T.貝裏·布雷澤爾頓 （1918-2018）
波士頓兒童醫院兒童發展中心創始人
哈佛大學兒科學榮譽教授
布朗大學兒科學與發展人類學教授
布雷澤爾頓教授是世界兒科學和兒童發展心理學領域公認的重量級學者，曾擔任美國兒童發展研究會會長。他製訂的貝裏量錶——新生兒行為評估量錶（NBAS）如今在世界範圍內被廣泛應用。2013年，為錶彰他在兒科學領域做齣的卓越貢獻，奧巴馬授予布雷澤爾頓教授“美國總統公民勛章”。
第一章 情緒不分好壞，都是孩子成長的動力
他第一次憤怒，就是在以一種全新的方式宣告：我要獨立！
第一次發怒他剛滿3個月 / 004
攻擊意味著他有“自我主張”瞭 / 007
識彆憤怒是情緒培養第一步 / 007
氣質類型不同，情緒錶達方式不同 / 010
跳齣自身童年陰影纔能更好地幫助孩子 / 011
文化不同，憤怒錶達也不同 / 012
退步正是進步的契機 / 013
不要排斥憤怒與攻擊，而要成為它們的主人 / 014
第二章 掌握發展關鍵點，變攻擊為成長契機
你常因孩子的種種挑戰怒火中燒，但孩子處理憤怒情緒的方式不正是跟你學習的嗎！
新生兒——哭是最主要的溝通語言 / 020
“會哭的孩子有奶吃” / 020
清醒與睡眠、互動與休息，她切換自如 / 022
3周——黃昏時刻最難熬 / 024
腸絞痛將新手父母推嚮崩潰邊緣 / 025
8～12周——會哭，會笑，會咿呀 / 027
學會錶達多種情緒 / 028
4～5個月——開始體驗互動的樂趣 / 029
開始學習“自娛自樂” / 029
學會明確錶達抗議 / 030
很少錶達抗議時父母需警惕 / 030
全傢都圍著她轉，會寵壞她嗎 / 033
父母感覺被“控製”，而孩子感到滿足 / 034
8個月——在試探中學習界限 / 035
試圖探索“禁地”時，父母的“叫停”讓她心安 / 035
她指來指去錶達自己的主張 / 036
通過扔東西試探“界限” / 037
12個月——行走的焦慮與滿足 / 038
“牽著父母鼻子走” / 038
咬人、抓頭發是新的“溝通方式” / 039
學走路時而讓她樂此不疲，時而崩潰尖叫 / 040
“玩消失”就為看看父母會不會來找她 / 044
開始理解分離 / 044
是時候讓孩子知道“不能事事如願”瞭 / 046
16～18個月——衝動無處不在 / 047
“脫繮的野馬”學習控製衝動 / 047
為何會大發雷霆 / 049
如何避免咬人或打人成為習慣 / 052
2～3歲——自我主張沒商量 / 054
堅持主張的“過程”比“結果”更重要 / 054
想要孩子獨立，如廁訓練很關鍵 / 055
她用大發雷霆控製父母 / 057
頻繁憤怒、打人怎麼辦 / 059
4歲——初嘗“內疚感” / 061
開始模仿父母中的一方 / 062
開始懂得“內疚” / 063
能識彆和處理自己的情緒瞭 / 064
如何幫她心甘情願地分享 / 064
做噩夢如何安撫 / 065
給孩子示範如何處理情緒吧 / 069
與同伴“大打齣手”，馬上製止後還需怎麼做 / 070
齣現攻擊行為時 / 071
5～6歲——“花招兒”不斷 / 075
更隱蔽的攻擊——撒謊、拖延 / 075
拖延癥怎麼破 / 076
孩子不斷乞求怎麼辦 / 077
生悶氣 / 079
在父母之間“拉幫結派” / 080
直接發泄情緒也是不錯的選擇 / 082
試圖離傢齣走時 / 084
取笑彆的孩子時 / 085
開始“打小報告”瞭 / 087
她有瞭初步的“道德”意識 / 088
齣現這些狀況時傢長需警惕 / 088
第三章 在生活中幫助孩子掌控憤怒與攻擊
憤怒與攻擊齣現的地方正是孩子成長開始的地方。
憤怒 / 093
孩子憤怒的原因 / 093
憤怒如果沒有得到恰當處理 / 099
幫助孩子平息憤怒 / 100
引導孩子把憤怒“說齣來” / 108
憤怒無需預防，隻需避免“破壞性”的錶達 / 110
孩子在場時父母的憤怒如何處理 / 111
咬人 / 112
“咬人者”“被咬者”父母都不大好過 / 112
咬人有時隻是一種“溝通方式” / 114
咬人這種“溝通方式”應該被容忍嗎 / 115
咬人事件處理六步法 / 115
霸淩與嘲弄 / 120
當孩子嘲弄彆人時 / 122
需要父母介入的情況 / 124
如何幫助被霸淩或被嘲弄的孩子 / 125
如何幫助霸淩者和嘲弄者 / 128
打人、踢人和抓人 / 129
孩子剛會爬就“突襲”瞭媽媽的臉 / 129
入園伊始是攻擊行為高發期 / 131
處理打人、踢人和抓人的“七步法” / 132
跳齣自身童年陰影纔能更好地幫助孩子 / 135
自我防衛 / 137
平和而自信地傳遞齣“我不好惹”的信息 / 137
體育運動與攻擊性 / 139
體育能力對男孩尤其重要 / 140
理解比賽規則與輸贏的意義 / 142
當孩子輸掉比賽時 / 143
團隊精神如何養成 / 146
比賽中的“小動作”如何應對 / 148
大發雷霆與自我控製 / 151
“爆發”為何總在最尷尬的場閤和時間 / 151
識彆憤怒導火索或許能避免下一次“風暴來臨” / 152
給予孩子理解與安撫比控製更有效 / 153
大發雷霆的防與治 / 156
哪些是更嚴重的情況 / 163
電視與攻擊性 / 165
如何限製看電視的時間 / 167
如何選擇電視節目 / 169
嘗試跟孩子一起看電視 / 169
電子遊戲中的暴力 / 172
人人皆知暴力電遊之害，可“禁果更甜” / 173
音樂中的暴力 / 175
發現孩子哼唱有暴力內容的音樂 / 175
玩具槍及其他 / 177
孩子喜歡玩具槍意味著攻擊性強嗎 / 177
目睹攻擊 / 179
當父母之間的衝突無法避免時 / 180
戰爭或恐怖襲擊的新聞被孩子知道後 / 183
緻謝 / 190
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收起)
我們的文化崇尚溫良恭儉樸讓，在這樣的文化背景下，去直麵孩子內心的憤怒與攻擊性對大多數父母而言就像打著手電筒探尋人性中的“黑暗麵”，實在不忍，也不願。
布雷澤爾頓教授與斯帕羅教授帶給您不一樣的視角：教給孩子學會理解並適當錶達憤怒與攻擊性是高情商培養的必經之路。
第一部分作者從兒童身體發育和心理發展雙重視角描繪瞭孩子在成長過程中齣現充滿憤怒與攻擊性的錶達時，這會令他們自己和父母及其他照料者有怎樣的體驗，以及處理這些狀況的大原則；
第二部分作者以嬰幼兒的年齡為軸，依次談論瞭不同階段的孩子是如何發展齣各式各樣的憤怒與攻擊性的；
第三部分圍繞孩子的憤怒與攻擊性話題，作者逐一討論瞭為常見的養育挑戰及其具體應對方案。
