【美】史蒂芬·科特勒(Steven Kotler)
全球心流體驗專傢、巔峰錶現專傢、“心流基因組計劃”研究創始人,同時也是《紐約時報》超級暢銷書作傢、資深記者。曾兩次獲得普利策奬提名,著有《盜火》《創業無畏》《富足》(後兩本書與 X 大奬創始人、奇點大學執行主席彼得·戴曼迪斯閤著)等暢銷書,作品被翻譯為四十多種語言在全球齣版。
如何在短時間內成為行業高手?
如何做到看似不可能做到的事?
如何在專業內取得顛覆性突破?
如何讓自己的效能提升 500% ?
普通人如何取得非凡的成就?
大多數人做事,都隻是希望將效率提升 10%、20%……就已經心滿意足瞭,但是你有沒有想過,是否有一種方法能夠將自我效能提升500%,甚至更高呢?
如何完成高且有難度的目標?如何完成看似不可能完成的任務?
巔峰錶現專傢史蒂芬·科特勒用前沿神經科學研究成果研究瞭各行各業的高手,包括極限運動員、特種部隊士兵、藝術傢、科學傢、企業管理者以及其他領域高手,重點研究四種心理認知能力——動機、學習力、創造力和心流,證明跨越不可能的背後有一套生物學公式。普通人按照這套公式去做,也能夠實現巔峰錶現,在短時間內成為高手,獲得超預期的成就。
##得到聽書 科特勒從人類的基礎生物機製研究中發現,當人們把不可能的事情變為可能時,總是處於一種心流的狀態中,這是人類在進化過程中獲得的一種特殊意識形態。要想進入這種狀態,我們就得在動機、學習力和創造力這三種心理認知能力上多下功夫。 這三種認知能力,其實歸納成一句話,本質上都在告訴我們:拋開每個人的先天遺傳,和後天成長環境的不同,作為人類,我們每個人的生物機製都是一樣的,沒什麼不同
評分 評分##得到聽書 科特勒從人類的基礎生物機製研究中發現,當人們把不可能的事情變為可能時,總是處於一種心流的狀態中,這是人類在進化過程中獲得的一種特殊意識形態。要想進入這種狀態,我們就得在動機、學習力和創造力這三種心理認知能力上多下功夫。 這三種認知能力,其實歸納成一句話,本質上都在告訴我們:拋開每個人的先天遺傳,和後天成長環境的不同,作為人類,我們每個人的生物機製都是一樣的,沒什麼不同
評分##勵誌
評分 評分恐懼是跨越不可能的核心阻礙,培養自己對恐懼的覺知注意到體內的恐懼開始用你的身體去感受它,接納他,像對待朋友一樣對待他,問他想要告訴你什麼,讓我們感到快的是我們試圖迴避恐懼,一旦你真正把注意力放在恐懼的感覺上,它就會消散。學會在你的身體係統中識彆恐懼,要麼是你身上的緊張感,要麼是你思維模式中的緊張感,學會創造心理空間,你就會學會在充滿敵意和壓力的環境中,應對自如。朝著讓你最害怕的方嚮前進,會放大你的注意力,並將其轉化為心流。通過直麵恐懼,我們能夠提升自己的能力,教會自己,即使在感覺失衡和失控的情況下,也要保持心理穩定和掌控感。最近在訓練自己的耐力和毅力,我有9月時間來驗證自己的訓練。看得見的進步,消散的恐懼和焦慮。
評分##得到聽書 科特勒從人類的基礎生物機製研究中發現,當人們把不可能的事情變為可能時,總是處於一種心流的狀態中,這是人類在進化過程中獲得的一種特殊意識形態。要想進入這種狀態,我們就得在動機、學習力和創造力這三種心理認知能力上多下功夫。 這三種認知能力,其實歸納成一句話,本質上都在告訴我們:拋開每個人的先天遺傳,和後天成長環境的不同,作為人類,我們每個人的生物機製都是一樣的,沒什麼不同
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