序二 探索巨大而未知的性格领域
引言一 不只内外向——定位自己真正的性格
引言二 真正的性格形成于自我实现的过程中
第一部分 性格拼图：发现自身的优势与障碍
第一章 性格差异：内向型、外向型与混合型
内向和外向的生物差别
不同性格的优势与障碍
初步自我认知问卷
附论：兼具灵活性与稳定性的混合型性格
第二章 安全纽带：内向者和外向者共同成长
内向者同样需要群体
内向者和外向者的成长
内向者和外向者眼中的社交媒体
内向者和外向者：合作改变世界
内向与外向：共组一支强大的团队
聚合的力量：差异为团队带来优势
第三章 自我意识：自主决定生活方式和生活内容的能力
意识：决定生活的本质
自我定位——舒适区域的对立面
外向者在“内向领域”
内向者在“外向领域”
第二部分 性格心理学：找到适合自己的生活方式
第四章 内向者和外向者：如何用不同的方式达成目标
目标1：运动
目标2：学习
第五章 内向者的独家优势：管理与沟通
内向管理者和外向管理者
管理者的四个重要的沟通任务
第六章 混合性格的天然优势
销售需要了解性格
外向销售者：充满热情的进攻者
内向销售者：胆怯的倾听者
混合型销售者：低调的明星
内向和外向的顾客
第七章 身份沟通：内向者与外向者冲突进行时
身份沟通：权力中心
压力之下保持真诚
内向身份与外向身份
五个身份领域
当内向者和外向者相互碰撞……
第八章 感谢差异，学会欣赏他人
致谢
· · · · · · (收起)
具体描述
你的性格类型塑造了你，但没有锁定你！
我们的性格并非一成不变。严格来说，它更像是位于“内向—外向”两个极端之间的曲线，区别仅在于更靠近内向还是外向。
而且，每种性格类型都不是孓然独立的，它们之间存在巨大的自由空间——作为外向者有时需要从事内向型工作，比如科研或埋头写作；内向者有时需要从事外向型工作，比如销售、讲话或管理团队。
本书还告诉我们：真正的性格形成于自我实现的过程！我们虽不能选择自己的遗传特征，但可以根据环境和心境的变化，自主地做出选择，在性格曲线上找到适合自己的舒适区。
只要清楚自己的优势和需求，你完全可以发挥能动性，不断拓展自己的舒适区，在形形色色的协作关系中（与家人或伴侣相处，与朋友或同事相处，与老板或员工相处，等等）做到游刃有余。
用户评价
##关于外向和内向两种性格的建议很全面很具体。
##让我读这本书的起因在于“如何拓展自己的舒适圈”，但是最后的收获是，如何站在不同性格的角度去换位思考，蛮有意思的一件事。
##我觉得很重要的一点是，我们可以根据环境和心境的变化，自主地做出选择，在性格曲线上找到适合自己的舒适区。内向并不意味着这是一件坏事，我们永远能进行选择，去让自己的性格做出调整。
##全书分析了内向者外向者，因为我自己是内向者，所以比较关注其中半本书的内容，但是一直没有看到接纳自己这种鼓励的话，对于内向者来说，先要全然地接受自己的特点才好更好地照顾自己。而这种分析归纳对于一个已经接纳自己的内向者来说大部分都是废话。并不喜欢这本书。
##许多内向者在学习新的内容时会格外认真。与一般的外向者相比，他们希望更细致地了解学习内容。他们喜欢钻研复杂的内容，渴望学到更多的知识。请你为他们提供更加深入和详细的内容——前提是保证清晰的主线，以及合理的时间长度。别忘了你还有外向学生，他们很容易失去耐性。如果你没有足够的时间和知识储备，或者其他学员已经丧失注意力时，将补充内容转移到课间，或者用邮件发送额外信息。这时一定要注意维护安全感：遵守你的承诺。
##汇报式研究报告。
##2020年的第669本 性格没有高下立判之分，各有各的优势，像我这种就适当内省是最好的
##这本书让我们更深入的了解性格的优势和障碍，包括混合型性格，还以实际案例讲解在生活和交际中有效利用我们的性格特征，帮助内向者和外向者更好的成长，找到适合自己生活方式。
性格决定命运，我觉得有一定道理，但不全然。而性格在很多时候其实是可以加以利用的。性格在一定程度上与生俱来，很难改观，但如何善用自己性格中优势的部分，帮助我们在生活乃至工作中取得更好的成就，完全是有可能实现的。很多人在职场中因为种种的性格问题，不但没办法良好实现工作，也没办法达到与自己的和平共处，这就是因为不知如何善用自己的性格。很多人也觉得性格内向的人相比外向者更难取得成就，但作者洛肯博士就是一个很好的案例。她性格内向，但由于职业经历，她甚至成为了这一特定人群的导师，她在帮助别人的同时也让自己走向了进一步的成功。如何和性格相处，其实就是与自己良好的相处，只有在不断地调试中找到自己最舒服的状态，我觉得才能有更多的精力和更坦然的状态去面对生活及工作，才有可能找到更好的未来。