女人生理调养食谱1688例 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

青春期+经期+孕产期+更年期。
关爱女性，悉心调理，营养美味，健康美丽。
女人关爱自己的最佳方案，男人关爱女人的最好办法。

内容简介

《女人生理调养食谱1688例》根据女人的生理特点，主要介绍了青春期、孕期、坐月子期、经期、更年期等几个时期进行调养的食谱。本书具有实用方便、操作性强等优点，它寓治于食，使您在色泽鲜艳、清香爽口的美食中，获得最佳的疗效。

目录

青春期
人参蒸鸡／归参鳝鱼
葱香菱角
腐竹拌牛肉
枸杞子烧鲫鱼
茄子拌丝瓜肉丝
清炒三瓜片／黑豆团鱼煲
西红柿烧鲫鱼
紫沙果酿美肤／雪笋鲳鱼
红焖猪肉
家常焖排骨／滑炒鱼丝
红烧鲳鱼
凉拌海带丝／清炖羊排
爆炒鸭心卷
肉丝炒蕨菜／鱼香肉丝
笋干炒鸡丝
人参升麻粥／首乌粳米粥
当归红枣粥
枸杞子粥／三黄粥
黄芪红枣粥
竹笋香菇菠菜汤
鲜虾烧乌贼／糯米阿胶粥
参芪益气粥／桂圆红枣粥
桑葚粥
山药桂圆粥／白术猪肚粥
大虾萝卜汤
黑木耳猪肝粥／奶香麦片粥
猪肝绿豆粥
桂圆姜汁粥／黑芝麻红枣粥
当归枣仁猪心汤
西洋参猪肉汤／阿胶蛋羹
枸杞子党参乌鸡
紫菜猪心汤／蜂蜜鹌鹑蛋
柠檬汁拌苹果
……
孕期
月子期
经期
更年期
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从出生到死应该都用得到，要不要这么全。

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京东的书很好很强大啊

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