大便书2：藤田纮一郎趣谈身体排放物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 藤田纮一郎 著，解子洛 绘，陈涤 译

图书标签:

• 健康
• 幽默
• 科普
• 身体
• 排泄
• 肠道
• 医学
• 趣味
• 生活
• 藤田纮一郎

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122120083

版次：1

商品编码：10845091

包装：精装

开本：40开

出版时间：2012-01-01

用纸：胶版纸

页数：242

编辑推荐

　　《大便书2：藤田纮一郎趣谈身体排放物》是——针对中国13亿人口了解健康的工具书！最的排放物圣经！最深入了解各种排放物的健康之道！日本最专业的“寄生虫博士”趣谈身体排放物！请相信，这次我们找到的，是一座能看到健康细节的大宝藏！！！

内容简介

　　《大便书2：藤田纮一郎趣谈身体排放物》是一本借由绘画了解便便的健康书。以“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学简介，融合插画家寄藤文平的风趣图文，在愉快的阅读中认识便便的生成环境，反思对便便的定义及误解，重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境，都将有更多不同以往的体会。本书是这本书的后续《大便书2：藤田纮一郎趣谈身体排泄物》，除了一本里提到的大便常识，《大便书2：藤田纮一郎趣谈身体排放物》更是延伸到了人类身体各种排泄物、排放物、代谢物的特性和重要性。漫画更加爆笑、内容更加翔实、知识更加丰富、让您更加健康。

作者简介

　　藤田纮一郎，1939年出生于中国东北，东京医科齿科大学医学部毕业，东京大学医学系研究所工作。其后担任长崎大学教授等职务，1989年担任东京医科齿科大学医学部教授，现为该大学名誉教授。主要研究寄生虫学、热带医学及感染免疫病学。1994年发表著作《微笑蛔虫》（讲谈社），荣获讲谈社出版文化奖科学出版奖。藤田纮一郎为日本寄生虫研究一把交椅，素有“寄生虫博士”之美称。

内页插图

目录

前言 如厕前读一读
排放物一览
排放物分类图
第一部分 身体有这些排放物
排放物彰显个性
如厕类
① 大便
② 小便
液体类
① 汗
② 泪
③ 清鼻涕
④ 唾液
皮肤类
① 肤垢
② 头屑
③ 皮脂
清洁类
① 脐屎
② 耳垢
③ 眼屎
④ 鼻痂
护理类
① 血痂
② 脓
③ 皮疹
④ 鼻子角栓
⑤ 指甲根上的软皮
⑥ 嘴唇皮
⑦ 体毛
第二部分 品味排放的瞬间
排大便的时候
排小便的时候
爽汗和恶汗
鼻子阻塞的时候
唾液——不用排出的分泌物
采耳之乐与嗜痂之癖
小专栏
排泄物名称的历史
方言、暗语等
为什么称为“搔（kaku）”汗？
关于古语的“放（maru）”
第三部分 审视排放物
完美的便便和低劣的便便
各种各样的尿色
汗的颜色与盐分
有益的唾液
黏稠类的东西和干燥类的东西
清鼻涕成为固体后是绿色的
皮脂和鼻子角栓
皮肤这样生长
血痂的形成
毛发能长多长？
鼻毛不能拔吗？
不用清理脐屎和耳垢？
警惕过度护理
小专栏
过去日本人的便便比现在更多
小孩的汗腺
卡住饭粒的部位
洗发过度会变秃？
世界上的卫生间——亚洲篇
世界上的卫生间——欧洲篇
第四部分 排放物的排放物——气味
气味是坏东西吗？
“喜欢”和“讨厌”的晴雨表
和细菌相混杂就会发臭
便便的气味
从内脏排放出的臭气
汗臭和腋臭
唾液和口臭
如果不洗头
脚的气味
老年臭
生活在除臭社会里的人们
气味就是个性
小专栏
芳香=淡淡的臭？
建议您锻炼汗腺
女性的头发都有气味
讨厌父亲是有原因的
在过去便便可以驱魔
第五部分 排放物的前程
沿下水道而逝
江户时代的便便是商品
世界上的便便利用术
终章 排放后的愉悦

