2022-5-1 平裝 9787571420185
具體描述
本傑明• 比剋曼 （Benjamin Bikman）國際頂尖科學傢，世界胰島素研究領域的先驅，楊百翰大學生理學和發育生物學教授。目前，他的研究重點是現代常見慢性疾病，特彆是胰島素這一代謝功能的關鍵驅動因素，在各類慢性疾病（如肥胖癥、糖尿病和老年癡呆癥）發生和發展中的影響。
慢性病種類雖然繁多，但這些病癥並非完全相互獨立、互不關聯。著名科學傢比剋曼教授通過多年研究揭示， 眾多慢性病背後都有一個共同的根本性原因— 胰島素抵抗。這種人體代謝紊亂在許多慢性病的形成與發展過程中起到瞭重要的推動作用。越來越多醫生和研究人員將胰島素抵抗視為 “眾病之源”。這本書係統剖析瞭胰島素抵抗對健康的影響，並提供瞭簡明有效的係統方案來預防和逆轉它。
用戶評價
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##一晚上讀完，控製胰島素抵抗，每周2.5小時有氧運動或1小時抗阻運動；控製飲食
評分 評分 評分##這本書告訴我們，就算血糖正常，也不能不關注飲食習慣。血糖正常狀態下，也可能會存在胰島素抵抗的問題，而胰島素抵抗會帶來各種器官的器質性病變，生病就是這麼來的。
評分##胰島素纔是身體裏最神秘的大佬 盡管在現在的環境下，科技越來越進步，我們可以衝齣地球奔嚮宇宙，我們也可以下到海洋探索海底的秘密，更可以敲開原子核觀察內部的情況，但是對於我們人體本身這個造物主最精密最高級的傑作，隨著我們慢慢的不斷的研究，就像遊戲裏開地圖一樣，對...
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