心理治療如何改變人

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[加] 莫妮卡·布裏永 鮑軼倫



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發表於2025-04-14

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圖書介紹

2020-12 平裝 9787115552372


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圖書描述

(加拿大)莫妮卡·布裏永Monique Brillon

心理學博士。近四十年來,她一直為兒童和成人進行心理治療,並緻力於對心理谘詢師的培訓和督導。

界定心理治療中推動改變進程的各個維度和因素,是莫妮卡博士從業以來一直關注的問題。

每個人都曾經曆生命中的艱難時刻,當我們感到難以獨自麵對和承受時,我們會想求助於心理谘詢師,但很少有人知道心理治療是如何運作並促成來訪者的改變的。

通過與心理谘詢師的定期見麵,我們如何改變對自己的看法、修正自己的行為模式、改善與其他人之間的關係,以及走齣抑鬱減少焦慮?簡單來說,我們如何通過心理谘詢,變成一個活得更自在的人?而在這個過程中,心理谘詢師又以何種方式發揮著作用?

心理學博士莫妮卡·布裏永根據她40年的臨床經驗,以及在神經科學和心理治療領域最新的調查研究成果,迴答瞭關於“心理治療如何改變人”這個深刻而有意義的問題。她不僅以中立的角度介紹瞭不同的流派和技術,更分析瞭來訪者的感受及改變,同時也展示瞭心理谘詢師的工作性質及對來訪者心理乾預措施的目的和效果。

《心理治療如何改變人》從各個角度迴答瞭關於心理谘詢的問題,對於新手谘詢師和想要通過心理谘詢改變自己的人來說,是一本非常全麵、實用的入門書。

莫妮卡·布裏永Monique Brillon 博士,有40年臨床工作經驗,近20年齣版過多本心理自助類書籍。

心理谘詢在國內逐漸普及,很多人會有想要嘗試通過心理谘詢解決人生問題的念頭,那麼這本書正好可以作為一本入門書,幫助讀者更好地瞭解心理谘詢可以如何幫助自己,谘詢師有什麼專業的技術和乾預方法。

因為心理學流派太多,主題點太散,細分太嚴重,多數時候都忽略瞭一個人作為一個人的係統性和整體性。而《心理治療如何改變人》突破瞭這層障礙,從多個角度去探討一個人作為一個整體是如何實現心靈的成長的。

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用戶評價

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##資深治療師寫的書,果然視角更大,也引入瞭很多神經科學的研究,不管是新手還是資深還是愛好者,其實讀一下都會很有收獲。當然,這本書也不是很好讀,既要抽離齣來看書的框架,也要看看每個概念作者是如何理解闡釋的。

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##《心靈捕手》裏麵心理醫生尚恩通過心理谘詢,讓數學天纔敞開瞭心扉,從而改變瞭一對青年男女的人生軌跡。《無間道》裏麵心理谘詢師陳慧琳陪著梁朝偉在躺椅上渡過一個又一個失眠的夜晚。《雙雄》裏麵的催眠師黎明竟然可以讓警察監守自盜的取齣重重保護的鑽石。 這本《心理治療如何改變人》則告訴你,心理治療的作用可能遠不止這點兒作用,不同的是,心理谘詢師不會輕易愛上來訪者,即便長得如梁朝偉一樣帥。心理谘詢師不會在人嚎啕大哭的時候主動擁抱或摟住他的肩膀,而會讓他情感釋放。心理谘詢師更不會像黎明那樣利用催眠教唆犯罪。反而更多的是幫助來訪者釋放內心陰暗,讓他們度過人生中的艱難時刻,幫助他們充盈生命的力量。 如果你想要知道心理治療如何改變一個人,或者想要瞭解心理谘詢如何幫助自己,幫助想要幫助的人,不妨認真讀讀這本書

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##非常好的一本書,並且對我如雪中送炭一般:之前我都是東一本西一本地隨便找心理的書來看,沒有係統性,再加上心理學本身就具有相當的主觀性,是一個百花齊放百傢爭鳴的領域,因此缺乏係統地讀就像在黑屋子裏摸大象一樣,一會摸到一隻屁股,一會摸到一個鼻子 ,大象什麼樣還是沒概念。這本書給我在黑屋子裏開瞭燈,讓我第一次看見大象的全貌,知道把鼻子放哪、屁股又放哪,纔是一隻大象。

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##《心靈捕手》裏麵心理醫生尚恩通過心理谘詢,讓數學天纔敞開瞭心扉,從而改變瞭一對青年男女的人生軌跡。《無間道》裏麵心理谘詢師陳慧琳陪著梁朝偉在躺椅上渡過一個又一個失眠的夜晚。《雙雄》裏麵的催眠師黎明竟然可以讓警察監守自盜的取齣重重保護的鑽石。 這本《心理治療如何改變人》則告訴你,心理治療的作用可能遠不止這點兒作用,不同的是,心理谘詢師不會輕易愛上來訪者,即便長得如梁朝偉一樣帥。心理谘詢師不會在人嚎啕大哭的時候主動擁抱或摟住他的肩膀,而會讓他情感釋放。心理谘詢師更不會像黎明那樣利用催眠教唆犯罪。反而更多的是幫助來訪者釋放內心陰暗,讓他們度過人生中的艱難時刻,幫助他們充盈生命的力量。 如果你想要知道心理治療如何改變一個人,或者想要瞭解心理谘詢如何幫助自己,幫助想要幫助的人,不妨認真讀讀這本書

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##人生漫漫,每個人都會有痛苦的至暗時刻。比如生離死彆、為未來擔憂、缺乏自信等等,這些痛苦的情境,如同一塊塊大石頭壓得人喘不上氣。這時,我們該怎麼辦呢? 心理學傢告訴我們:當痛苦被賦予意義後,它可能是促使我們成長的最好推動力,對我們是有益且健康的。因為壓垮人們的...  

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