发表于2025-04-24
养好内分泌:女人气色佳、情绪好、病不找 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2025
养好内分泌:女人气色佳、情绪好、病不找 下载 mobi epub pdf 电子书##超级实用 等我笔记
评分##女子这一生真的太难了,除了被定义的婚姻和成为母亲以外,很多疾病的高发率也是男子的7-10倍,并且不是所有的都可以通过手术就能治愈的,跳过了孕妇饮食篇,最忿忿不平的是很多高发性疾病都是因为每个月的排卵,而排卵都是身子为了准备成为母亲,有点觉得男女生来就是不平等的。 有些概念还不错,打算下半年体检一次,关心妈妈的特殊时期,多吃香蕉、胡萝卜、小鱼,多喝牛奶和豆浆。 一定要健康度过这一生。
评分 评分 评分##非常肤浅,一般。一直在赘述相同意思的话,我想看点干货,没有。
评分##其实整体的讲述都很中肯,而且有些观点也是很有用处的。唯一的缺点就是点到为止,稍微有点简单,可能是担心太枯燥影响大家的阅读兴趣吧。
评分##第一本养生书。终于到了看这类书的年龄了。任何时候都要多吃新鲜食物粗粮优质蛋白,少吃高糖高脂等精加工食品,保持心情愉悦。几乎每种饮食方案都强调少吃糖。糖的摄入百害而无一利,甚至会令人心情烦躁。
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