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夏颖丽 著

图书标签:

• 孕期
• 胎教
• 育儿
• 怀孕
• 母婴
• 亲子
• 0-1岁
• 备孕
• 健康
• 成长

店铺： 新视角图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510149931

商品编码：30337353757

包装：平装

出版时间：2018-02-01

基本信息

书名:怀孕胎教方案

：42.00元

售价：28.1元,便宜13.9元,折扣66

作者:夏颖丽

出版社：中国人口出版社

出版日期：2018-02-01

ISBN：9787510149931

字数：

页码：416

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

胎教是父母与胎宝宝心灵沟通的步，也是胎儿健康聪明发育的起点。《怀孕胎教方案》通过对孕产及胎教知识图文并茂地详细讲述，希望给女性朋友带来平和、安定、愉悦的孕期，使胎儿在生长过程中得到良性刺激，帮助每一个家庭孕育出聪明、健康的孩子！

目录

章 未雨绸缪，做好怀孕这件事
节 学习一点遗传与优生知识
孕前做一次遗传咨询
父母的哪些特征易遗传
身高与遗传的关系
智力与遗传的关系
什么是母婴血型不合
遗传性疾病的种类有哪些
生活中常见的几种遗传病
优生优育基本要求
生物节律优生法
完整的怀孕期限
做好乳房保健
做好经期卫生
夫妻要慎服避孕药
可能致畸的药物
不宜服用的中药
确定围生期保健医院
第二节 做好佳的怀孕准备
做好孕前心理准备
做好孕前生理准备
改变不良生活方式
夫妻佳的生育期
选择佳时间受孕
选择优良环境受孕
哪些情况不宜怀孕
……

