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圖解瑜伽大全 從入門到精通全方位圖解瑜伽大全書籍 瑜伽美體女性減肥

圖解瑜伽大全 從入門到精通全方位圖解瑜伽大全書籍 瑜伽美體女性減肥 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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唐譯著 著

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發表於2024-05-19

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圖書介紹

店鋪： 博雅世圖圖書專營店
齣版社： 內濛文化
ISBN：9787806759530
商品編碼：10059124500
包裝：平裝
齣版時間：2012-01-01

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圖書描述

基本信息

書名：圖解瑜伽大全

定價：53.80元

作者：唐譯著

齣版社：內濛文化

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787806759530

字數：35000

頁碼：332

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.863kg

編輯推薦

《圖解瑜伽大全(全方位圖解美繪版)》(作者唐譯)是一本瑜伽專著，書中詳細講授瞭如何一步一步學習和去教授瑜伽、瑜伽療法、瑜伽問答以及瑜伽理論和練習技法，作者詳盡細緻地描寫瑜伽所涵概的所有內容，即使是那些沒有接觸過瑜伽、對瑜伽一無所知的人都能夠通過此書很好的理解瑜伽、感悟瑜伽對身體、心靈、精神巨大益處。

內容提要

《圖解瑜伽大全(全方位圖解美繪版)》(作者唐譯)內容涵蓋瞭瑜伽的方方麵麵，從瑜伽的曆史到現在的分支流派，從重要的瑜伽傳承者到瑜伽的姿勢練習、呼吸技巧和冥想，再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理，都進行瞭詳盡的介紹，涉及範圍十分廣泛，各個層次的人都能在其中找到適閤自己的練習，《圖解瑜伽大全(全方位圖解美繪版)》是一部真正意義上的瑜伽百科全書。

目錄

 

第一篇 瑜伽的起源
第1節 瑜伽和古印度
瑜伽的由來
至尊人格首神——奎師那
第2節 瑜伽的發展
前古典時期
古典時期
後古典時期
現代瑜伽
第3節 瑜伽的分類
智瑜伽
業瑜伽
信仰瑜伽
哈他瑜伽
王瑜伽
昆達利尼瑜伽
四季養生瑜伽
密宗瑜伽
高溫瑜伽
艾揚格輔助治療瑜伽
雙人瑜伽
孕婦瑜伽
親子瑜伽(母嬰瑜伽)
第4節 瑜伽和冥想
冥想以及其方法
五個身體層和人的身體脈輪
冥想預備練習
冥想與古那
打開人體脈輪
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