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发表于2025-04-08

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图书介绍

2017-11 平装 9787535293848

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图书描述

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##内容基本跟第一本类似，还是第一本写的比较有冲击力

评分☆☆☆☆☆

##这是我读过的夏萌老师的第三本书，但成书时间应该在两本之前，知识点有很多是重叠的，内容更加通俗化，比另外两本更适合普通老百姓阅读。

评分☆☆☆☆☆

##比较推荐夏萌老师的书，这本第五章、第六章挺有参考价值的。从吃饱，到吃好，到吃得有营养，膳食均衡，不仅需要知识的武装，还需要培养长期的饮食习惯。

评分☆☆☆☆☆

##夏萌医生刚开始的书，不如《你是你吃出来的》，略有些重复内容。

评分☆☆☆☆☆

##这是我读过的夏萌老师的第三本书，但成书时间应该在两本之前，知识点有很多是重叠的，内容更加通俗化，比另外两本更适合普通老百姓阅读。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

##夏萌医生刚开始的书，不如《你是你吃出来的》，略有些重复内容。

评分☆☆☆☆☆

##三星半吧，还是第一本介绍的更全面 五一假期读完了夏萌医生的《营养不要跑偏》，非常想推荐给大家。 对于营养和饮食的讲究，我的经验大部分来自家里人的唠叨，“吃核桃补脑”、“喝点牛奶补钙”这些，以及来自丁香医生和知乎上一些零碎的帖子。相信大部分人都是如此，脑子里有零碎的知识，但实际吃饭的时候还是由...  

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