具体描述
蔡澜
食神
《风味人间》《舌尖上的中国》总顾问；联手深圳卫视，打造了美食wang牌节目《蔡澜食尚》，并担任世界华人健康饮食协会荣誉主席。
才子
与金庸、黄霑、倪匡并称为“香港四大才子”。专栏作家，邵氏、嘉禾等公司电影监制、节目主持人，书法、篆刻、绘画样样皆通，目前已出版作品超过200本。
洒脱
生性豁达，金庸说“论风流多艺我不如蔡澜，他是一个真正潇洒的人”，倪匡说“蔡澜是少有背后没有人说他坏话的人”，黄霑说“蔡澜是我蕞值得信赖的朋友”。
本书是蔡澜先生写给年轻人的一本散文合集。收录的是蔡澜先生关于懵懂的青春、繁杂的生活、年轻的奋斗等方面的内容。
每年一月份，蔡澜先生都会开放微博评论与网友互动，他以四两拨千斤的幽默回复深受年轻人的追捧，“蔡澜回复笑死了”的热门话题高达6738.9万次阅读。
本书针对年轻人的烦恼和焦虑，比如就业、生活、购房、分手、自我怀疑等等难题，给出 “蔡式解决法”。
蔡澜先生说：年轻时总要挨点苦的。能出人头地的，都要在年轻时有苦行僧的经历。所得到的，才能珍惜。对于人生，才更能享受。
用户评价
##标题党，什么要开心，没有体会你便无法言说。通篇就是吃吃吃，最是厌恶这种人，你吃便吃了，满腹烂话谁又凭你听。
评分 评分##其实也不是自救指南吧，这老先生果然好吃啊
评分 评分##第一次读蔡澜的书，只知道他是一个美食家，这本书的名字是写给年轻人的，但里头的文章大多是他自己和朋友的吃喝玩乐，他的人生可以活得很潇洒，结识很多成功和知名人士，那也和他的家庭背景和年轻时代的工作分不开，到老人理所当然的享受生活。 对于当代的年轻人真的没有任何借鉴的地方，每个人的生活都有一堆鸡零狗碎之事，不可能人人都活得洒脱，也就只能羡慕羡慕这位作家了。 让我不喜的是他对年轻人的困惑和喜好总有偏见，并不能真正的理解，他还是混他的上层圈子吧。
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