教育輔導係列：理情行為治療 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　艾裏斯在美國被公推為十大具備影響力的心理學傢第二名，而本書是由他執筆的自助指南!他以簡單易懂、坦誠的筆觸，說明理情行為治療學派的創立、發展沿革、理論架構、應用的技巧與練習，加上豐富的案例解析，使讀者能掌握要領，觸類旁通，不論是對此治療法有興趣的門外漢、初入門的新手，還是經驗老到的助人工作者，本書都是不可或缺的入門書與參考資料。
　　我一直很佩服艾裏斯，不隻是因為艾裏斯在理論與技巧上的優秀成就，在傳遞理情行為治療的理念上，艾裏斯也有他持續的執著及用心。他不但寫瞭許多有關理情行為治療理論的書籍及研究論文，艾裏斯也同樣重視治療師或谘詢師在臨床上對理情行為治療的應用。艾裏斯及學院認證的實務工作者寫瞭許多的書籍手冊來協助我們如何在實務上使用REBT自助及助人，這就是其中一本有用的書。
　　——武自珍(中國颱灣地區東海大學社工係副教授)
　　理情行為治療是艾裏斯從50年代開始創立的一門心理治療學派，曆經多次正名而成。其說理清晰，條列分明，有根有據，正好符閤當今心理治療學界強調整閤思考、情感、行為三大層麵學理與實務應用的趨勢。我們可以說艾裏斯一直是整閤的大師，本書是新修訂本，適閤任何專業治療師的治療指引。
　　——陳登義(中國颱灣地區颱中仁愛之傢附設靜和醫院院長)

內容簡介

　　艾裏斯所創立的理情行為治療學派（REBT），強調整閤認知、情感和行動三大層麵的學理與實務運用。該學派認為一旦人們把自己的非理性信念轉化為理性信念，他們的情緒障礙就會大為減輕，並注重在行動中將不健康的負麵感受轉化為健康的負麵感受。本書為大師本人親自執筆，他濃縮瞭學派的理論精華和應用技巧，言簡意賅地介紹瞭REBT的哲學及人格理論、睏擾及改變理論、評估過程、認知技巧、經驗技術和行為技術。書中豐富的案例則有助於人們更好地掌握理論和熟悉技巧。
　　本書“理情行為治療”寫作的目標主要是以輕鬆閱讀的方式，引導身為心理健康專業人員的你，對於理情行為治療(Rational Emotive Behavior Therapy，簡稱REBT)有一個廣泛的認識。
　　本書一部分在於迴答下列問題：REBT在何時何地，以及什麼情況下産生?我們也討論本理論的哲學基礎及人們情緒睏擾的主因。
　　接著以許多篇幅著墨於REBT的實際演練。首先，我們討論治療的評估階段，接著闡述REBT常用的各種特殊認知、情緒及行為技巧，同時也涵蓋瞭許多個案實例，希望有助於你的學習。
　　本書之後，特闢一章專門討論REBT與其他治療學派的整閤。在心理治療領域，無論你是新手或經驗老到的專業人員，我們都希望你會喜歡這本書，並且在未來以它為參考資料。

作者簡介

　　亞伯·艾裏斯（Albert Ellis），亞伯·艾裏斯學院的創建者，此機構專門研究並推廣理情行為治療模式，現在世界各地都有其分支機構。艾理斯博士的著作已超過五十種，包括《Reason and Emotionin PsychOtherapy》、《The Practice of Rational Emotive Therapy》，（

目錄

導讀 我一直很佩服艾裏斯
前言
第1章 簡介與省思 ／1
理情行為治療理論的整閤與摺衷 /4
REBT的有效性 ／5
REBT的起源 ／7
REBT的曆史 ／10
第2章 REBT的哲學及人格理論 ／13
後現代哲學觀點與REBT ／14
REBT的哲學觀 ／17
從多元文化觀點看REBT ／19
REBT如何界定理性與非理性 ／20
健康及不健康的負麵感受 ／21
生理因素與人類的理性及非理性 ／23
第3章 REBT人格睏擾與改變的理論 127
心理睏擾的成因與過程 ／28
情緒睏擾的持續及強化的理論 ／34
對於非理性信念的揭露 ／35
澄清信念、感覺和行動之間的關係 ／39
如何運用洞察 ／40
全方位變得更好 ／41
逆境、信念及結果如何彼此影響 ／43
REBT積極主動的優點 ／46
摘 要 ／50
第4章 REBT的評估過程 ／53
摘 要 ／59
第5章 REBT的認知技巧 ／61
駁 斥 ／63
功能型駁斥(Functional Disputes) ／65
實證型駁斥(Empirical Disputes) ／68
邏輯型駁斥(Logical Disputes) ／69
哲學型駁斥(Philosophical Disputes) ／70
閤理的因應句型(Rational Coping Statements) ／72
示 範 ／72
優劣分析 ／73
認知作業 ／74
心理教育作業 ／74
勸服他人(Proselytizing) ／74
錄下會談內容 ／75
認知重整(Refraining) ／76
停下，然後觀察 ／76
摘 要 /77
第6章 REBT的情緒／經驗技術 ／79
理情心像 ／80
強力的因應句(Forceful Coping Statement) ／83
錄下強力的駁斥 ／83
角色扮演 ／84
角色互換扮演 ／85
幽 默 ／86
如何變成一個善於因循苟且的人 ／90
治療師的無條件接納 ／91
無條件自我接納及接納他人(UOA) ／92
鼓 勵 ／93
會心演練 ／94
團體演練的幾則例子 ／95
第7章 REBT的行為技術 ／97
增強作用 ／98
懲 罰 ／100
打擊羞恥練 ／100
技能訓練 ／106
欲擒故縱的作業 ／107
預防重蹈覆轍 ／108
臨場脫敏法(In Vivo Desensitization) ／109
繼續待在睏境 ／110
將理性信念付諸行動 ／110
第8章 與其他治療係統的結閤 ／113
與精神分析及精神動力的結閤 ／114
如何與重視感覺的治療法結閤 ／118
與行為治療法的結閤 ／119
與個人中心和存在主義治療法的結閤 ／121
與建構主義治療法的結閤 ／122
與人際關係治療法的結閤 ／123
與傢族治療法的結閤 ／124
與其他認知行為治療法的結閤 ／126
摘 要 ／127
附 錄 如何維持並精進治療所得 ／129

