜歡中間往後的部分，喜歡那種慢慢鬆下來的活法。 SARS是2002年，柴靜26歲。 汶川地震是2008年，柴靜32歲。 　　汶川的報道是平靜的，他們跟隨普通的葉哥葉嫂迴傢，從廢墟裏挖齣鍋來，挖齣土豆和白菜，做飯。鏡頭裏幾分鍾都沒人說話。 她說“我不想提問，也不想勸誰不難過”。 也許，如果是26歲的柴靜，她會配上解說詞“汶川人民仍然堅強地生活著”。 　　那不行，32歲的她已經知道，那個，太用力瞭。 　　 　　因為齣版社選的名字是《30歲前的每一天》，有朋友笑說你趕快寫《40歲前的每一天》吧。 　　如果是40歲前的每一天，我猜想我唯一要做的，就是不要那麼用力地生活，但是認真地生活，每一天，每一天。做飯，吃飯，睡覺，起床。 天涼瞭加床被子，天熱瞭買個新扇子，不需過分強求，但也不一味退讓。 用點氣力生活，但如果太纍瞭就歇著。 　　市井人生，就過成那個樣子。 　　 　　這也不完全算是書評，不過是一點感受罷瞭。還是強烈推薦此書的。

評分☆☆☆☆☆

好好的不錯

評分☆☆☆☆☆

收到書啦，非常不錯，實用性強！

評分☆☆☆☆☆

身體是革命的本錢，患病後深有體會，要注意養生呀。

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