具体描述
张家蓓 医师
现任：台北医学大学附属医院 产后护理之家 特约医师
康华中医诊所 院长
经 历：台北医学大学附属医院 传统医学科 副主任
台北医学大学附属医院 传统医学科 中医妇科主任
台北市立和平医院 中医师
《女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老》是一本关于子宫健康的书。顾好子宫，就是顾好一生的健康！现代女性的生活与工作步调之忙碌，很容易忽略攸关自己美丽幸福之源的子宫健康，一不小心就让自己面临严峻的健康困境，痛苦不已。而中医是一种很先进的“预防医学”，目标在于打造无病的体内环境，而针对每个人“望、闻、问、切”后不同的整体状况与需求，所给予的专属解方，也是帮助身体回到无病的平衡状态，而非头痛医头脚痛医脚的治标之技。
中医养生是女性一生幸福的最好解答，只要养好子宫，就能远离疾病的威胁，安心享受美好的人生。
作者张家蓓医师，一生致力于女生子宫健康的医疗事业，通过保护女性子宫健康的治疗经验，首次公开女生保养子宫的秘诀，如调养子宫的好食物、调养子宫的好药材、保养子宫好运动等等，让女生在任何时候都能轻轻松松地养护子宫。
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用户评价
##我是个还算注重身体保养的人，但以往的保养多半流于表面，而且只注重保养那些大家都比较重视的器官，比如肝脏、脾胃等。我保养肝脏的方式是晚上11点之前入睡，因为我知道夜里11点至凌晨3点肝经和胆经当令，这个时候一定要有好的睡眠，肝胆才能好好排毒。对于脾胃的保养，我的做...
评分##内容较少略空。
评分 评分##可以通过这本书了解女性的基本生理结构，懂得怎样食疗和运动来保持健康身体和美丽心情，对于想要学着更好照顾自己的入门级的我来说小有帮助~但是呢感觉内容还不是特别充实，对于保健的细节讲解不够细致。
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