在线试读

《大便书2》内容相关

《大便书2：藤田纮一郎趣谈身体排放物》是——针对中国13亿人口了解健康的工具书！最顶级的排放物圣经！最深入了解各种排放物的健康之道！

《粪便的奇妙之旅：从消化到排出的生命密码》 这本书并非仅仅是一本关于“排泄物”的书，而是一次深入探索身体内部运作，理解生命过程中最原始、最本质循环的奇妙旅程。它将带领读者走进一个常常被忽视，却又与我们健康息息相关的领域，揭示身体如何高效地处理并排出我们摄入的物质，以及这些“废物”背后隐藏着怎样的生命信息。 第一章：身体的炼金术——食物如何被转化 我们的身体是一座精密的工厂，每天都在进行着一场壮观的“炼金术”。从我们将食物送入口中的那一刻起，一场复杂的消化之旅便拉开了序幕。本章将详细解析这个过程，从口腔中唾液酶的初步分解，到胃酸的强大作用，再到小肠中各种消化酶的协同工作，将我们摄入的碳水化合物、蛋白质、脂肪分解成身体能够吸收的微小分子。我们将了解不同食物在消化系统中的不同“命运”，为何有些食物能被高效利用，有些则需要更长的消化时间。 口腔的序章： 舌头、牙齿与唾液的初次互动，酶的催化作用如何悄然开始。 胃的战场： 强酸环境如何消毒并初步瓦解食物，蛋白质的消化如何进行。 小肠的舞台： 绒毛与微绒毛如何最大化吸收面积，胆汁、胰液与肠液的协同作用，三大营养素的最终分解与吸收。 食物的“前世今生”： 了解不同食材（如蔬菜、水果、肉类、谷物）在体内的消化路径和效率差异。 消化酶的奥秘： 认识淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等关键角色，以及它们如何精确执行任务。 第二章：水分的旅程——肾脏的过滤艺术 在我们摄入的液体中，绝大部分会被身体吸收利用，但总有一部分需要被过滤并排出。肾脏，这对看似渺小的器官，却是我们身体内最令人惊叹的“净水器”。本章将深入探讨肾脏如何以其独特而高效的结构，完成血液的过滤、重吸收和分泌过程，最终形成尿液。我们将了解肾脏在维持体液平衡、调节血压、清除代谢废物方面不可或缺的作用，以及尿液的成分如何反映身体的健康状况。 肾脏的解剖学： 肾小球、肾小管的精巧结构，如何协同工作。 过滤的奥秘： 血液如何在肾小球中被滤过，形成原尿。 重吸收的智慧： 身体如何巧妙地将有益物质（如葡萄糖、氨基酸、大部分水分）重新吸收回血液。 分泌的精准： 肾小管如何主动分泌某些废物和多余离子，将其排出体外。 尿液的语言： 尿液的颜色、气味、成分（如尿素、电解质）如何成为健康指示器。 体液平衡的守护者： 肾脏如何调节水分和盐分的排出，维持体内环境稳定。 第三章：肠道的智慧——微生物群落的协同作用 当我们谈论排泄物时，肠道无疑是主角之一。然而，肠道不仅仅是一个简单的管道，它是一个充满生机的生态系统，数以万亿计的微生物在这里繁衍生息，与我们的身体进行着一场复杂的共生关系。本章将聚焦于肠道微生物群落，揭示它们如何影响我们的消化、免疫系统，甚至情绪。我们将了解益生菌和益生元的作用，以及维持肠道健康的关键。 肠道微生物的宇宙： 认识肠道菌群的组成，包括细菌、真菌、病毒等。 共生的秘密： 微生物如何帮助我们分解食物残渣，合成维生素（如维生素K、B族维生素）。 免疫力的前哨： 肠道菌群如何训练和调节我们的免疫系统，抵御病原体。 “肠脑轴”的连接： 微生物如何影响神经递质的产生，进而可能影响我们的情绪和行为。 益生菌与益生元： 了解它们的作用原理，以及如何通过饮食来优化肠道环境。 肠道不适的信号： 腹胀、便秘、腹泻等常见问题，可能与肠道菌群失调有关。 第四章：粪便的真相——身体的“晴雨表” 粪便，这个我们常常回避的物质，却承载着关于我们身体健康状况的丰富信息。它的颜色、质地、形状、频率，都可能在悄悄地诉说着身体正在发生的故事。本章将引导读者学会“解读”自己的粪便，将医学知识与实际观察相结合，从而更好地了解自己的消化系统健康状况，并及时发现潜在的健康问题。 粪便的组成： 水分、未消化的食物残渣、细菌、脱落的肠道细胞等。 颜色密码： 棕色、黑色、绿色、黄色、白色等不同颜色粪便的可能含义。 质地与形态： 从稀便到干硬便，不同形状（如香蕉状、颗粒状）的解读。 排便频率： 正常范围是多少，过频或过少可能意味着什么。 异味的警示： 异常的粪便气味可能预示的消化问题。 如何观察与记录： 提供实用的方法，帮助读者更准确地了解自己的排便情况。 