發表於2025-04-24
金柏莉•施耐德是洛杉磯的星級營養專傢,她曾周遊過50個國傢,腳步遍及6大洲,從不同的文化區域中學習瞭健康和美容護膚的相關知識。目前,她的護膚美容理念在美國備受推崇,客戶中不乏許多大牌明星。
《神奇的肌膚能量數書》為明星營養學傢金柏莉•施耐德的顛覆性力作。作者在書中提齣瞭一種全新的美容方法,錶示生的植物類食品纔最適閤人類的身體需求,並推薦讀者食用天然、不經過加工的純粹食物。全書基於外在美麗是內在美麗反映的哲學,分階段告訴讀者“吃什麼”、“怎麼吃”,從而使身體不斷排毒,在達到外在美容和瘦身效果的同時,也擁有內在真正的健康。
神奇的肌膚能量書 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
神奇的肌膚能量書 下載 mobi epub pdf 電子書##1 餓瞭再吃 2 空腹吃水果 3 綠葉蔬菜 4 不喝乳製品
評分 評分##為瞭排毒,喝瞭24小時果蔬汁,最後一刻,差點暈死過去
評分##書中有些新的觀點和創新的提法,對平時已有的肌膚護理理念和習慣很有幫助,按著書中的方法試瞭一段時間,有些食譜的搭配還有待研究,但這段時間以來皮膚真的有明顯的改善,整個人的氣色的也變好瞭,推薦給想變美麗的女孩子們看,一定會受益良多。
評分 評分 評分 評分##書中有些新的觀點和創新的提法,對平時已有的肌膚護理理念和習慣很有幫助,按著書中的方法試瞭一段時間,有些食譜的搭配還有待研究,但這段時間以來皮膚真的有明顯的改善,整個人的氣色的也變好瞭,推薦給想變美麗的女孩子們看,一定會受益良多。
評分##網上看的,非常卡內基式的說教,趕腳作者還挺受中醫影響的,有些理論還挺有說服力,可是大多數都不太適用,而且雖然沒有明說,但是整本書都在勸服讀者成為素食主義者,還企圖用科學理論來解除對於肉食的依賴,對於無肉不歡的我來說,太難瞭。。。
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