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刘媛媛

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发表于2025-03-02

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图书介绍

2019-10 平装 9787540494452

图书描述

刘媛媛

毕业于北京大学法法学院

安徽卫视《超级演说家》总冠军

北京媛创文化传媒有限公司CEO

已出版：《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》

独家打造的原创爆款知识付费课程有：《30天搞定当众说话》《普通人快速逆袭的26堂必修课》《超级学习术》《30本必读情商书单》

这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。

写给——平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你

《超级演说家》总冠军、北大励志姑娘、90后CEO刘媛媛，耗时两年打造人生逆袭课。如何避免成功路上的无用消耗、最大限度地利用时间？那些会努力的人，到底厉害在哪里？

从“学渣”到考上北大的“学霸”；从演讲小白到全国演讲总冠军；从零基础创业，到月入百万的90后CEO。所有经验方法，倾囊相授！

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##这本书可能只能打4分，因为27岁还是太年轻，大量内容都是他人的理论落地执行版，但作者本身实在是太有行动力，5分真的是不能再多了！！！甚至有种想把这本书背下来的冲动。一个小时读完。 91年。这妹子真的非常强。作为同龄人的自己自愧不如。非常真诚和实在，看得出是真的想把自己总结的经验和思考分享给需要的人，当然功利性肯定有，提高影响力等，作者每做一件事貌似都是有设计和规划的。很多技巧和方法论都值得学习。两个有启示的点： 1.设定...

评分☆☆☆☆☆

##同样的年纪比我过得努力多了，对自己的目标也有清醒的认知，执行能力超强，优秀的人值得学习！

评分☆☆☆☆☆

##目标感很明确的女生，了解自己以及很明确的定位方向，然后坚持不懈的去执行的执着。用自己的亲身经历去分享自己的办法，适合20几岁的人来看，对于我这个职场9年的人来说，有些点是值得反思的，尤其是错事本和错话本。

评分☆☆☆☆☆

##❤《精准努力》读书笔记打卡√ ❤作者：刘媛媛 /书里满满的成长干货 ❤是我最喜欢的书籍之一【励志/摘抄版】 1️⃣　“我觉得自己好没有用哦。” 这个世界上最没用的事情：就是认为自己没用。有问题就解决问题，没能力就拼命学习，总是打击自己，有什么意义呢? 遇...

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##很多观点并不陌生。亮眼的是，要把目标一次次解释得更具体而有操作性，比如考法硕就是搞定一本五百页的书，的确如此，我考过。其他的强化记忆：用杠杆，撬动一个，就能搞定更多；做执行记录，反思；治疗不确定性产生的焦虑-保持好的期待；对生活的热爱，源自选择的权利；不要和身边人比，要和远方的大神比较；不要让大脑反刍那个负面解读；扩大自己的世界，稀释周边事对情绪的影响；有问题去书里找答案，要记录下来，因为很多问题横亘在生命中反复出现，要明确记录找到的方法、实践了哪些、效果如何；“认识自己是个漫长的过程。你要看很多书，从书中去寻找自己的影子，解释自己解释不了的事情，认识自己没有认识到的那一面。你还要细心地观察自己的情绪，了解自己需要什么，应该怎么做。”

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