具體描述
雷·D·斯全德（Ray D. Strand），醫學博士，從科羅拉多大學醫學院本科畢業後 ，在加利福尼亞州聖地亞哥市墨西醫院完成研究生學業，至今已從醫40餘年。在過去10餘年裏，他一直專注於營養藥物的研究和實踐工作，並在美國、加拿大、澳大利亞、英國和荷蘭講授這一課題 。 他的研究證明瞭這樣一個事實：營養補充品的作用比我們想象的更大，甚至對一些已經患有嚴重疾病的病人，也是有效的。
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《紐約時報》最佳健康暢銷書；
經典暢銷100萬冊；
10餘年一綫實踐經驗，1300餘例核心醫學雜誌臨床實驗， 美國權威營養學傢帶你打贏抗氧化這場持續一生的體內戰爭。
如何用營養補充療法防患於未然，強化抗氧化防禦係統；抵抗氧氣的毒副作用，增強自身的修復能力；中和藥物帶來的氧化壓力，最大程度降低藥物副作用；在藥物治療的同時，輔助緩和甚至逆轉病情。
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◎ 編輯推薦
★經典暢銷書最新修訂版；
★文字通俗易懂，兼有科學數據支持，可讀性強；
★內容與當前食品、空氣、水源等社會問題相結閤，涵蓋多種常見疾病，貼近每個人的生活。
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◎ 內容簡介
許多醫生接受的教育是如何使用藥物來治療疾病，但是他們並不瞭解如何使用對你的健康最為有力的工具——營養和心理保健等。這是最大的不幸！因為當你被診斷為患有某種疾病時，一切都已經來不及瞭。
作為營養學的革命性經典書籍，本書齣版10餘年來暢銷不衰。作者用通俗易懂的語言闡明瞭我們當前和今後保護健康需要采取的一些簡單步驟，這些步驟有可能恢復疾病已經帶來的緻命性破壞；本書將帶給你最新的健康保健觀念：健康不能依靠醫生，要靠自己，方法是健康飲食、堅持鍛煉和正確服用高品質的營養補充品。
用戶評價
##還算受益
評分##感覺這本書就是分彆列舉瞭幾種疾病在正常的治療情況下醫生治不好瞭，然後患者通過某種治療素居然、齣乎意料地就把疾病治好瞭或者說調整到瞭一個比較理想的狀態，但是就是感覺，這本書還是偏科普類，偏嚮於將故事給大傢聽。可能它的重點就是醫生可能束手無策的疾病其實是可以通過營養素來調整的。這部分內容還是要就繼續研究。 [1]人體不斷承受著氧化壓力 [2]氧化壓力是所有慢性疾病的根本原因 [3]那人體就需要打“抗氧化”戰役 [4]人體有天然的抗氧化防禦係統 [5]通過補充抗氧化礦物質和抗氧化維生素來增強抗氧化防禦係統 [6]而蔬菜水果提供的抗氧化礦物質和抗氧化維生素不足夠 [7]----> 需要額外的高質...
評分 評分 評分 評分 評分##特彆喜歡營養學書籍，買書前看到是2016年齣版的，以為是新書。。。 拿到之後shock的是，本書英文原版居然是2002年，現在是2018年12月。。。這快20年前的時間裏，知識的更新是翻天覆地的啊，比如低脂的食物並不有益健康——本書還停留在推薦低脂是健康食物的階段。 書籍通篇的中...
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