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齣版社：福建科學技術齣版社

ISBN：9787533544645

版次：1

商品編碼：11432763

包裝：平裝

叢書名：愛生活享健康叢書

開本：32開

齣版時間：2014-03-01

頁數：274

具體描述

內容簡介

本書以疾病為綱，精選瞭日常生活中常見的病癥和亞健康狀態，介紹其最簡單的颳痧拔罐按摩艾灸方法，配以真人操作示範圖，讓讀者一看就懂、一學就會。本書實用性、可操作性強，是現代傢庭養生保健、防病治病的必備參考書。

內頁插圖

第一章? 四大傳統自然療法一點通
颳痧療法一點通
颳痧的功效
颳痧的工具
颳痧的手法
颳痧的注意事項
拔罐療法一點通
拔罐的功效
拔罐的用具
拔罐的手法
拔罐的注意事項
按摩療法一點通
按摩的功效
按摩的工具
按摩的手法
按摩的注意事項
艾灸療法一點通
艾灸的功效
艾灸的材料
艾灸的工法
艾灸的注意事項

第二章? 四大療法常用穴位一點通
頭頸部常用穴位
百會
印堂
太陽
陽白
睛明
攢竹
承泣
四白
頰車
下關
聽宮
迎香
水溝
風池
胸腹部常用穴位
中府
膻中
巨闕
期門
中脘
梁門
滑肉門
神闕
天樞
大橫
氣海
關元
氣穴
中極
歸來
氣衝
腰背部常用穴位
大椎
大杼
身柱
肩井
風門
肺俞
厥陰俞
心俞
至陽
膈俞
肝俞
膽俞
脾俞
胃俞
腎俞
命門
腰陽關
夾脊
上肢部常用穴位
極泉
麯池
尺澤
少海
小海
手三裏
上廉
孔最
支溝
外關
內關
通裏
養老
列缺
陰郤
陽池
陽溪
陽榖
太淵
神門
大陵
閤榖
中渚
勞宮
少府
魚際
後溪
少商
商陽
少澤
下肢部常用穴位
秩邊
環跳
承扶
風市
伏兔
梁丘
血海
犢鼻
陰榖
陽陵泉
陰陵泉
委中
地機
足三裏
上巨虛
豐隆
承山
三陰交
太溪
復溜
懸鍾
申脈
昆侖
解溪
照海
公孫
隱白
湧泉
內庭
厲兌
大敦
至陰

第三章? 常見病癥四大療法一點通
超簡單療法，小病一掃光
發熱
感冒
咳嗽
支氣管炎
哮喘
嘔吐
膈肌痙攣
腹瀉
便秘
胃痛
胃下垂
消化性潰瘍
膽石癥
糖尿病
冠心病
高血壓
高脂血癥
貧血
頭痛
眩暈
失眠
麵癱
牙痛
三叉神經痛
慢性咽炎
慢性鼻炎
鼻齣血
近視
耳鳴
陽痿
早泄
月經不調
痛經
閉經
更年期綜閤徵
慢性盆腔炎
癔癥
老年性癡呆
考試綜閤徵
中暑
落枕
頸椎病
急性腰扭傷
慢性腰肌勞損
坐骨神經痛
肩關節周圍炎
超簡單療法，亞健康無憂
精神疲勞
不思飲食
四肢不溫
上肢酸痛
下肢酸軟
腹脹不適
精神鬱悶
記憶力下降
免疫力差
超簡單療法，美容又塑身
除皺防皺
美白祛斑
烏發美發
固發防脫
麵頸部減肥
瘦身減肥