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图解瑜伽大全 从入门到精通全方位图解瑜伽大全书籍 瑜伽美体女性减肥

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唐译著 著

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发表于2024-05-03

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图书介绍

店铺： 博雅世图图书专营店
出版社： 内蒙文化
ISBN：9787806759530
商品编码：10059124500
包装：平装
出版时间：2012-01-01

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图书描述

基本信息

书名：图解瑜伽大全

定价：53.80元

作者：唐译著

出版社：内蒙文化

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787806759530

字数：35000

页码：332

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.863kg

编辑推荐

《图解瑜伽大全(全方位图解美绘版)》(作者唐译)是一本瑜伽专著，书中详细讲授了如何一步一步学习和去教授瑜伽、瑜伽疗法、瑜伽问答以及瑜伽理论和练习技法，作者详尽细致地描写瑜伽所涵概的所有内容，即使是那些没有接触过瑜伽、对瑜伽一无所知的人都能够通过此书很好的理解瑜伽、感悟瑜伽对身体、心灵、精神巨大益处。

内容提要

《图解瑜伽大全(全方位图解美绘版)》(作者唐译)内容涵盖了瑜伽的方方面面，从瑜伽的历史到现在的分支流派，从重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想，再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍，涉及范围十分广泛，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，《图解瑜伽大全(全方位图解美绘版)》是一部真正意义上的瑜伽百科全书。

目录

 

第一篇 瑜伽的起源
第1节 瑜伽和古印度
瑜伽的由来
至尊人格首神——奎师那
第2节 瑜伽的发展
前古典时期
古典时期
后古典时期
现代瑜伽
第3节 瑜伽的分类
智瑜伽
业瑜伽
信仰瑜伽
哈他瑜伽
王瑜伽
昆达利尼瑜伽
四季养生瑜伽
密宗瑜伽
高温瑜伽
艾扬格辅助治疗瑜伽
双人瑜伽
孕妇瑜伽
亲子瑜伽(母婴瑜伽)
第4节 瑜伽和冥想
冥想以及其方法
五个身体层和人的身体脉轮
冥想预备练习
冥想与古那
打开人体脉轮
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