具体描述
作者简介：
沙吉难陀
1914年，沙吉难陀出生于印度南部。
他是全球“整体瑜伽”协会创始人，更是一位人人尊敬的瑜伽导师、精神领袖与和平使者，也被尊封为乌思塔克大师。
他曾获得人道主义慈善家奖、反破坏联盟慈善家奖、朱丽叶郝立兹信仰交流奖和两个荣誉博士。此外，曾担任朱丽叶郝利兹信仰交流奖的荣誉主席。
著有：《Integral Yoga Hatha》《To Know Yourself》《Beyond Words》等书；也是两本传记的主角：《Apostle of Peace》和《Portrait of Modern Sage》。
他为和平奉献一生，无论是个人的和平或全宇宙的和平，并致力于全人类的宗教和谐，是一位人人敬爱的大师。
沙吉难陀已于2002年8月19日在印度为大众开示时含笑往生，他已脱离躯体而永远与我们同在。
本书是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。
本书共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽的最高境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段：哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段；瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。
用户评价
##这本书是瑜伽经的经文翻译介绍，因为是翻译过来的文字所以有些连接不是很清晰，还有一些段落省略掉了，要通过上下文才能理解，有些生涩。 而且属于介绍类的书，像是另一本经书的补充说明，点到则止，作者重在解释不同之处，而不是详细的进阶书。 书的末尾部分为了搭配原经文而...
评分##经典 每一个古老民族都有它传承至今并惠泽今人的瑰宝，中国有道德经、黄帝内经，印度有佛经和瑜伽经。这些用文字保存下来的经典，都是先圣们用生命悟得的宇宙真理。 现今的时代，经典都容易被误读。曾经的瑜伽和中国的道家、印度的佛家一样，学习是为了达到天人合一。身体的...
评分##经典 每一个古老民族都有它传承至今并惠泽今人的瑰宝，中国有道德经、黄帝内经，印度有佛经和瑜伽经。这些用文字保存下来的经典，都是先圣们用生命悟得的宇宙真理。 现今的时代，经典都容易被误读。曾经的瑜伽和中国的道家、印度的佛家一样，学习是为了达到天人合一。身体的...
评分##即使是帕坦伽利(Patanjal)的《瑜伽经》(Shastra)，若你读过它，它开始有很少部分是描述vyayama，即ashtanga(瑜伽式子)。很少部分说怎样处理所谓的身体毛病。 那些人做这些可怕的事情，就好像只转动车轮，而没有开车。他们最后想达到的都是同一境界，达到帕坦伽利所说的境界。所...
评分##需要反复地研读，不断地实践。当然里面有些思想我并不认同。当当把这书放进宗教类，还归为佛教也是醉了。
评分##佛教、基督教、瑜伽甚至现代西方哲学等等，所有圣贤所追寻探索出的人生终极道理都是一样的——自律、至善，万法归一
评分我知道自己很搞笑，经常做搞笑的事情。以前，我以为瑜伽就是头倒立，然后很努力的学会头倒立以后，我以为我已经很瑜伽了。看了这本书，才知道，我刚刚才上路，还早呢。 写到这里，我有点理解，为何这本书把三摩地放在开篇来说，而不是按照修行顺序编排。 因为这是修炼的终极目...
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