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希尔顿．赫特玛 白蓝

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发表于2025-01-11

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图书介绍

橡实文化 2015-12-10 平装 9789865623395

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图书描述

希尔顿．赫特玛 Hilton Hotema

本名乔治．克莱门特（George R. Clement），1878年2月7日生于美国麻州菲奇堡（Fitchburg），1970年死于一场摩托车意外事故，享年92岁，先后担任过牧师、公务员、律师及整脊医生。

潜心钻研信仰领域及养生方法多年，广泛搜集资讯、拜访了悟者。他是食果、食气者，出版过多部著作，如《唤醒内在世界》（Awakening the World Within）、《大法则》（The Great Law）、《重生的秘密》（The Secret of Regeneration）及《魔幻庙宇》（The Magic Temple）等。

赫特玛一生极为神秘，除了出书以外，一直隐姓埋名、低调度日；从亲友口中得知，行医以外，他还是能制作小提琴的音乐家。他的身体一直很好，78岁时还能自建房子。

最惊世骇俗的“食气者”研究鼻祖之作！

失落的逆龄重生、意识提升之钥，重新揭露于世人眼前。

每个想要回返青春、长寿不老的人必读经典！

不食人间烟火的远古人类，如何从“食气→食果→食素→食肉”，

退化成满身毒素、疾病缠身的凡夫？

而这个长期毒害自己的过程，该如何倒转？

本书将告诉你，最适合人类的无病饮食方式及其论据、实际例证：

人类最优饮食选择：食果

人类最优生活方式：食气

人类最优饮水：纯净雨水

人类最优居处：空气纯净的高处

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用户评价

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##可以说提升了我的认知，并且让我知晓了一些原来遵循的生活方式，背后的原理。

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##人所需越少，就越像上帝。人类养成的习惯是对欲望的回应。

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##1952年的书。多少智者早已发声，却有多少人能听见？

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##我是人本食气译者之一，感谢大家对本书的关注。 豆瓣日记里，有我受邀在微信群里对本书的分享 https://www.douban.com/note/742226718/ 也可关注公众号“若曦花园”，阅读人本食气最近五次的微信群分享连载

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##少食确实是对的，书里的一些饮食经验包括月经和生病痊愈还有吃柳橙我都恰好经历过，部分赞同，但是少食的持续性有待考究，我就是因为半年的饮食控制导致现在有了神经性贪食症。书到了之后一天看完了，感觉是二十世纪写的书，内容在当时应该挺震撼吧。看着特别像邪教书籍，批判看待吧没那么神奇

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