第五章：排泄物的“二次生命”——可持续利用与环境伦理 我们身体产生的排泄物，在经历了一系列的转化和处理后，并非只能成为负担。在现代社会，我们开始重新审视这些曾经被视为“废物”的物质，探索它们在可持续发展中的价值。本章将介绍粪便在农业、能源等领域的再利用，以及由此引发的环境伦理思考，呼吁读者以更积极、更负责任的态度来看待身体的自然过程。 粪肥的价值： 传统农业中粪便作为优质有机肥料的应用。 生物能源的潜力： 厌氧发酵产生沼气，为清洁能源的利用。 水体净化与生态修复： 某些处理技术如何将排泄物转化为资源。 循环经济的理念： 将废弃物转化为有益物质，构建可持续的社会。 环境责任的呼唤： 关注排泄物的妥善处理，保护环境，减少污染。 第六章：保持健康的“出口”——促进消化与规律排便的生活习惯 身体的顺畅运作，离不开健康的消化系统和规律的排便。本章将提供一系列实用的生活建议，帮助读者改善消化功能，预防便秘等问题，从而拥有更健康的身体。从饮食调整到运动习惯，从心理调适到生活作息，我们将探讨如何通过积极的生活方式，让身体的“出口”畅通无阻。 均衡饮食是基础： 摄入足够的膳食纤维，增加水果、蔬菜和全谷物的比例。 足量饮水的重要性： 保持身体水分充足，帮助软化粪便。 规律进食与细嚼慢咽： 减轻消化负担，提高消化效率。 适度运动的益处： 促进肠道蠕动，加速食物通过。 管理压力与情绪： 心理健康对消化系统的直接影响。 养成规律的排便习惯： 倾听身体信号，及时排便。 探索益生菌与益生元的补充： 在专业指导下，优化肠道环境。 结语：身体的智慧，生命的循环 《粪便的奇妙之旅》并非仅仅是一本关于身体排放物的科普读物，它更是一次对生命本质的深刻反思。通过对身体消化、吸收、排泄过程的细致描绘，本书旨在帮助读者建立对自身身体更全面的认识，理解身体的智慧和精妙之处。从食物的转化到微生物的协同，从排泄物的信号到可持续的利用，每一个环节都展现着生命循环的奇迹。希望这本书能打开读者看待身体和自身健康的新视角，鼓励大家更加珍视和关爱自己的身体，拥抱健康而美好的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书，哦，叫《大便书2：藤田纮一郎趣谈身体排放物》，刚开始拿到的时候，我还在想，这内容会不会有点……太重口味了？毕竟，直接谈论“身体排放物”，听起来就不是那么“优雅”。然而，事实证明，我的担心完全是多余的！藤田纮一郎老师的文字功底实在了得，他能够用一种极其幽默、轻松，甚至带着点“戏谑”的语气，来讲解关于我们身体里那些最“私密”的活动。我之前一直觉得，关于排泄，就是一件再普通不过的事情，每天都要经历，但从来没有深入思考过。直到读了这本书，我才惊觉，原来身体的每一次“排放”，都在默默地向我们传递着健康的信息！藤田老师就像一位经验丰富的侦探，通过分析大便的颜色、形状、气味，甚至是排便的频率，就能“侦破”身体内部发生的种种“案件”。他用大量的案例和生动形象的插图，让我这个医学门外汉也能够轻松理解那些复杂的生理过程。而且，书里还穿插了很多关于历史、文化以及不同地域人们对待排泄物的有趣观点，这大大拓展了我的视野，也让我对人类自身有了更深刻的认识。这本书绝对是一本值得推荐给所有想要更了解自己身体的人的读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过了，藤田纮一郎老师的《大便书》系列，这本《大便书2：藤田纮一郎趣谈身体排放物》终于入手了，说实话，拿到手的时候还有点小忐忑，毕竟“排放物”这个词听起来就……嗯，比较直接。但是，翻开之后，完全被吸引住了！藤田老师的笔触真的太有趣了，他不是那种枯燥的科普，而是用一种非常生活化、甚至有点恶趣味的方式，把身体里那些“看不见的”秘密一点点揭示出来。我一直以为我们身体的运作都是很神秘的，比如为什么早上起来大便，为什么有时候会便秘，有时候又会腹泻，这些在我看来都是随缘的事情。但在这本书里，我才了解到，原来这些“小事”背后，都隐藏着身体健康的大秘密。藤田老师用很多生动的比喻，把复杂的消化过程变得像讲故事一样易懂，甚至有些地方我看着看着就忍不住笑出声来。他还会时不时地穿插一些关于不同国家、不同文化对排泄物的看法，这让我觉得非常有意思，原来人类在这方面有着如此多样性的观念。这本书真的刷新了我对身体的认知，也让我不再对这些“自然现象”感到羞耻或回避，反而有了更多的了解和尊重。

