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宋晓东

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发表于2025-03-01

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图书介绍

2020-5-10 平装 9787545555981

图书描述

宋晓东，上海高校教师，国家二级心理咨询山东省泰育创新研究院特聘专家。

曾任《人力资源》杂志、学生导报壹心理专栏作者；所写文章曾被思想聚焦、青年摘中国报LinkedIn LinkedIn LinkedIn 、MOOC MOOC学院、行动派晚安少年等微信公众号转载。

目前已出版《痛苦，不过是一份包装丑陋的礼物》《情绪掌控，决定你的人生格局》《高效努力：找准奋斗的正确方式》等畅销书。《情绪掌控，决定你的人生格局》《高效努力：找准奋斗的正确方式》已经输出到泰国、越南等。

奋斗路上，我们难免会遇到瓶颈。只有一突破它们，奔着自己的人生目标咬牙坚持下去我才有可能收获人生的累硕果。

本书聚焦精神空虚、情绪失控自我怀疑社交恐惧生活迷茫五大心理难题 ,通过真实案例深入浅出地分析了年轻人在生进取过程中遇到的各种瓶颈，以及一步突破。通本书作者想要告诉我们虽然生活中的某些时刻非常辛苦难熬，但依有足够多余地只要坚定信念脚踏实我们就会拥丰盈的人生。

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用户评价

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##从大学开始关注小宋老师的公众号和微博，他发的大多数文章都有看过，受过很多启发。因为他写的，都是我或者身边的人所经历的，平凡的小事里蕴含着大大的道理。刚开始看到小宋老师分享新书的时候，这个名字真的太亲切了，因为“熬”也是我的信念。相信每个人都或多或少熬过去一...

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##超级实用的针对现代人经常会遇到的精神空虚、情绪失控、自我怀疑、社交恐惧、生活迷茫五大心理问题的深入解读，提出了很多具体的做法，干货满满，读完心态变得好了很多，希望能够坚持将读过的这些知识应用到实践中去。

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##人生没有一帆风顺，走过路过皆是风景，用心去感受，万般皆下品惟有读书高读书，能够改变我们与这个世界相遇的方式。宋晓东老师的新作《人生没有技巧，就是笃定地熬》，恰如其分地提供了这样一种现实解释力，成为众多成功学方法论工具书中的一股清流。与宋晓东老师的相识，得益于人人网大行其道的时候，它让两个平行世界里的单点获得了交集的可能。在...

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##心情很差的时候看的收到不少鼓舞找到不少认同，心情恢复之后看，很多地方过于“主观”

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##人生哪有什么捷径可走，无非就是笃定地坚持。

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