第二章 十月怀胎，让爱伴随胎儿成长
第三章 专家指导，教您正确面对分娩与产后
第四章 点滴关爱，用心呵护新生宝宝

作者介绍

文摘

序言

孕期缤纷乐章：点亮生命初芽的智慧指引 生命，总在不经意间悄然孕育，而这份即将到来的喜悦，则是一段充满期待与探索的旅程。从那微弱的两条红线，到初次感受到的生命律动，每一个瞬间都承载着父母最深沉的爱与憧憬。《孕期缤纷乐章》并非一本简单的育儿手册，而是一份送给准父母们的珍贵礼物，一份关于如何更好地与腹中胎儿沟通、如何激发其潜能、如何共同营造一个充满爱与智慧的孕育环境的深度指南。 本书旨在引领您穿越孕育生命的奇妙旅程，不仅仅停留在生理上的呵护，更着眼于胎儿在母腹中进行的感知、学习与成长的每一个细微之处。我们将一同探索，如何利用科学的认知、艺术的熏陶以及生活化的互动，为即将诞生的生命奏响一曲健康、快乐、充满智慧的“缤纷乐章”。 第一篇：倾听生命之初的回响——胎儿的感知世界 在您感受到生命初动之前，您的宝宝已经在母腹中悄然感知着世界。本书将带领您深入了解胎儿在不同孕周的发展特点，特别是他们如何接收来自母体的声音、触觉，甚至是情绪的信号。 声音的魔力： 孕早期，胎儿的听觉系统尚未完全发育，但对母亲的心跳、血液流动声以及外界的震动已能有所反应。随着孕周的增加，他们对母亲的声音、语气、语调，甚至是熟悉的歌曲，都展现出越来越强的辨识度和偏好。本书将详细介绍如何通过轻柔的对话、舒缓的音乐，甚至是亲切的朗读，构建一个充满安全感和爱的声音环境。我们将探讨不同类型音乐对胎儿情绪和大脑发育的影响，例如古典音乐的韵律感、自然声音的宁静力量，以及如何避免可能引起胎儿不适的嘈杂声源。您将学会如何辨别胎儿对不同声音的反应，从而调整您的声音互动策略，让每一次“对话”都成为一次愉悦的交流。 触觉的温暖： 胎儿通过羊水的包裹，感受到来自母亲身体的温度、轻柔的抚摸，以及外界传递进来的震动。本书将引导您学习如何在孕期进行恰当的腹部抚摸和按摩，了解不同力度的触碰可能带来的感受，以及如何与胎儿进行“触摸游戏”，例如在听到音乐时轻轻敲击腹部，观察胎儿的反应。我们将深入探讨触觉对于胎儿安全感建立的重要性，以及如何通过充满爱意的触碰，传递父母的关怀与亲昵。 情绪的共鸣： 母亲的情绪，如同波浪般在羊水中传递，直接影响着胎儿的身心健康。本书将重点阐述孕期情绪管理的重要性，以及如何通过积极的心理调适，为胎儿营造一个稳定、愉悦的成长环境。我们将提供实用的情绪调节技巧，例如深呼吸练习、冥想、正念，以及如何通过与伴侣、家人交流来疏导负面情绪。您将了解到，一个平和、快乐的母亲，是孕育健康宝宝的基石。 第二篇：智慧的种子悄然播撒——胎儿的学习之旅 胎儿并非被动地生长，而是在母腹中进行着早期且关键的学习过程。本书将揭示胎儿在母腹中学习的奥秘，并提供一系列科学、有趣的方法，帮助您播撒智慧的种子。 语言的启蒙： 尽管胎儿无法理解复杂的语言，但他们能够识别母亲的声音和语言的韵律。本书将倡导在孕期就进行“语言沐浴”，鼓励准父母用清晰、温柔的语言与胎儿交流，即使只是简单的问候、描述周围的事物，甚至是阅读绘本。我们将探讨不同语言和文化背景的声波对胎儿大脑发展的潜在影响，以及如何通过重复、清晰的发音，为宝宝未来的语言学习打下基础。您将学习到，每一次开口，都是一次与宝宝的深度连接。 认知的萌芽： 胎儿的大脑在孕期以惊人的速度发育，他们开始能够处理来自外部的信息，并形成初步的认知。本书将介绍一些简单的认知互动方式，例如通过指引宝宝“看”向某个方向（尽管他们尚不能真正“看”），或者在播放不同声音时，让宝宝“分辨”其差异。我们将探讨一些关于胎儿早期认知发展的科学研究，以及如何通过一些趣味性的游戏，激发宝宝的探索欲和好奇心。 情感的连接： 胎儿能够感知父母的爱与互动。本书将强调建立亲子情感连接的重要性，例如在孕期就与伴侣共同参与到胎教活动中，让宝宝感受到来自家庭的温暖与支持。我们将提供一些增进亲子情感的建议，例如在胎儿活动时，轻轻与宝宝“对话”，分享父母的喜悦，或是与伴侣一同抚摸腹部，感受生命的奇迹。 第三篇：缤纷的色彩点缀生命——孕期生活化的艺术熏陶 孕期不仅仅是生理上的等待，更是一场充满美学体验的旅程。