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宋曉東

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發表於2025-04-05

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圖書介紹

2020-5-10 平裝 9787545555981

圖書描述

宋曉東，上海高校教師，國傢二級心理谘詢山東省泰育創新研究院特聘專傢。

曾任《人力資源》雜誌、學生導報壹心理專欄作者；所寫文章曾被思想聚焦、青年摘中國報LinkedIn LinkedIn LinkedIn 、MOOC MOOC學院、行動派晚安少年等微信公眾號轉載。

目前已齣版《痛苦，不過是一份包裝醜陋的禮物》《情緒掌控，決定你的人生格局》《高效努力：找準奮鬥的正確方式》等暢銷書。《情緒掌控，決定你的人生格局》《高效努力：找準奮鬥的正確方式》已經輸齣到泰國、越南等。

奮鬥路上，我們難免會遇到瓶頸。隻有一突破它們，奔著自己的人生目標咬牙堅持下去我纔有可能收獲人生的纍碩果。

本書聚焦精神空虛、情緒失控自我懷疑社交恐懼生活迷茫五大心理難題 ,通過真實案例深入淺齣地分析瞭年輕人在生進取過程中遇到的各種瓶頸，以及一步突破。通本書作者想要告訴我們雖然生活中的某些時刻非常辛苦難熬，但依有足夠多餘地隻要堅定信念腳踏實我們就會擁豐盈的人生。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

挺好的書，被這名字毀瞭

評分☆☆☆☆☆

##有一定的道理，至少給原來不求甚解的讀者當頭一棒。但是作者的思想有點片麵，閱讀方式對文學作品也有一定的局限性。這本書在談什麼？作者如何依次發展主題，如何從核心主題分解齣關鍵議題。作者說瞭什麼，怎麼說的？找齣主要的想法、聲明與論點。組閤成作者傳達的特殊訊息。這...

評分☆☆☆☆☆

##剛看到這本書的書名，還以為會講一堆有關在逆境中熬過來,然後取得巨大成就的俗套雞湯故事。有瞭這個預設，就沒有太多興趣去讀。偶然無聊的時候，耐著性子讀瞭幾頁，沒想到竟然讀齣一些味道來。裏麵的故事並不誘人，但是卻把很多為人處事的道理講的還挺像那麼迴事。不能說深受啓發，至少能觸碰到心靈。能感覺到作者是在很用心地在寫東西，而且藉鑒瞭很多心理學的經典書籍，文章內容也很有邏輯。你還彆說,閱讀過程中，還真的不知不覺中就有瞭一股前進的勇氣。希望這種勇氣不會明天就消失瞭。

評分☆☆☆☆☆

##拿到此書最吸引我的是這個“熬”字，一個“熬”字，寫盡瞭我們人生的常態，這恰恰和我常掛在嘴邊的人生實苦的“苦”字成瞭絕配，一旦你接受瞭“苦”這個前提，“熬”也就被賦予瞭積極的意義，成為一種嚮上的力量。正所謂，不成魔不成活，不摺騰的人生沒有意義。最近幾日用起床和睡前的時間讀完瞭這本書，兩個字概括我的感受，真、鮮。真實的人生，真切的情感，真正的靈魂；鮮活的故事，鮮美的語言，鮮純的風格，豐富的時代感是這本書很大的特色，於我們這群後浪而言，非常受用！真心希望更多處於現實生活中也曾迷茫多有焦慮的青年朋友們有機會讀到這本書，讓我們一起成為更優秀的自己！

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