怀孕就要好好吃 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:文怡 著 著作 定  价:39.8 出 版 社:中信出版社 出版日期:2015年01月01日 页  数:159 装  帧:平装 ISBN:9787508649559 美食畅销书作家文怡本人的孕期68道精选菜谱。
协和妇产科副主任医师、医学博士，《只有医生知道》作者张羽亲笔作序
谁说孕妇餐只能是淡而无味的？文怡的孕妇餐，不仅让宝宝营养到位，更让妈妈吃得美味又开心。
特别的目录，帮助你很快找到你的菜。当你没有胃口，各种油腻统统都不要的时候；当你食欲大增，感觉怀孕辣妈好难当的时候；当你消化不良，感觉心情不够靓丽的时候，《怀孕就要好好吃》会是你的*佳选择。
260多万重磅粉丝期盼已久，家常食材，简单烹饪。
●Part1怀孕了，胃口变得好差
●开胃凉菜好爽口
●10凉拌黄瓜
●各种油腻统统不要！
●12快手凉拌樱桃萝卜
●*爱吃的凉拌菜之一
●14凉拌莴笋丝
●吃起来不恶心的菜之一
●16糖拌西红柿
●难得想吃又吃得下的菜
●18糖醋土豆丝
●食欲不好也要吃点哦
●20小米竹荪汤
●稍微变换一下就可以吃得舒服了
●22白菜冻豆腐汤
●酸酸辣辣的味道
●24姜丝酸辣虾
●继续补酸酸的！
●26糖醋汁蔬菜沙拉
●柠香帮你度过不愿意吃饭的那个阶段
●部分目录

内容简介

这是文怡*特别、*用心的作品。她从自己的孕期食谱中精选68道菜，配合写给准妈温馨又充满正能量的心情分享，精心写出了*贴心、*实用的孕期食谱书。本书从孕期早、中、后期入手，针对孕期不同阶段的不同饮食问题，给孕妇提供*好的孕期饮食建议。
如果你认为吃了这本书里介绍的食谱就可以让孩子变成爱因斯坦啊，变成都教授什么的，那就错了。这本书中分享的只是文怡自己在孕期吃过的，有的是医生建议的健康的，有的是肚子里的宝宝要的营养的，有的是经过文怡改良的令你食欲大增的，每一道菜都能让你垂涎欲滴，心情美美的。

文怡 著 著作 文怡，美食节目主持人，微博粉丝260多万美食畅销书作家，“文怡美食生活馆”及“厨蜜网”的创始人。
2013年末，她顺利生下胖小子“肉包”，从此步入妈妈行列。她热爱美食、热爱生活，幽默、大气。这本书是她*特别的菜谱书，记录着她的孕期美食，还有美好心情。
    怀孕了，胃口变得好差？
    不知道，你是否还记得自己荣升“中队长”那天的心情是怎样的，是的喜悦、迎接新生命的忐忑，还是终于可以作威作福享受那9 个多月赛老佛爷般日子的激动？
    **次看到验孕棒上那两道红杠时，我接近没想到自己的内心是那样的平静，出奇的平静，平静到我自己都无法理解我的“冷血”。按说盼了那么多年的孩子，经历了那么多等待、艰难和曲折，其中还包括两次“试管婴儿”手术失败的打击，能意外地自然怀上孩子，应该特兴奋、特激动才对啊？但那一刻却真的没有，我反复跟自己确认，反复努力回忆那天的一切感受，真的只有8 个字可以形容我的心情，那就是：平静如水，毫无波澜。接近不像电影和电视剧里演的那样，女主角会激动得流泪，会哭着
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书不错，图文并茂。现在可以给老婆换着口味吃了

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很好的书，很长知识。

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比较复杂不容易制作，做了包子总是没有味道，而且蓬松不好，好多食谱制作不成功。是不是现场的课堂教的和书里的不一样呢？

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算很快了，因为是预售

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有了这本书就不再怕胃口不好了

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