本书将引导您将艺术与生活巧妙融合，为宝宝营造一个充满色彩、旋律与想象力的成长空间。 音乐的交响： 除了前文提到的声音，本书将深入探讨如何选择更适合胎教的音乐类型，例如巴赫、莫扎特的经典作品，以及一些专门为孕期设计的放松音乐。我们将提供具体的音乐播放建议，例如在一天中的特定时段播放，或者在母亲情绪波动时进行安抚。同时，我们也会讨论一些需要避免的音乐类型，以确保胎儿的舒适与健康。 色彩的画卷： 视觉虽然不是胎儿在母腹中最主要感知方式，但色彩对情绪的积极影响不容忽视。本书将鼓励您在孕期接触美好的色彩，例如通过欣赏美丽的风景、绘画作品，或是用色彩鲜艳的物品装饰您的居住环境。我们也将探讨如何通过选择对孕妇和胎儿都有益的色彩搭配，来营造一个温馨、舒适的孕育氛围。 自然的呼吸： 自然界的美丽与和谐，对孕妇和胎儿的身心都有着积极的疗愈作用。本书将鼓励您多接触自然，例如在孕期进行适度的户外散步，欣赏绿叶、花朵，聆听鸟鸣。我们将探讨如何通过感受大自然的气息，来放松身心，并将这份宁静与美好传递给腹中的宝宝。 第四篇：孕育的智慧与伴侣的协奏 孕育不仅仅是母亲一个人的责任，更是父母双方共同的旅程。本书将强调伴侣在孕期胎教中的重要作用，并提供一系列实用建议。 父亲的角色： 父亲的声音、触摸和参与，同样对胎儿的发育有着不可替代的影响。本书将鼓励父亲积极参与到孕期互动中，例如用低沉的声音与胎儿说话，用手抚摸妻子的腹部，与妻子一同进行胎教活动。我们将探讨如何让父亲感受到自己作为准父亲的责任与喜悦，从而更好地支持母亲。 家人的支持： 来自家庭其他成员的支持，也能够为孕妇营造一个轻松、愉悦的孕育环境。本书将探讨如何与家人进行有效沟通，争取他们的理解与支持，让他们也能够参与到对新生命的期待与呵护中。 孕期营养与健康： 虽然本书并非一本纯粹的医学指南，但我们将触及孕期营养与健康对胎儿发育的重要性，并建议您在专业医生的指导下，科学合理地安排孕期饮食。我们将强调，健康的身体是孕育美好生命的基础。 结语： 《孕期缤纷乐章》是一份邀请，邀请您以更加深刻、细腻、充满爱意的方式，去体验生命孕育的每一个奇妙时刻。它不是一本要求您必须完成的任务清单，而是一本陪伴您，启发您，让您在孕育的旅程中，感受到无限的乐趣与成就感。愿这本书能成为您与腹中宝宝之间，一段最美好的心灵对话的序曲，奏响属于你们独一无二的“缤纷乐章”。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真的是太喜欢了！刚拿到手就迫不及待地翻看了起来，里面的内容简直像一股清流，瞬间击中了我的心。我一直对胎教这件事充满了好奇，但又不知道从何下手，市面上看了不少相关的资料，很多都讲得很理论，要么就是空泛地谈一些概念，感觉离实际操作太远了。这本书就完全不一样，它真的是把我一直以来所有的疑问都解答了，而且给出了非常具体、可操作的建议。 我尤其欣赏它那种循序渐进的安排，感觉作者就像一位经验丰富的妈妈，温柔地引领着你一步步走进胎教的世界。从最初的孕早期，身体和情绪的变化，到如何通过听觉、触觉、甚至嗅觉来与宝宝建立连接，每一个阶段都有详细的指导。它不是那种让你死记硬背的枯燥指南，而是更像一本充满智慧的对话集，让你在阅读的过程中，自然而然地学会如何去感受、去回应宝宝的需求。 我印象最深刻的是它关于音乐胎教的部分。我一直觉得听音乐很好，但不知道该听什么，以及对宝宝有什么影响。这本书给了我非常专业的解答，推荐了不同风格的音乐，还解释了为什么某些类型的音乐对胎儿的发育更有益。它甚至还教我如何观察宝宝在听到音乐时的反应，这让我觉得胎教不再是单方面的付出，而是我们与宝宝之间美妙的互动，这简直太神奇了！ 还有它关于语言胎教的建议，让我觉得很有启发。我一直以为就是简单地和宝宝说话，但这本书让我意识到，语言的传递不仅仅是声音，更是情感的交流。它鼓励我用温柔、充满爱意的语调和宝宝沟通，分享我一天的生活，表达我的感受。这不仅仅是对宝宝的胎教，也让我自己在这个过程中，变得更加平和、更加有耐心。我发现，当我在和宝宝说话的时候，我自己的情绪也会变得更好，这是一种双向的滋养，让我觉得非常温暖。 总的来说，这本书不仅仅是一本胎教指南，更像是一位贴心的伙伴，陪伴我度过孕期。