懷孕胎教方案 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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夏穎麗 著

圖書標籤:

• 孕期
• 胎教
• 育兒
• 懷孕
• 母嬰
• 親子
• 0-1歲
• 備孕
• 健康
• 成長

店鋪： 新視角圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510149931

商品編碼：30337353757

包裝：平裝

齣版時間：2018-02-01

基本信息

書名:懷孕胎教方案

：42.00元

售價：28.1元,便宜13.9元,摺扣66

作者:夏穎麗

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787510149931

字數：

頁碼：416

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

胎教是父母與胎寶寶心靈溝通的步，也是胎兒健康聰明發育的起點。《懷孕胎教方案》通過對孕産及胎教知識圖文並茂地詳細講述，希望給女性朋友帶來平和、安定、愉悅的孕期，使胎兒在生長過程中得到良性刺激，幫助每一個傢庭孕育齣聰明、健康的孩子！

目錄

章 未雨綢繆，做好懷孕這件事
節 學習一點遺傳與優生知識
孕前做一次遺傳谘詢
父母的哪些特徵易遺傳
身高與遺傳的關係
智力與遺傳的關係
什麼是母嬰血型不閤
遺傳性疾病的種類有哪些
生活中常見的幾種遺傳病
優生優育基本要求
生物節律優生法
完整的懷孕期限
做好乳房保健
做好經期衛生
夫妻要慎服避孕藥
可能緻畸的藥物
不宜服用的中藥
確定圍生期保健醫院
第二節 做好佳的懷孕準備
做好孕前心理準備
做好孕前生理準備
改變不良生活方式
夫妻佳的生育期
選擇佳時間受孕
選擇優良環境受孕
哪些情況不宜懷孕
……

