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吴清忠

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发表于2025-03-01

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图书介绍

2014-2-1 平装 9787313104878

图书描述

吴清忠

著名养生专家；台湾从事人工智能研究和开发的专家。曾在台湾工业技术研究院从事机器人研究，在台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展，也曾多年在大型企业任高管职务。

多年以前，由于工作过于忙碌导致健康发生问题，因此与中医结缘。中医不仅让他重拾健康，也使他被这种神妙而有趣的科学所吸引。从此淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年他完成《人体使用手册》，草稿在网上广泛流传；2005年，修订本在中国台湾和大陆分别出版，成为中国年度最畅销图书，引领中医保健图书的出版热潮；2008年，他写成续集《人体复原工程》，成为“一式三招”的修习指南，同样畅销大中华地区至今；2013年，他献给亿万父母亲子共读《人体使用手册：亲子漫画版》，希望在培养孩子的阶段，就引导他们养成良好的生活习惯和脾气性格，减少孩子一些未来的病。

这十几年间，他的研究一直没有停止。主要研究目标有两个：一个是对人体自愈机制的更深入理解，从对疾病的重新定义出发，阐释慢性病医学概念及疗愈的根本之道；另一个则是研发全新的中医仪器，推动中医科学化发展。新的体悟和研究心得凝聚成新的力作——《人体使用手册3》。

吴清忠说：“我在50岁时从企业高管转行研究中医养生，整个人生分成了两个完全不同的上半场和下半场。觉得自己非常幸运和幸福。无限感恩！”

欢迎访问吴清忠养生网：http://www.rentibook.com

吴清忠20年养生研究成果总结！

雾霾都市生存手册~

人体使用手册系列终结版，全系列图书亚洲累计销售突破300万册，终结版再创销售奇迹！

不能长寿的原因，不只是因为治疗方法不当，更可能是运用了错误的养生逻辑，本书将为你揭示这一切

学会正确的养生逻辑，改变对身体运行的错误认知，才是健康的基础

你能活到110岁，你做好准备了吗？

随书附赠居家简易按摩DVD

不能长寿的原因，不只是因为生了疾病使用了不当的治疗方法，更可能是我们运用错误的养生逻辑，错误地理解了身体和疾病。如果掌握正确的养生逻辑，改变对身体运行的错误认知，从源头厘清健康的根本要义，就有可能彻底远离慢性病，拥有健康的长寿人生。

本书结合了吴清忠先生多年养生心得，不仅从养生的逻辑层面上梳理了疾病的源头问题，还提供了一套简单实用的方法。

生理的养生无非两件事：“养气血”、“排垃圾”。《人体使用手册》介绍的一式三招适合现代人养气血，能提升身体的总体能量；而本书介绍的居家简易按摩法旨在促进经络的通畅，提升身体排除垃圾的能力。这些生理上的养生方法花费少、不费力，每天只需一刻钟。

当然，心理的养生也不容忽视，许多疾病的根本原因在心理，生理只是反映心理问题的结果，清除情绪垃圾跟清除生理垃圾一样重要。

只要将这些都做到位，我们就都有可能获得健康长寿的人生。

希望本书的面世能对读者的健康起到有益帮助。

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用户评价

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##【藏书阁打卡】2022--020 比前两本有升级迭代。前三分之一是更系统完善的中医生活观:中医其实是一种在充分了解天地四时之后，结合天地之气将养自身的生活观。每一种实症疾病或者慢性病都来自于一种不良（不遵循天地节律）的生活习惯。中段主要讲述心理、个性、不良情绪惯性对身体健康的实际影响和身心结合调理方向，这段是吴老师的主要认知体系扩展部分，如果老师能够再深入了解下“五运六气”，可能会有更重大的学术迭代提升。后段主要讲经络仪器的研发和实验过程，由于还没有对外普及，数据不多。最后是少部分的咨询答疑案例实录，通过一个又一个重建和恢复自身修复系统从而痊愈的实际案例，使读者更具自我调养疗愈的信心❤️。在1/2的早睡、敲胆经和按摩心包经3个方法上，又+了梳头和按摩膀胱经。

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##“人体使用手册终结版”终于买到了，我迫不及待地用了几天时间把书和光盘都看完了，为了表达对人体使用手册系列丛书的喜爱，我把自己使用手册的真实感受说一下，希望能帮助更多人。 “如人饮水，冷暖自知”，这句话对于想要实践或者正在实践中医养生方法的人来说是最贴切...

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##看了12就不用看3了，重复和实例。

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##开阔了思路。

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