　　改变中国人健康生态之一方案
　　《人体使用手册》作者吴清忠说：在中国，中里巴人是我钦佩的一医家
　　《求医不如求己》是一本每次看都不忍心读完的书，因为看了后心思充满了感恩。
　　这是一本用手指和语言拯救了无数陷入苦海中人的书。
　　这是一本被老百姓强烈要求加入国家中小学课本或中老年保健操大纲的书。
　　这是一本给我们生活带来了福气的书。
　　这是一本既治身病，更治心病的书。

内容简介

　　《求医不如求己》是《人体使用手册》作者吴清忠的中医启蒙老师中里巴人，近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》。求医不如求己2火热销售中，欢迎购买对待自己的身体要像对待自己的孩子一样，疾病就是孩子的恶作剧，这是一种巨大的能量，完全可以转化为成长的动力，但我们总是敌视和恐惧这种能量。一切治疗的终目的都是为了激发患者的自愈潜能。

作者简介

　　中里巴人，真名郑幅中，家学渊源基深，其父是八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲的道家导引养生之功，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，尽得医道同源之意趣。新世纪来临之际，中里巴人蒙87岁的太极名家李宝良先生厚爱，被收为关门弟子，老师将其终身所悟大法倾囊相授。
　　中里巴人是《人体使用手册》作者吴清忠先生的中医启蒙老师，两人相聚之时常常共诵心经，品茗论赋，其超然物外之闲境，堪效古人。

代序：我与《人体使用手册》作者吴清忠先生的不解之谜
第一章　对待身体要像对待自己的孩子一样
1.献给父母的爱
2.即时的回报
3.一切医疗的最终目的都是激发患者的自愈潜能
4.原来生病并不是一个人的病
5.身体的开关――人体自我的诊断程序
6.每个人的身体都是阴阳不平衡的
7.如果疾病是鱼，那么身体应该如何养它
8.为什么要让身体抚养疾病――千万别让亚健康得逞
9.要相信人体有很强的自愈能力
10.对待身体要像对待自己的孩子一样
11.如何吸收自然界中的各种正面能量
第二章　保养先从经络开始
1.学习经络

精彩书摘

　　取嚏法：屡试不爽的千古良方
　　通常西医的感冒药是抑制身体排寒气的，减少打喷嚏和流鼻涕，强行将寒气压在体内不得抒发，长久如此会演变出很多大毛病。那怎么办呢？如果能将侵入的寒气人为地及时排出去，也许感冒症状会很轻或根本不会发生。
　　从小到大，感冒恐怕是我们最经常体验的疾病了。感冒在中医里又可分成风寒、风热等许多类型。风寒感冒是最常见的一类，通常我们会胡乱地吃些感冒药，有时症状很轻，觉得吃药有点多余，但不吃又还真怕加重。

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