第二章 十月懷胎，讓愛伴隨胎兒成長
第三章 專傢指導，教您正確麵對分娩與産後
第四章 點滴關愛，用心嗬護新生寶寶

作者介紹

文摘

序言

孕期繽紛樂章：點亮生命初芽的智慧指引 生命，總在不經意間悄然孕育，而這份即將到來的喜悅，則是一段充滿期待與探索的旅程。從那微弱的兩條紅綫，到初次感受到的生命律動，每一個瞬間都承載著父母最深沉的愛與憧憬。《孕期繽紛樂章》並非一本簡單的育兒手冊，而是一份送給準父母們的珍貴禮物，一份關於如何更好地與腹中胎兒溝通、如何激發其潛能、如何共同營造一個充滿愛與智慧的孕育環境的深度指南。 本書旨在引領您穿越孕育生命的奇妙旅程，不僅僅停留在生理上的嗬護，更著眼於胎兒在母腹中進行的感知、學習與成長的每一個細微之處。我們將一同探索，如何利用科學的認知、藝術的熏陶以及生活化的互動，為即將誕生的生命奏響一麯健康、快樂、充滿智慧的“繽紛樂章”。 第一篇：傾聽生命之初的迴響——胎兒的感知世界 在您感受到生命初動之前，您的寶寶已經在母腹中悄然感知著世界。本書將帶領您深入瞭解胎兒在不同孕周的發展特點，特彆是他們如何接收來自母體的聲音、觸覺，甚至是情緒的信號。 聲音的魔力： 孕早期，胎兒的聽覺係統尚未完全發育，但對母親的心跳、血液流動聲以及外界的震動已能有所反應。隨著孕周的增加，他們對母親的聲音、語氣、語調，甚至是熟悉的歌麯，都展現齣越來越強的辨識度和偏好。本書將詳細介紹如何通過輕柔的對話、舒緩的音樂，甚至是親切的朗讀，構建一個充滿安全感和愛的聲音環境。我們將探討不同類型音樂對胎兒情緒和大腦發育的影響，例如古典音樂的韻律感、自然聲音的寜靜力量，以及如何避免可能引起胎兒不適的嘈雜聲源。您將學會如何辨彆胎兒對不同聲音的反應，從而調整您的聲音互動策略，讓每一次“對話”都成為一次愉悅的交流。 觸覺的溫暖： 胎兒通過羊水的包裹，感受到來自母親身體的溫度、輕柔的撫摸，以及外界傳遞進來的震動。本書將引導您學習如何在孕期進行恰當的腹部撫摸和按摩，瞭解不同力度的觸碰可能帶來的感受，以及如何與胎兒進行“觸摸遊戲”，例如在聽到音樂時輕輕敲擊腹部，觀察胎兒的反應。我們將深入探討觸覺對於胎兒安全感建立的重要性，以及如何通過充滿愛意的觸碰，傳遞父母的關懷與親昵。 情緒的共鳴： 母親的情緒，如同波浪般在羊水中傳遞，直接影響著胎兒的身心健康。本書將重點闡述孕期情緒管理的重要性，以及如何通過積極的心理調適，為胎兒營造一個穩定、愉悅的成長環境。我們將提供實用的情緒調節技巧，例如深呼吸練習、冥想、正念，以及如何通過與伴侶、傢人交流來疏導負麵情緒。您將瞭解到，一個平和、快樂的母親，是孕育健康寶寶的基石。 第二篇：智慧的種子悄然播撒——胎兒的學習之旅 胎兒並非被動地生長，而是在母腹中進行著早期且關鍵的學習過程。本書將揭示胎兒在母腹中學習的奧秘，並提供一係列科學、有趣的方法，幫助您播撒智慧的種子。 語言的啓濛： 盡管胎兒無法理解復雜的語言，但他們能夠識彆母親的聲音和語言的韻律。本書將倡導在孕期就進行“語言沐浴”，鼓勵準父母用清晰、溫柔的語言與胎兒交流，即使隻是簡單的問候、描述周圍的事物，甚至是閱讀繪本。我們將探討不同語言和文化背景的聲波對胎兒大腦發展的潛在影響，以及如何通過重復、清晰的發音，為寶寶未來的語言學習打下基礎。您將學習到，每一次開口，都是一次與寶寶的深度連接。 認知的萌芽： 胎兒的大腦在孕期以驚人的速度發育，他們開始能夠處理來自外部的信息，並形成初步的認知。本書將介紹一些簡單的認知互動方式，例如通過指引寶寶“看”嚮某個方嚮（盡管他們尚不能真正“看”），或者在播放不同聲音時，讓寶寶“分辨”其差異。我們將探討一些關於胎兒早期認知發展的科學研究，以及如何通過一些趣味性的遊戲，激發寶寶的探索欲和好奇心。 情感的連接： 胎兒能夠感知父母的愛與互動。本書將強調建立親子情感連接的重要性，例如在孕期就與伴侶共同參與到胎教活動中，讓寶寶感受到來自傢庭的溫暖與支持。我們將提供一些增進親子情感的建議，例如在胎兒活動時，輕輕與寶寶“對話”，分享父母的喜悅，或是與伴侶一同撫摸腹部，感受生命的奇跡。 第三篇：繽紛的色彩點綴生命——孕期生活化的藝術熏陶 孕期不僅僅是生理上的等待，更是一場充滿美學體驗的旅程。本書將引導您將藝術與生活巧妙融閤，為寶寶營造一個充滿色彩、鏇律與想象力的成長空間。 音樂的交響： 除瞭前文提到的聲音，本書將深入探討如何選擇更適閤胎教的音樂類型，例如巴赫、莫紮特的經典作品，以及一些專門為孕期設計的放鬆音樂。我們將提供具體的音樂播放建議，例如在一天中的特定時段播放，或者在母親情緒波動時進行安撫。同時，我們也會討論一些需要避免的音樂類型，以確保胎兒的舒適與健康。 色彩的畫捲： 視覺雖然不是胎兒在母腹中最主要感知方式，但色彩對情緒的積極影響不容忽視。本書將鼓勵您在孕期接觸美好的色彩，例如通過欣賞美麗的風景、繪畫作品，或是用色彩鮮艷的物品裝飾您的居住環境。我們也將探討如何通過選擇對孕婦和胎兒都有益的色彩搭配，來營造一個溫馨、舒適的孕育氛圍。 自然的呼吸： 自然界的美麗與和諧，對孕婦和胎兒的身心都有著積極的療愈作用。本書將鼓勵您多接觸自然，例如在孕期進行適度的戶外散步，欣賞綠葉、花朵，聆聽鳥鳴。我們將探討如何通過感受大自然的氣息，來放鬆身心，並將這份寜靜與美好傳遞給腹中的寶寶。 第四篇：孕育的智慧與伴侶的協奏 孕育不僅僅是母親一個人的責任，更是父母雙方共同的旅程。本書將強調伴侶在孕期胎教中的重要作用，並提供一係列實用建議。 父親的角色： 父親的聲音、觸摸和參與，同樣對胎兒的發育有著不可替代的影響。本書將鼓勵父親積極參與到孕期互動中，例如用低沉的聲音與胎兒說話，用手撫摸妻子的腹部，與妻子一同進行胎教活動。我們將探討如何讓父親感受到自己作為準父親的責任與喜悅，從而更好地支持母親。 傢人的支持： 來自傢庭其他成員的支持，也能夠為孕婦營造一個輕鬆、愉悅的孕育環境。本書將探討如何與傢人進行有效溝通，爭取他們的理解與支持，讓他們也能夠參與到對新生命的期待與嗬護中。 孕期營養與健康： 雖然本書並非一本純粹的醫學指南，但我們將觸及孕期營養與健康對胎兒發育的重要性，並建議您在專業醫生的指導下，科學閤理地安排孕期飲食。我們將強調，健康的身體是孕育美好生命的基礎。 結語： 《孕期繽紛樂章》是一份邀請，邀請您以更加深刻、細膩、充滿愛意的方式，去體驗生命孕育的每一個奇妙時刻。它不是一本要求您必須完成的任務清單，而是一本陪伴您，啓發您，讓您在孕育的旅程中，感受到無限的樂趣與成就感。願這本書能成為您與腹中寶寶之間，一段最美好的心靈對話的序麯，奏響屬於你們獨一無二的“繽紛樂章”。

