宝宝计划：不孕不育新知全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

编辑推荐

宝宝是落入凡间的天使，是上天赐予父母的最大礼物。对于某些人来说，生育是与生俱来的能力，但有的人千呼万唤却怎么也得不到。近年来，我国结婚和生育年龄普遍延后，加上环境污染、社会因素、性传播疾病等各种因素的不良影响，导致不孕不育患者明显增加。
当您正为改善自己的生育能力而苦恼彷徨，四处求医问药时，这本《恭喜你有喜了：不孕不育新知全书》正好可以帮您解决目前面临的难题。
《恭喜你有喜了：不孕不育新知全书》从不孕不育的基础知识开始，详细介绍了女性不孕和男性不育的成因，不孕不育的医学检查，中医和西医如何看待不孕不育，不孕不育症的各种治疗方法以及辅助生殖技术，并提供了对不孕不育症患者非常有效的食疗方。
《宝宝计划：不孕不育新知全书》的文字通俗易懂，内容全面丰富，适合不孕不育患者阅读，帮助他们拥有自己的宝宝，共享天伦之乐！

内容简介

生育，可以说是上天赐予女人最伟大的权利。但近年来，这种与生俱来的权利却在一些人身上被无情地剥夺了，而这种情况也有愈演愈烈的趋势。这本《宝贝计划：不孕不育新知全书》的出版可以说给广大不孕不育患者带来了福音。
本书从不孕不育的基础知识说起，介绍了不孕不育的成因及治疗方法，涉及面广、实用性强，是广大不孕不育患者的良师益友。

作者简介

王丽君 副主任医师 封闭抗体免疫的首创者我国第二代试管婴儿攻关课题组成员“白求恩式医务工作者”称号获得者。从事生殖健康与不孕症诊疗工作近30年，曾师从国内著名妇产科专家朱燕宁教授，在国家级与省级医学刊物上发表生殖医学论文20余篇。擅长运用先进生殖技术与中西医结合方法，结合腹腔镜微创新技术，诊治各种原因引起的不孕症，如输卵管阻塞、子宫内膜异位、子宫发育不良、习惯性流产等。 刘海鹃 副主任医师 ‘花生粒’子宫孕三胞胎的奇迹创造者《女性不孕的诊断与治疗》参编者广州电台《零点1+1》节目特约专家顾问。在三甲医院从事生殖健康与不孕症专业临床研究与诊疗工作20多年，曾多次被特派到北京、上海等地深造不孕领域的腹腔镜、宫腔镜微创手术。擅长运用中西结合及腔镜微创手段治疗生殖泌尿系炎症、输卵管与子宫及卵巢病变等诱发的不孕症。

内页插图

目录

第一章 正确认识不孕不育
012 第1节 孕育生命的有关常识
012 正常受孕需要的条件
013 女性受孕的最佳时机
017 尽量避开“灰色受孕期”
021 月经与生育密切相关
023 基础体温可提高早孕诊断率
026 雌激素在受孕过程中的作用
029 孕激素在受孕过程中的作用
031 怀孕的首要条件是排卵吗
032 阴茎在男性生育中的作用
036 结婚年龄和婚后时间与受孕率的关系
037 性交频率、次数与受孕率有关
038 哪些情况下不宜受孕

042 第2节 不孕不育的基础知识
042 不孕不育是否为常见病
043 不孕和不育有何不同
044 性生活不和谐影响生育
046 性病对生育能力的影响
048 宫内节育器与怀孕的关系
052 第3节 关于女性不孕
052 什么是女性不孕症
053 女性不孕症的原因
055 不孕症的分类
058 女性性功能障碍与怀孕的关系
063 吸烟对怀孕的影响
066 饮酒对怀孕的影响
067 不孕不育主要原因在于女性吗
069 关注女性不孕症患者的病史
071 哪些全身性疾病可造成女性不孕
072 造成继发性不孕的原因
074 不孕症发病率逐年增加的原因
076 人工流产易不孕
078 停服避孕药后为何仍不受孕
079 子宫肌瘤患者能怀孕吗
082 宫外孕患者可以生育吗
083 不孕乱投医的危害
085 第4节 关于男性不育
085 什么是男性不育症
086 男性不育的病因
090 男性不育症如何分类
092 男性生育应具备的条件
093 坐得久的男人容易不育吗
094 男人生活中的不育误区
097 只有一个睾丸能生育吗
099 阴囊外伤可生育吗
100 慢性前列腺炎会影响生育吗
101 先天性发育异常引起男性不育
103 生殖系统感染导致男性不育
104 精索静脉曲张引起男性不育
105 性功能障碍引起男性不育
107 精神心理因素引起男性不育
107 腮腺炎引起男性不育

第二章 孕育下一代的医学诊查
110 第1节 孕育前的检查
110 孕前健康体检
111 优生项目检查
114 孕前血常规检查
114 孕前溶血检查
115 孕前染色体检查
117 第2节 不孕不育的诊查
117 病史、体格检查和常规检查
119 女性不孕症的特殊检查
121 不孕不育症的自测方法
122 男性不育症的特殊检查
123 男性不育的免疫学检查