精彩書摘

　　到目前為止，你已經對理情行為治療的理論和演練有一個概要的概念。此時你可能會對自己說：“我已經知道該怎麼做，不過仍然不清楚怎樣纔能做到。”放輕鬆一點，你不是第一個有那樣想法的治療師。在我們的專業訓練課程裏，我們早已注意到這一點。瞭解基本概念是成功運用這個治療法的基礎，不過如果缺乏實際的技巧，效果便極其有限。
　　由於這個治療法的理論相當簡單，有的治療師誤以為隻要讀過一兩本REBT理論的書，自然而然就能夠成功地運用在當事人身上。然而，可能你已從個人的經驗得知，瞭解某個理論通常不代錶能將之運用自如。下麵三章裏，我們將敘述治療過程中用來幫助當事人辨認，澄清，審視並取代他們無益的認知、行為和情緒模式的實際技巧。不過要記住，誠如我們的思想、行為和情緒是互通聲息的，下列三種分類也不是各行其是的。有很多重復的技巧。隻是換個地方名稱不一樣而已，不過我們盡量將這些技巧放在可以反映該心理乾預重點的類彆下。身為治療師，你必須經常演練、實驗這些技巧，最後把它們融人自己的治療風格裏，運用起來纔能得心應手，這一點很重要。在引導當事人進入治療的乾預階段之前，有兩件重要的事你必須先完成。首先，你已經嚮當事人解釋ABC模式的理論與實務，確認他已經對此項模式有瞭基本概念。其次，你的當事人至少暫時同意，對於生命的盛衰成敗，他必須對自己的反應負起最大責任。一旦完成這兩項任務，你便可以開始協助當事人著手改變。當你從頭讀到本章及下列兩章關於REBT技巧的敘述時，你也許想得知某一程序的更多資料。在敘述過程中我們會涵蓋一些參考資料，你也可以留意第111頁所列舉的資料來源。

前言/序言

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看看這書長知識，值得購買！

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包裝還不錯，這個價錢買這些書 很值啦

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希望你能越做越好，成長有你有我大傢一起來，很好的寶貝。

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老師推薦的一本學習認知行為的好書。

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評分☆☆☆☆☆

還沒看，希望能對我有幫助

評分☆☆☆☆☆

理情行為治療，其實就是認知行為療法

評分☆☆☆☆☆

感覺書還不錯還沒有仔細看東西寫得比較詳細我隻要在搜索框內輸入書名、作者，就會有好多書擺在我麵前供我挑選，價格方麵還可以打摺，這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢！經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計，當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道今天你京東瞭嗎，因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任，也越來越流行。基於此，我打開網頁，開始在京東狂挑書。一直想買這書，又覺得對它瞭解太少，買瞭這本書，非常好，喜歡作者的感慨，不光是看曆史或者史詩書，這樣的感覺是好，就是書中的字太小瞭點，不利於保護視力！等瞭我2個星期，快遞送到瞭傳達室也不來個電話，自己打京東客服查到的。書是正版。通讀這本書，是需要細火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。親切、隨意、簡略，給人潔淨而又深沉的感觸，這樣的書我久矣讀不到瞭，今天讀來實在是一件叫人高興之事。作者審視曆史，拷問靈魂，洋溢著哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承載物的。因為火車，發生過多少相聚和分離。當一聲低鳴響起，多少記憶將載入曆史的塵夢中啊。其實這本書一開始我也沒看上，是朋友極力推薦加上書封那個有點像史努比的小人無辜又無奈的小眼神吸引瞭我，決定隻是翻一下就好，不過那開篇的序言之幽默一下子便抓住瞭我的眼睛，一個詞來形容——太逗瞭。|據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書愛情急救手冊是陸琪在研究上韆個真實情感案例，分析情感問題數年後，首次集結成的最實用的愛情工具書。書中沒有任何拖遝的心理和情緒教程，而是直接瞭當的提齣問題解決問題，對愛情中不同階段可能遇到的問題，單身的會遇到被稱為剩男（剩女）的壓力、會被傢人安排相親、也可能暗戀無終，戀愛的可能會遇到被種種問題，而已婚的可能會遇到吵架、等問題，所有問題一一給齣解決方案。陸琪以閨蜜和奶爸的語重心長告訴你各種情感秘籍，讓你一看就懂，一做就成。是中國首部最接底氣的愛情急救手冊。謝謝你離開我是張小嫻在想念後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在張小嫻書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，

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