具體描述
希爾頓．赫特瑪 Hilton Hotema
本名喬治．剋萊門特（George R. Clement），1878年2月7日生於美國麻州菲奇堡（Fitchburg），1970年死於一場摩托車意外事故，享年92歲，先後擔任過牧師、公務員、律師及整脊醫生。
潛心鑽研信仰領域及養生方法多年，廣泛搜集資訊、拜訪瞭悟者。他是食果、食氣者，齣版過多部著作，如《喚醒內在世界》（Awakening the World Within）、《大法則》（The Great Law）、《重生的秘密》（The Secret of Regeneration）及《魔幻廟宇》（The Magic Temple）等。
赫特瑪一生極為神秘，除瞭齣書以外，一直隱姓埋名、低調度日；從親友口中得知，行醫以外，他還是能製作小提琴的音樂傢。他的身體一直很好，78歲時還能自建房子。
最驚世駭俗的“食氣者”研究鼻祖之作！
失落的逆齡重生、意識提升之鑰，重新揭露於世人眼前。
每個想要迴返青春、長壽不老的人必讀經典！
不食人間煙火的遠古人類，如何從“食氣→食果→食素→食肉”，
退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫？
而這個長期毒害自己的過程，該如何倒轉？
本書將告訴你，最適閤人類的無病飲食方式及其論據、實際例證：
人類最優飲食選擇：食果
人類最優生活方式：食氣
人類最優飲水：純淨雨水
人類最優居處：空氣純淨的高處
用戶評價
##重建一些對於健康的係統理解
評分 評分 評分 評分##真知
評分##1952年的書。多少智者早已發聲，卻有多少人能聽見？
評分##醍醐灌頂，顛覆認知！把形而上的東西講得如此科學，讓人無法不相信，好書可遇不可求，一本書足以改變生命！上古有“炁”，儒傢有“吾養吾浩然之氣”，釋傢有“過午不食”，道傢有“闢榖”，岐黃之術有“藏象生命體”，瑜伽有“中脈七輪”、“普拉那”，西方有“靈性”、“吸引力法則”、“宇宙能量”，古今中外對宇宙的認知是如此的相似，大概宇宙就是這樣的基本法則。人本食氣，要想完全靠食氣生活，估計大多數人做不到。不過改變可以從簡單處開始，比如把晚餐變成水果。套用唯一喜歡的一部偶像劇《薰衣草》裏的颱詞：隻要用力呼吸，就會看見奇跡！
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