第三章 不孕不育的中西医大解剖
128 第1节 不孕不育的中西医观点
128 中医理解的不孕不育
131 西医理解的不孕不育

133 第2节 女性不孕的辨病论治
133 排卵障碍引起不孕
136 子宫内膜异位症引起不孕
140 滴虫性阴道炎引起不孕
142 慢性宫颈炎引起不孕
145 附件炎引起不孕
148 第3节 男性不育的辨病论治
148 睾丸炎引起不育
150 阳痿引起不育
153 不射精症引起不育
155 少精子症引起不育
158 精液不液化症引起不育
160 精子活力低下引起不育

第四章 不孕不育症的饮食疗法
164 第1节 饮食对不孕不育的影响
164 不孕不育与饮食有关
165 饮食如何影响不孕不育
166 第2节 女性不孕症患者的饮食
166 不孕症患者该如何进补
166 受孕前要节制能量饮料和酒的摄入
167 女性生育前必须补充的营养
169 可为女性助孕的食物
172 第3节 男性不育症患者的饮食
172 男性不育症的正确饮食
172 男性生育前必须补充的营养
175 可为男性助性的食物

第五章 不孕不育症的运动治疗
180 第1节 适合夫妇孕前练习的运动
180 适合夫妇练习的有氧运动
181 怀孕前的有氧健身技巧
183 怀孕前的步行健身
184 孕前慢跑健身
185 孕前骑车训练
187 第2节 女性不孕症患者的运动疗法
187 滋阴理气法
188 周天调息法
190 调经驱痛法
191 第3节 男性不育症患者的运动疗法
191 举阳功法
192 紫阳复壮法
193 回春助阳法
195 道家健身法

第六章 不孕不育症的心理治疗
200 第1节 不孕不育的心理压力
200 不孕症患者的压力来源
201 男人不育的心理压力
202 心理状态影响造精能力
203 女性不孕的心理分析
205 不孕不育症的心理特点
207 第2节 如何从心理上治疗不孕不育
207 心理咨询可帮助治疗不孕不育
208 不孕不育的心理疗法
209 男性不育症的心理治疗
211 如何对阳痿患者进行心理治疗
212 不孕症患者的态度要端正
213 性洁癖行为可致不孕不育

第七章 不孕不育的药物治疗
216 第1节 利用助孕药诱导排卵
216 如何利用药物治疗不孕不育
217 助孕药治疗排卵障碍
218 患者使用助孕药后如何监测
220 第2节 女性常用的助孕药
220 氯米芬
221 绒毛膜促性腺激素
222 尿促性腺激素
223 溴隐亭
224 促性腺激素释放激素兴奋剂
225 第3节 男性常用的助孕药
226 男性不育的其他药物
第八章 不孕不育症的手术治疗
228 第1节 手术如何治疗不孕不育
228 不孕不育症的手术种类
230 第2节 女性不孕的手术治疗
230 疏通输卵管手术
230 解除输卵管结扎手术
231 子宫内膜异位和盆腔黏连的手术
231 子宫肌瘤切除手术
233 第3节 男性不育的手术治疗
233 输精管切除逆转手术
234 精索静脉曲张的手术
234 射精管堵塞的疏通手术
235 获取精子的手术

第九章 辅助生殖技术
238 第1节 辅助生殖技术的内容
239 人工授精（artificial insemination，简称AI）
241 体外受精-胚胎移植（IVF-ET）
242 第2节 辅助生殖技术的常用专业术语
242 化学妊娠
242 孕囊妊娠
242 临床妊娠
243 周期妊娠率
243 活产率