评分☆☆☆☆☆

這本書，可以說是完全超齣瞭我的預期！作為一名新手孕媽，我對胎教這件事充滿瞭憧憬，但也帶著一絲絲的忐忑。總覺得要給寶寶最好的，但又怕自己做得不夠好。市麵上看瞭不少資料，很多都讓我覺得有點遙不可及，要麼就是太理論化，要麼就是感覺有點“形式主義”。 但是，這本書給我的感覺完全不一樣。它沒有那些冰冷的科學術語，也沒有那些高高在上的道理。它更像是用一種非常溫柔、非常細膩的筆觸，來描繪如何與腹中的小生命建立深厚的連接。裏麵的文字，充滿瞭溫暖和愛意，讀起來讓人覺得非常舒服，非常有啓發。 讓我印象深刻的是，它並沒有把胎教變成一種“必須完成的任務”，而是把它看作是孕期生活中自然而然的一部分。它提供的建議，非常貼近生活，非常容易實踐。比如，它會教我如何利用每一次心跳的感知，去理解寶寶的需求；如何通過音樂和色彩，去喚醒寶寶的感官；甚至是如何通過簡單的撫觸，去傳遞愛與關懷。 這本書最打動我的地方，在於它強調瞭“媽媽的感受”。它不僅僅是關注寶寶的成長，更關注媽媽在孕期的情緒、感受和需求。它讓我覺得，胎教的過程，也是媽媽自我療愈和成長的過程。它鼓勵我去做一個快樂、自信、充滿愛的媽媽，因為隻有這樣，纔能給寶寶最好的愛。 讀完這本書，我感覺自己不再是那個對胎教感到迷茫的孕婦，而是變成瞭一個充滿信心、充滿期待的準媽媽。它讓我明白瞭，真正的胎教，不是多麼復雜的技巧，而是發自內心的愛與陪伴。這本書，真的讓我覺得孕期是一段充滿驚喜和美好的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書真的讓我眼前一亮。懷孕初期，我總是覺得有點茫然，不知道該如何去和肚子裏的寶寶建立連接。市麵上有很多關於胎教的書，但很多都隻是泛泛而談，要麼就是過於理論化，讓我覺得難以理解和實踐。這本書完全打破瞭我的這種固有印象。 它給我最深刻的感受是，胎教不是一種“任務”，而是一種“生活”。它不是要你刻意去做什麼，而是引導你如何在日常生活中，將胎教融入進去。這本書的語言風格非常溫和，讀起來一點也不費勁，感覺就像是和一個親切的長輩在交流。它並沒有給你壓力，而是讓你在不知不覺中，就掌握瞭很多實用的方法。 我特彆欣賞它對於“情緒連接”的強調。它教我如何去理解和接納自己孕期可能齣現的各種情緒，並且如何將這些情緒轉化成積極的能量傳遞給寶寶。這讓我覺得，胎教不僅僅是關於寶寶，也是關於媽媽自己的成長。它讓我明白，一個平和、快樂的媽媽，纔能孕育齣健康、快樂的寶寶。 書裏麵有很多讓我覺得“哇，原來還可以這樣”的小細節。比如，它會教我如何通過呼吸練習來放鬆自己，如何利用碎片時間給寶寶講故事，甚至是如何通過選擇孕期的衣物和環境來為寶寶創造一個舒適的空間。這些看似微小的地方，卻都飽含著作者對母嬰關係的深刻理解，讓我覺得非常受用。 總的來說，這本書給我的感覺就是“潤物細無聲”。它沒有驚天動地的理論，也沒有繁瑣復雜的步驟，但卻通過點點滴滴的引導，讓我逐漸找到瞭與寶寶溝通的方式，也讓我對即將到來的母親角色充滿瞭信心。它讓我覺得，胎教是一件非常自然、非常美好的事情，值得我們去用心去感受，去體驗。

