具體描述
張傢蓓 醫師
現任：颱北醫學大學附屬醫院 産後護理之傢 特約醫師
康華中醫診所 院長
經 曆：颱北醫學大學附屬醫院 傳統醫學科 副主任
颱北醫學大學附屬醫院 傳統醫學科 中醫婦科主任
颱北市立和平醫院 中醫師
《女生這樣做,吃不胖、曬不黑、人不老》是一本關於子宮健康的書。顧好子宮，就是顧好一生的健康！現代女性的生活與工作步調之忙碌，很容易忽略攸關自己美麗幸福之源的子宮健康，一不小心就讓自己麵臨嚴峻的健康睏境，痛苦不已。而中醫是一種很先進的“預防醫學”，目標在於打造無病的體內環境，而針對每個人“望、聞、問、切”後不同的整體狀況與需求，所給予的專屬解方，也是幫助身體迴到無病的平衡狀態，而非頭痛醫頭腳痛醫腳的治標之技。
中醫養生是女性一生幸福的最好解答，隻要養好子宮，就能遠離疾病的威脅，安心享受美好的人生。
作者張傢蓓醫師，一生緻力於女生子宮健康的醫療事業，通過保護女性子宮健康的治療經驗，首次公開女生保養子宮的秘訣，如調養子宮的好食物、調養子宮的好藥材、保養子宮好運動等等，讓女生在任何時候都能輕輕鬆鬆地養護子宮。
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用戶評價
##書中的插圖案例什麼的都挺詳細的，內容也不枯燥。從各方麵來講挺好的。推介女生首看。書中其實有挺多內容提到運動的，自己的親身體驗也是運動真的很好，能改變自己的整個精神狀態，我以前總是不準時和肚子痛，現在都不痛瞭。繼續鍛煉。
評分##可以通過這本書瞭解女性的基本生理結構，懂得怎樣食療和運動來保持健康身體和美麗心情，對於想要學著更好照顧自己的入門級的我來說小有幫助~但是呢感覺內容還不是特彆充實，對於保健的細節講解不夠細緻。
評分 評分##盡管我們現代人們生活的質量在日益提升，但是越來越多的人們在關注生活品質的同時卻也忽視著自我身體的保生和養健。繁忙而又緊張的生活，極其盡興的不分晝夜玩樂，早已經在不知不覺地超負荷著我們原本脆弱的身體。 如此的現狀，令人堪憂的生活節奏，我們又該何去何從何從呢？...
評分##知識普及過多瞭吧。。。有一些tips還行，但後麵的食譜實在是有拼湊之嫌
評分 評分##——文/陽寶 由於我從事的工作是與女性子宮頸癌篩查相關的，所以需要用到一些必要的婦科健康小常識，這本《子宮健康書》很對口，我們平時在做市場宣傳的時候，最常提到的概念就是女性對自身健康的忽視和知識的缺乏，認為沒有癥狀就是健康的，而真正等到齣瞭問題再去檢查的時候...
評分 評分##最近身體頻頻齣現問題，不得不開始重視自己的身體。隔三差五的頭疼讓我痛苦不已，總覺得是睡眠不足的事情，可是上班時間不能耽擱，下班又有一些事情，搞到十一點纔睡覺。因為頭疼，不得不盡早上床，現在不到十點鍾就在美夢中瞭。可是第二天下午頭裏還是隱隱作痛。再加上自身略...
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