發表於2025-04-28
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圖書描述
華盛頓州超人氣作傢、插畫傢和設計師。擅長寫和畫治愈人心的內容。她在社交媒體上擁有近百萬名粉絲。她的作品被《赫芬頓郵報》、The Mighty、Wear Your Voice Mag、Sparklife等多傢媒體轉載。
在這本超級暖心的心理學繪本中，作者親手繪製瞭110多幅治愈係插畫，並配上瞭溫柔的文字，告訴我們：
當你感覺瀕臨崩潰時——不管今天你遇到瞭多麼糟糕的事情，隻要事情過去瞭，你依舊可以蜷縮在床上；哭泣並不代錶你軟弱或失去瞭理智，這錶明你幾近崩潰時仍在努力著；
當你對未來感到焦慮時——不要被焦慮濛騙瞭，一定有辦法解決這個問題，隻是你還沒有找到而已；
當你覺得自己不夠好時——試著從朋友的角度來看待自己，比為瞭讓討厭自己的人喜歡自己而改變要有益得多；
當你厭惡自己時——給予自己一點同情心，給自己留齣感到睏惑、不確定和悲傷的空間；請不要因你的現在不像你希望的那樣美好而破壞你的未來；
當你覺得自己在人際關係上一團糟時——你值得因為做現在的自己而得到善待、關心和實實在在的愛；你不需要重新塑造自己去迎閤彆人的期待；
當你覺得自己適應不瞭任何地方時——你不必一直“在綫”，即使你不說話，有你在身邊也很好；你所感受到的黑暗不會傷害到任何人，請不要讓自己遠遠地躲起來。
當你需要朋友鼓勵或提醒你“你並不是一個人在苦苦掙紮”時，你可以再次翻開這本書。無論你現在覺得什麼問題無法解決，都要記住：你很堅強、很聰明，而且你一定能搞定。希望這本書能夠幫到你，我的朋友。
瞭不起的小狐狸 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2025
瞭不起的小狐狸 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
瞭不起的小狐狸 下載 mobi epub pdf 電子書用戶評價
凱特·艾倫在25歲的時候被診斷為抑鬱癥，她一直想方設法尋找生活的目標，想做有意義的事情，但好像無濟於事，她的人生停滯不前。 科技越來越發達，但大傢的幸福感並未提升。衛健委公布瞭一組數據：2019年我國抑鬱癥患病率高達2.1%，焦慮障礙患者的患病率是4.98%。相比十年前，...
評分##又是一本治愈係的書，圖片和文字都能傳遞齣溫暖感
評分 評分##不是每個季節都適閤生長 ——讀《瞭不起的小狐狸：用力生活，用力愛》 文/葦眉兒 我看過很多有關心理學、心靈成長方麵的書籍。比如： 《治愈心靈：寬恕的力量可以治愈一顆破碎的心》 《想著幸福纔能真的幸福》 《也許你該找個人聊聊》 《內在療愈》 《彆想太多啦：在復雜的世界...
評分##配色很棒，畫的很好看，純欣賞
評分 評分 評分 評分瞭不起的小狐狸 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2025
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