平装-胶订 9787535798138
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##万变不离其宗：健康饮食，作息规律，坚持运动，多吃蔬果粗粮，心态平和
评分 评分 评分 评分##女子这一生真的太难了，除了被定义的婚姻和成为母亲以外，很多疾病的高发率也是男子的7-10倍，并且不是所有的都可以通过手术就能治愈的，跳过了孕妇饮食篇，最忿忿不平的是很多高发性疾病都是因为每个月的排卵，而排卵都是身子为了准备成为母亲，有点觉得男女生来就是不平等的。 有些概念还不错，打算下半年体检一次，关心妈妈的特殊时期，多吃香蕉、胡萝卜、小鱼，多喝牛奶和豆浆。 一定要健康度过这一生。
评分##内分泌小白可以读一读，我这种养生老中医可以不用哈哈 不过对于妇科病、备孕期间的注意事项还是很有帮助的?
评分 评分##还是挺不错的。对女性来说内分泌是很重要的。
评分有一点哦，别用塑料的东西加热食物，用玻璃或者陶瓷。 由于经期保暖非常重要，所以经期适合吃的东西首先应是温热的，其次是含糖量低的，以及不含咖啡因的食物。
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