发表于2024-07-06
【美】史蒂芬·科特勒(Steven Kotler)
全球心流体验专家、巅峰表现专家、“心流基因组计划”研究创始人,同时也是《纽约时报》超级畅销书作家、资深记者。曾两次获得普利策奖提名,著有《盗火》《创业无畏》《富足》(后两本书与 X 大奖创始人、奇点大学执行主席彼得·戴曼迪斯合著)等畅销书,作品被翻译为四十多种语言在全球出版。
如何在短时间内成为行业高手?
如何做到看似不可能做到的事?
如何在专业内取得颠覆性突破?
如何让自己的效能提升 500% ?
普通人如何取得非凡的成就?
大多数人做事,都只是希望将效率提升 10%、20%……就已经心满意足了,但是你有没有想过,是否有一种方法能够将自我效能提升500%,甚至更高呢?
如何完成高且有难度的目标?如何完成看似不可能完成的任务?
巅峰表现专家史蒂芬·科特勒用前沿神经科学研究成果研究了各行各业的高手,包括极限运动员、特种部队士兵、艺术家、科学家、企业管理者以及其他领域高手,重点研究四种心理认知能力——动机、学习力、创造力和心流,证明跨越不可能的背后有一套生物学公式。普通人按照这套公式去做,也能够实现巅峰表现,在短时间内成为高手,获得超预期的成就。
跨越不可能 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
跨越不可能 下载 mobi epub pdf 电子书按照书里的提示和顺序,可以自己写一写自己的目标、使命感,虽然这间断的过程会让人觉得焦躁,但也是审视自己内心的好机会。里面有一些启发,至少让自己觉得哪怕这种心流听起来像撞大运的事,也是有规律可循的。里面反复强调了自己的激情,使命之所在便是驱动力,也充分说明,...
评分##再次感受到了思维缺陷的修补,通过完成一天最重要的事情,练习注意力的90~120分钟集中;在每日目标清单中,增加感恩练习(5分钟)、正念冥想(20分钟)、发现一天内无法完成的练习时将它分解掉、每天阅读至少20分钟非本专业读物、保证7~8小时的睡眠、每周2~6小时,进行高心流强度的活动(跳舞、唱歌)、每周三次通过桑拿按摩冥想积极恢复、每周参加120分钟社交活动来感受他人的关爱与支持。
评分##[乐观不等同于幼稚的鸡汤,悲观不意味着正确的理性] 当人们寻求励志的鸡汤与正能量时,其潜意识的目标在于能够「成事」、能够通过” 被鼓励 “来实现现实世界的成就:一番卓越的事业、一款划时代的产品、一项他人不可能企及的任务 / 使命。 于是,要讨论「励志」就必须讨论它潜...
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