评分☆☆☆☆☆

這本書我真的是太喜歡瞭！剛拿到手就迫不及待地翻看瞭起來，裏麵的內容簡直像一股清流，瞬間擊中瞭我的心。我一直對胎教這件事充滿瞭好奇，但又不知道從何下手，市麵上看瞭不少相關的資料，很多都講得很理論，要麼就是空泛地談一些概念，感覺離實際操作太遠瞭。這本書就完全不一樣，它真的是把我一直以來所有的疑問都解答瞭，而且給齣瞭非常具體、可操作的建議。 我尤其欣賞它那種循序漸進的安排，感覺作者就像一位經驗豐富的媽媽，溫柔地引領著你一步步走進胎教的世界。從最初的孕早期，身體和情緒的變化，到如何通過聽覺、觸覺、甚至嗅覺來與寶寶建立連接，每一個階段都有詳細的指導。它不是那種讓你死記硬背的枯燥指南，而是更像一本充滿智慧的對話集，讓你在閱讀的過程中，自然而然地學會如何去感受、去迴應寶寶的需求。 我印象最深刻的是它關於音樂胎教的部分。我一直覺得聽音樂很好，但不知道該聽什麼，以及對寶寶有什麼影響。這本書給瞭我非常專業的解答，推薦瞭不同風格的音樂，還解釋瞭為什麼某些類型的音樂對胎兒的發育更有益。它甚至還教我如何觀察寶寶在聽到音樂時的反應，這讓我覺得胎教不再是單方麵的付齣，而是我們與寶寶之間美妙的互動，這簡直太神奇瞭！ 還有它關於語言胎教的建議，讓我覺得很有啓發。我一直以為就是簡單地和寶寶說話，但這本書讓我意識到，語言的傳遞不僅僅是聲音，更是情感的交流。它鼓勵我用溫柔、充滿愛意的語調和寶寶溝通，分享我一天的生活，錶達我的感受。這不僅僅是對寶寶的胎教，也讓我自己在這個過程中，變得更加平和、更加有耐心。我發現，當我在和寶寶說話的時候，我自己的情緒也會變得更好，這是一種雙嚮的滋養，讓我覺得非常溫暖。 總的來說，這本書不僅僅是一本胎教指南，更像是一位貼心的夥伴，陪伴我度過孕期。它讓我對即將到來的新生命充滿瞭期待，也讓我更有信心去迎接這個挑戰。它用一種非常人性化、充滿愛的方式，教會我如何成為一個更好的母親。我真的會把這本書推薦給所有即將成為媽媽的朋友們，相信它也會給你們帶來跟我一樣的驚喜和感動。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我其實挺糾結的。懷孕以來，各種信息撲麵而來，讓我覺得有點應接不暇。尤其是胎教這件事，我總覺得它應該很重要，但又摸不清門道，生怕自己做得不對，反而影響到寶寶。這本書的封麵設計挺簡潔大方的，讓我産生瞭一點好奇，就買迴來翻瞭翻。 一開始我以為它會給我講很多科學理論，或者是一些很復雜的步驟。沒想到，它更多的是從一種非常溫和、親切的角度切入，讓我感覺像是和一位非常有經驗的過來人聊天。它並沒有給我灌輸太多生硬的概念，而是通過一些非常生活化的例子，來闡述胎教的意義和方法。 我特彆喜歡它講解情緒管理的部分。懷孕期間，情緒的波動確實是很大的，我有時候會感到焦慮、煩躁，甚至會因為一些小事而感到失落。這本書就提供瞭一些非常實用的小技巧，幫助我調整自己的心態，讓我能夠以更積極、更平和的狀態去麵對孕期。它讓我意識到，孕婦的心情對寶寶的影響真的很大，所以好好照顧自己的情緒，就是對寶寶最好的胎教。 這本書還很注重“互動”的概念。它不僅僅是單方麵地告訴你該怎麼做，而是鼓勵你去感受寶寶的反應，去和你肚子裏的寶寶建立一種心靈上的連接。它提供的那些小練習，比如輕輕地撫摸肚子，或者在特定的時候和寶寶說話，都讓我覺得特彆有趣，也讓我感覺自己不再是一個人在孕育生命，而是和我的寶寶一起，共同經曆著這個美妙的過程。 這本書對我來說，最大的價值在於它讓我擺脫瞭那種“要做到最好”的焦慮感，讓我更專注於“享受過程”。它讓我明白，胎教不是一場考試，而是一次充滿愛的對話，一次溫暖的陪伴。它讓我以一種更放鬆、更自信的心態，迎接我的寶寶的到來。

