傢庭按摩圖解 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　《傢庭按摩圖解》推拿按摩操作簡便、適應證廣、療效顯著、經濟安全，韆百年來深受廣大人民群眾的歡迎，對促進人類的健康、幸福發揮瞭重要作用。
　　作者根據多年從事推拿按摩的臨床經驗編寫本書，內容豐富，圖文並茂，深入淺齣，通俗易懂。尤其是作者在臨床和教學實踐中總結齣的“按摩手法分層理論”，使讀者更容易理解手法的“持久、有力、均勻、柔和、滲透”的要點，把各種按摩手法變得簡單易學，使不同年齡的人群都能正確掌握應用按摩手法成為可能。

內容簡介

　　《傢庭按摩圖解 》共分三篇十三章，以圖解形式詳細介紹傢庭按摩常用穴位選擇，各種按摩手法，常見病的傢庭按摩治療和美容保健按摩方法等知識。內容通俗易懂，並配有操作圖600餘幅，能充分顯現齣按摩操作技巧，是開展傢庭按摩的必備參考書。

內頁插圖

目錄

基礎篇
第一章 按摩的相關知識
一、按摩的發展史
二、正常人體結構
(一)人體的形態結構
(二)人體的各係統組成
(三)中醫學對人體的基本認識
三、經絡
四、十四經脈的常用腧穴及定位方法
(一)腧穴的定位方法
(二)常用腧穴
五、特定穴
(一)頭麵部的穴位
(二)上肢部的穴位
(三)胸腹部的穴位
(四)項背部的穴位
(五)下肢部的穴位
六、足部反射區
七、傢庭按摩的特點
第二章 按摩手法
一、常用按摩手法
(一)推法
(二)拿法
(三)捏法
(四)按法
(五)點法
(六)摩法
(七)一指禪法
(八)攘法
(九)揉法
(十)擦法
(十一)抹法
(十二)搓法
(十三)撚法
(十四)抖法
(十五)拍法
(十六)擊法
(十七)搖法
(十八)拔伸法
(十九)扳法
二、足部按摩手法
(一)食指、中指叩拳法
(二)拇指指腹按揉法
(三)食指颳壓法
(四)拇指指尖施壓法
(五)雙指鉗法
(六)雙指扣拳法
(七)雙指撚揉法
(八)拇指直推法

治療篇
第三章 內科常見病癥按摩治療
一、感冒
二、慢性支氣管炎
三、哮喘
四、冠心病
五、高血壓病
六、低血壓病
七、胃脘痛
八、呃逆
九、便秘
十、泄瀉
十一、陽痿
十二、偏癱
十三、糖尿病
十四、遺精
十五、失眠
十六、頭痛
十七、眩暈
十八、痿證
十九、慢性疲勞綜閤徵
第四章 骨傷科常見病癥按摩治療
一、頸椎病
二、肩關節周圍炎
三、肱骨內、外上髁炎
四、腰部勞損
五、腰椎間盤突齣癥
六、梨狀肌綜閤徵
七、膝關節側副韌帶損傷
八、踝關節軟組織扭傷
九、跟痛癥
十、髖關節骨關節炎
十一、膝關節骨關節炎
第五章 婦科常見病癥按摩治療
一、月經不調
二、痛經
三、經前期緊張綜閤徵
四、閉經
五、盆腔炎
六、産後腰腹痛
七、産後缺乳
八、乳癰
九、更年期綜閤徵
第六章 五官科常見病癥按摩治療
一、近視
二、斜視
三、牙痛
四、咽喉痛
五、麵神經麻痹
六、麵肌痙攣
七、顳下頜關節功能紊亂癥
第七章 小兒常見病癥按摩治療
一、小兒感冒
二、咳嗽
三、嬰幼兒腹瀉
四、積滯
五、盜汗
六、呃逆