第十章 不孕不育症的食疗调养
246 第1节 对女性不孕有益的调养餐

251 第2节 对男性不育有益的调养餐

前言/序言

岁月之河：现代家庭的育儿智慧与情感连接 一部深入现代父母心灵，探讨科学养育、情感联结与家庭和谐的深度指南。 在信息爆炸的时代，每一位渴望为人父母者，都面临着前所未有的知识洪流与情感挑战。为人父母，绝非仅仅是生理上的延续，更是一场跨越时间、需要智慧与同理心的旅程。《岁月之河：现代家庭的育儿智慧与情感连接》正是一本为迎接这场旅程的家庭量身打造的指南。它摒弃了陈旧的教条与空泛的说教，专注于提供基于现代心理学、发展科学和真实家庭经验的实用策略，帮助父母们在纷繁复杂的育儿道路上，找到属于自己的节奏和力量。 第一部分：启程——理解“新”家庭的构建与准备 本书并非聚焦于生育的生理过程，而是将目光投向了“为人父母的心理准备”。我们探讨了在当代社会背景下，家庭角色的重塑与平衡。 一、 身份的蜕变：从个体到父母的心理解构 这一章深入剖析了从二人世界过渡到三口之家的心理冲击。我们讨论了“角色冲突与整合”，如何处理个人空间与亲密关系在新生儿降临后的动态变化。重点解析了新手父母常见的“身份焦虑”，包括对自我价值的重新定义、伴侣关系中的权力平衡，以及如何有效沟通彼此的期待与恐惧。我们提供了具体的“情感缓冲带建立法”，帮助夫妻双方在疲惫与压力中，仍能维持情感的稳定输出。 二、 期望的管理与现实的接纳 现代父母往往被社交媒体上的“完美育儿”叙事所裹挟。本章着力于“解构育儿神话”，引导读者建立“弹性育儿观”。我们详细探讨了“理想化期待的危害”，并引入了“去中心化育儿”的概念，即认识到孩子是一个独立的个体，而非父母梦想的投射。内容涵盖了如何设定合理且可变动的育儿目标，以及在遭遇育儿挫折时，如何进行快速的自我修复与调整。 三、 经济与时间的重新规划 不同于关注宏观经济政策，本书侧重于“微观家庭资源配置的智慧”。我们探讨了如何在有限的物质资源下，最大化高质量的陪伴时间。内容包括：“极简主义育儿思维”——筛选非必要的消费陷阱，聚焦于对孩子成长真正有价值的投入；以及“时间碎片化管理的应用”——如何利用短暂的空隙，创造深刻的情感互动瞬间，而非追求长时间的、低效的“陪同”。 第二部分：成长的轨迹——基于发展的养育策略 本书的核心，是带领父母理解孩子在不同年龄阶段的“内在需求”，而非仅仅关注“外在行为的纠正”。我们借鉴了发展心理学的前沿研究，构建了实用的养育蓝图。 一、 0-3岁：安全基石与神经连接 这一阶段的重点在于“依恋关系的建立”。我们详细阐述了“安全依恋的科学实践”，强调响应性（Responsiveness）的重要性，以及如何区分“过度溺爱”与“敏锐回应”。内容包括：对婴儿哭声的解读、睡眠的非强迫性引导（侧重于建立健康预期而非铁血训练），以及如何通过感官刺激，促进早期大脑皮层的发展。 二、 幼儿期（3-6岁）：自主权的萌芽与界限的艺术 这是“我”意识觉醒的关键时期。本章着重讨论“引导式自主”，即如何在给予孩子选择权的同时，确保安全与规则的边界不被逾越。我们深入剖析了“情绪风暴的管理”，提供了比传统“数到十”更有效的“情绪命名与引导技术”，帮助孩子认识并调节自己的愤怒、沮丧等强烈情绪。同时，我们也探讨了如何通过“角色扮演”和“叙事游戏”，培养孩子的早期社交技能。 三、 学龄期（6岁以上）：心智的拓展与批判性思维的播种 随着孩子进入学校，父母的角色从直接的看护者转变为“学习的促进者”与“价值观的引导者”。本章内容聚焦于“培养学习内驱力”，如何避免“奖励-惩罚”机制对孩子学习兴趣的扼杀。我们提供了具体的对话技巧，引导孩子进行“元认知训练”（思考自己的思考过程），鼓励他们提出质疑，形成独立的判断力。此外，还涉及如何处理校园欺凌、同伴压力以及数字媒体的合理接触等当代议题。 第三部分：情感的深度——连接与沟通的桥梁 家庭的稳固，最终依赖于高质量的沟通与无条件的爱。《岁月之河》将大量篇幅用于探讨如何“听见”孩子未说出口的需求，以及如何“看见”自己的内在反应。 一、 非暴力沟通在亲子关系中的落地实践 本书提供了一套“同理心倾听工具箱”。我们教授父母如何识别观察（Observation）、感受（Feeling）、需要（Need）和请求（Request）这四个要素，并将其融入日常对话中。重点示范了如何在孩子犯错时，先处理情绪，再处理行为，例如：“我看到你把玩具扔出去了（观察），我有点担心（感受），因为我希望我们都能好好爱护物品（需要）。下次可以告诉我你为什么生气吗（请求）？” 二、 修复的力量：当关系出现裂痕时 没有父母是完美的。本章坦诚地讨论了“修复性沟通”的重要性。我们指导父母如何真诚地为自己的失控言行道歉，如何教会孩子理解“错误是学习的一部分”，以及如何通过“重建连接仪式”（如固定的拥抱时间、睡前反思）来巩固亲子关系的韧性。修复，比从未犯错更为重要。 三、 科技时代的“在场”艺术 现代生活最大的挑战之一是“持续的分心”。本书提供了一系列旨在提升父母“全神贯注”能力的练习。包括“设备停机时间表”的制定、“心流式亲子活动”的策划（强调共同投入而非单向娱乐），以及如何与青少年坦诚地讨论“屏幕依赖与注意力经济”对心智健康的影响。真正的在场，是心神合一的陪伴。 结语：拥抱未知的旅程 《岁月之河：现代家庭的育儿智慧与情感连接》希望成为父母们身边一位冷静、富有洞察力的伙伴。它不承诺解决所有问题，而是赋予父母工具、视角和信心，去面对每一个独一无二的明天。养育，是一场关于爱的学习，而这本书，正是这场学习中最可靠的教材。它引导我们，不仅要培养出健康的下一代，更要在这过程中，成为一个更完整、更有智慧的自己。