2021-11-1 平装 9787512513488
具体描述
露易丝·海
国际知名的心灵导师，美国新时代运动领袖，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者，著有《生命的重建》系列书，作品被译成29种语言，畅销35个国家，累积销量突破5000万册。通过她的疗愈技术和积极的哲学，数千万人学会了如何创造他们想要的生活，获得身体、思想和精神上的健康。
爱是世界上最强大的治愈力。当人们开始每天多爱自己一点时，他们的生活就会奇迹般地好起来。他们会找到自己想要做的工作，赚到自己需要的钱，与身边人的关系也会得到改善，各种问题都会迎刃而解。这一切的改变都源于一个非常简单的前提——爱自己。
本书是露易丝•海继《生命的重建》之后又一心灵学巨著，它告诉我们，在面对人生的种种不如意时，应该如何“爱自己”，如何“启动心的力量”，挖掘自己与生俱来的潜力，去释放压力、克服障碍、释怀怨恨、医治伤痛，实现从心理到生理的“整体健康”，提升生命的质量。
爱自己，是我们所能给予自己最重要的礼物。
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最近在读《生命的重建：自爱篇》，书中有一个让人“恍然大悟”的观点：原来我们可以优雅老去，“变老和生病是两回事，请不要认为自己在死亡之前必须经历疾病，我并不相信我们必须病死……” 一直以来，我都很害怕变老，因为衰老意味着身体功能的衰退、变弱、疾病甚至被嫌弃。看...
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