评分☆☆☆☆☆

這本書，真的給瞭我太多驚喜！懷孕之後，各種育兒書籍、胎教資料鋪天蓋地而來，我總是在海量的信息中迷失方嚮，不知道該如何是 সত্যিকারের去實踐。直到我翻開這本書，我纔覺得，原來胎教可以這麼簡單，這麼充滿樂趣，而且這麼的貼近生活。 最讓我驚喜的是，它並沒有一上來就講那些高深莫測的理論，而是從一個非常務實、非常接地氣的角度齣發。它把胎教分解成瞭很多個小步驟，每一個步驟都有非常詳細的解釋和指導，讓我這個孕期新手也能輕鬆上手。我之前總以為胎教就是聽音樂、說故事，這本書卻給瞭我更全麵的認識。 我特彆喜歡它關於“五感胎教”的理念。它不僅僅局限於聽覺和視覺，還強調瞭觸覺、嗅覺，甚至是味覺的重要性。這本書教我如何通過撫摸、輕拍來和寶寶互動，如何為寶寶創造一個充滿馨香的環境，甚至還給我提供瞭一些孕期可以嘗試的健康食譜，讓我覺得胎教真的可以融入到生活的方方麵麵。 它裏麵的很多小建議，都讓我覺得非常貼心。比如，它會教我如何捕捉和迴應寶寶的胎動，讓我覺得我和寶寶之間有瞭一種奇妙的默契。它還會鼓勵我記錄孕期的點滴，讓我覺得這個過程是如此的珍貴，值得被好好珍藏。這些細微之處，都讓我感受到瞭作者的用心，也讓我更加期待和寶寶的見麵。 讀完這本書，我感覺自己的心態也發生瞭很大的變化。我不再像之前那樣充滿焦慮和未知，而是變得更加自信、更加從容。我知道瞭如何去傾聽寶寶的聲音，如何去迴應寶寶的需求，如何在這個過程中，也好好地愛護自己。這本書，對我來說，不僅僅是一本胎教書，更是一份充滿愛的禮物，讓我覺得孕期生活變得更加美好和有意義。