评分☆☆☆☆☆

拿到《大便书2：藤田纮一郎趣谈身体排放物》这本书，说实话，我一开始是带着一种“猎奇”的心态去翻阅的。毕竟，“大便”和“身体排放物”这种话题，在日常生活中，通常是大家避而不谈的。然而，藤田纮一郎老师的写作风格，却让我立刻抛开了顾虑，并且深深地沉浸其中。他的文字，不是那种冷冰冰、公式化的科普，而是充满了生活气息，甚至带有一种孩童般的纯真和直率，让人觉得既亲切又有趣。他就像一个循循善诱的长辈，耐心地向你讲解身体里那些不为人知的“秘密”。我一直觉得，人类的消化系统是一个非常神奇且重要的部分，但很多时候我们都忽视了它。这本书让我从一个全新的角度去审视身体的运作，原来我们每天的“排放”，竟然蕴含着如此丰富的信息，能够反映出我们身体的真实状况。藤田老师用他独特的视角，将那些看似“污秽”的东西，解读出了生命的活力与健康的信号，这让我感到非常震撼。读完之后，我感觉自己不再对身体的这些“自然过程”感到尴尬，反而多了一份理解和尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书，也就是《大便书2：藤田纮一郎趣谈身体排放物》，我是真的被它的内容给惊艳到了。藤田纮一郎老师的文章，总是有一种独特的魅力，能够将那些我们通常避而不谈的“身体话题”，变得引人入胜。坦白说，我之前对身体排放物这个概念，一直抱持着一种“脏”、“不谈也罢”的态度，觉得它们是身体的“废物”，是需要尽快清除掉的东西。但这本书彻底改变了我的看法。藤田老师用他那充满智慧和幽默感的文字，把每一次身体的“排泄”都解读成了一次关于健康的“报告”。他深入浅出地讲解了消化过程的每一步，以及大便的颜色、形状、气味等细节如何反映出我们身体内部的运作情况。我感觉自己就像一名进入身体内部的“探险家”，在藤田老师的引导下，发现了无数关于健康的宝藏。而且，书里还包含了很多跨文化的视角，让我了解到世界各地的人们是如何看待和处理这些“身体排放物”的，这让我对人类的智慧和多样性有了更深的理解。这本书，不只是关于排泄物的书，更是关于如何更好地认识和爱护我们自己身体的一部指南。

评分☆☆☆☆☆

这部《大便书2：藤田纮一郎趣谈身体排放物》的书名，一开始确实让我犹豫了一下，总觉得这个话题有点“接地气”得过分，但又抵挡不住藤田纮一郎老师这个名字的号召力。翻开之后，立刻就被那种奇妙的阅读体验所折服。藤田老师的笔触，可以说是将严肃的科学知识与轻松幽默的叙事完美结合。他没有用那些晦涩难懂的医学术语，而是用一种非常生活化、充满画面感的语言，带领读者一起探索身体内部的奥秘。我过去对身体的很多认知，都停留在非常表面的层面，比如知道要吃东西，要排泄，但具体是怎么运作的，以及这些“排放物”到底代表着什么，我都一无所知。这本书就像一本打开身体“黑箱”的钥匙，让我看到了消化系统工作的精妙之处，以及大便作为健康“晴雨表”的重要性。藤田老师还巧妙地穿插了一些不同文化背景下人们对排泄物的态度和看法，这让我在了解身体的同时，也拓展了人文的视野。读这本书，让我感觉自己不仅仅是在学习知识，更像是在进行一场有趣的对话，与作者，与自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

小朋友很喜欢

评分☆☆☆☆☆

非常好，物流很快

评分☆☆☆☆☆

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四季优美随便果，总代理，微信号：xingqi_caleb

评分☆☆☆☆☆

送货及时 书的内容也不错

评分☆☆☆☆☆

习惯好评！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

因为第一本太有意思了，才买了第二本，太失望！插画家不像第一本，是台湾的，从画技到表达技巧都差的不止一星半点，内容也失去了很多趣味性。简直是挂羊头卖狗肉的续集。超级没意思。填塞了大堆大堆的文字，配合并不应景相适应的Q版漫画…这是骗稿费的行为，是对读者不负责任的哄骗。浪费钱，浪费时间。

评分☆☆☆☆☆

购物首选去京东，多、快、好、省!

评分☆☆☆☆☆

还挺快的，质量挺好