保健篇
第八章 自我保健常用按摩法
一、頭麵部按摩
二、頸項部按摩
三、胸腹部按摩
四、腰骶部按摩
五、上肢部按摩
六、下肢部按摩
第九章 自我養生保健按摩
一、養生靈手按摩
二、養生展臂按摩
三、養生益腦按摩
四、養生明目按摩
五、養生通鼻按摩
六、養生聰耳按摩
七、養生鬆頸按摩
八、養生寬胸疏脅按摩
九、養生強腰益腎按摩
十、養生健腿輕足按摩
十一、養生摩腹運丹按摩
十二、養生固元壯陽按摩
第十章 女性保健按摩法
一、皮膚保健按摩
二、乳房保健按摩
三、孕期保健按摩
四、産褥期保健按摩
第十一章 夫妻保健按摩
一、感情融閤按摩
二、夫妻洗浴按摩
三、夫妻消除疲勞按摩
四、夫妻性愛按摩
五、夫妻自然按摩
第十二章 美容保健按摩
一、美容保健按摩的基本方法
二、祛眼袋按摩
三、祛黃褐斑按摩
四、祛雀斑按摩
五、祛痤瘡按摩
六、祛酒渣鼻按摩
第十三章 減肥按摩
一、麵頰減肥按摩
二、腹部減肥按摩
三、腰背減肥按摩
四、上肢減肥按摩
五、腿部減肥按摩

精彩書摘

　　1.易學易用 任何人均可以獨立運用，多不受時間、地點的限製，安全
　　平和。隻要熟記穴位，掌握常用手法及操作要領和步驟，即可進行按摩，給
　　傢屬或自己解除痛苦。
　　2.操作方便，經濟實惠，省時省力 傢庭保健按摩不需花錢置辦任何醫
　　療設備，亦不受條件的限製，隨時隨地都可以進行。既能為患者解除痛苦，
　　也不用耗費錢財及人力、物力去醫院治療。
　　3.效果顯著 實踐證明，隻要熟練掌握傢庭保健按摩之法，手法得當，
　　操作準確，一定能獲得意想不到的效果。
　　4.無副作用 按摩療法既能治病和保健，又無任何副作用。它不會像一
　　些西藥在治病的同時，不可避免地帶來一些副作用，同時也不會像中醫湯藥
　　那樣讓一些患者難以下咽。
　　5.治療範圍廣泛 傢庭保健按摩對全身作用的廣泛性同時決定瞭其治療
　　病癥的多樣性，許多疾病單純按摩就可以産生奇效，也有許多慢性病癥在藥
　　物治療的同時配閤按摩，效果則更加顯著。按摩也可用來強壯身體，健美減
　　肥，延年益壽及促進嬰幼兒生長發育。
　　按摩可以疏通經絡，調閤營衛，流暢氣血，平衡陰陽，調節整體而起到
　　治療保健作用。同時還可以通過點壓穴位等起到扶正祛邪、消炎止痛、解鬱
　　散滯、祛瘀生新、通利關節、正骨理筋、促進組織修復、調節內分泌的作用
　　。因此，傢庭保健按摩廣泛適用於內科、骨傷科、婦科、兒科等多種病癥的
　　調整治療。傢庭保健按摩不受任何時間或場地的限製，容易學習和掌握，自
　　我或傢人幫助按摩均可。此外，傢庭保健按摩也給醫療條件較差或就醫有睏
　　難的人或長期患慢性病者提供瞭一種有效的醫療方法。同時，也給意欲美容
　　、減肥、長壽的人提供瞭一個行之有效的方法。因此，傢庭保健按摩有它旺
　　盛的生命力和普及推廣的現實意義。
　　但是，傢庭保健按摩也絕不是萬能的。雖然它適用範圍廣，無副作用，
　　但在治療許多急、危、重病方麵，也因其起效緩慢而有很大局限，因此，這
　　類患者必須立即送醫院救治。同時也有其禁忌證。
　　P71

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

比較喜歡金盾的書。不過這個也就是入門，平時當休閑書看的

評分☆☆☆☆☆

很好，不錯的東東，非常有用

評分☆☆☆☆☆

質量也應該還可以，應該可以滿足一般使用！

評分☆☆☆☆☆

幫同事買的，送貨超快的，同事說服務很好！！

評分☆☆☆☆☆

給老人買的，自己沒看

評分☆☆☆☆☆

圖文並茂，內容充實實用

評分☆☆☆☆☆

尤其是按摩指法的介紹很好，自己按摩一般是瞎揉

評分☆☆☆☆☆

不錯，感覺還行，比較容易理解，隻是內容較少

評分☆☆☆☆☆

具體的內容還沒看，按摩的經絡、穴位都有明顯標注，還是很容易找到的。看目錄感覺涵蓋的範圍挺廣的，分有自按摩也有給人按摩的方法，不錯不錯！唯一不滿的是印刷質量，紙張薄瞭些，都能看到背麵的一些圖示，看著有些混亂。

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