它让我对即将到来的新生命充满了期待，也让我更有信心去迎接这个挑战。它用一种非常人性化、充满爱的方式，教会我如何成为一个更好的母亲。我真的会把这本书推荐给所有即将成为妈妈的朋友们，相信它也会给你们带来跟我一样的惊喜和感动。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书真的让我眼前一亮。怀孕初期，我总是觉得有点茫然，不知道该如何去和肚子里的宝宝建立连接。市面上有很多关于胎教的书，但很多都只是泛泛而谈，要么就是过于理论化，让我觉得难以理解和实践。这本书完全打破了我的这种固有印象。 它给我最深刻的感受是，胎教不是一种“任务”，而是一种“生活”。它不是要你刻意去做什么，而是引导你如何在日常生活中，将胎教融入进去。这本书的语言风格非常温和，读起来一点也不费劲，感觉就像是和一个亲切的长辈在交流。它并没有给你压力，而是让你在不知不觉中，就掌握了很多实用的方法。 我特别欣赏它对于“情绪连接”的强调。它教我如何去理解和接纳自己孕期可能出现的各种情绪，并且如何将这些情绪转化成积极的能量传递给宝宝。这让我觉得，胎教不仅仅是关于宝宝，也是关于妈妈自己的成长。它让我明白，一个平和、快乐的妈妈，才能孕育出健康、快乐的宝宝。 书里面有很多让我觉得“哇，原来还可以这样”的小细节。比如，它会教我如何通过呼吸练习来放松自己，如何利用碎片时间给宝宝讲故事，甚至是如何通过选择孕期的衣物和环境来为宝宝创造一个舒适的空间。这些看似微小的地方，却都饱含着作者对母婴关系的深刻理解，让我觉得非常受用。 总的来说，这本书给我的感觉就是“润物细无声”。它没有惊天动地的理论，也没有繁琐复杂的步骤，但却通过点点滴滴的引导，让我逐渐找到了与宝宝沟通的方式，也让我对即将到来的母亲角色充满了信心。它让我觉得，胎教是一件非常自然、非常美好的事情，值得我们去用心去感受，去体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书，真的给了我太多惊喜！怀孕之后，各种育儿书籍、胎教资料铺天盖地而来，我总是在海量的信息中迷失方向，不知道该如何是 সত্যিকারের去实践。直到我翻开这本书，我才觉得，原来胎教可以这么简单，这么充满乐趣，而且这么的贴近生活。 最让我惊喜的是，它并没有一上来就讲那些高深莫测的理论，而是从一个非常务实、非常接地气的角度出发。它把胎教分解成了很多个小步骤，每一个步骤都有非常详细的解释和指导，让我这个孕期新手也能轻松上手。我之前总以为胎教就是听音乐、说故事，这本书却给了我更全面的认识。 我特别喜欢它关于“五感胎教”的理念。它不仅仅局限于听觉和视觉，还强调了触觉、嗅觉，甚至是味觉的重要性。这本书教我如何通过抚摸、轻拍来和宝宝互动，如何为宝宝创造一个充满馨香的环境，甚至还给我提供了一些孕期可以尝试的健康食谱，让我觉得胎教真的可以融入到生活的方方面面。 它里面的很多小建议，都让我觉得非常贴心。比如，它会教我如何捕捉和回应宝宝的胎动，让我觉得我和宝宝之间有了一种奇妙的默契。它还会鼓励我记录孕期的点滴，让我觉得这个过程是如此的珍贵，值得被好好珍藏。这些细微之处，都让我感受到了作者的用心，也让我更加期待和宝宝的见面。 读完这本书，我感觉自己的心态也发生了很大的变化。我不再像之前那样充满焦虑和未知，而是变得更加自信、更加从容。我知道了如何去倾听宝宝的声音，如何去回应宝宝的需求，如何在这个过程中，也好好地爱护自己。这本书，对我来说，不仅仅是一本胎教书，更是一份充满爱的礼物，让我觉得孕期生活变得更加美好和有意义。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我其实挺纠结的。怀孕以来，各种信息扑面而来，让我觉得有点应接不暇。尤其是胎教这件事，我总觉得它应该很重要，但又摸不清门道，生怕自己做得不对，反而影响到宝宝。这本书的封面设计挺简洁大方的，让我产生了一点好奇，就买回来翻了翻。 一开始我以为它会给我讲很多科学理论，或者是一些很复杂的步骤。没想到，它更多的是从一种非常温和、亲切的角度切入，让我感觉像是和一位非常有经验的过来人聊天。它并没有给我灌输太多生硬的概念，而是通过一些非常生活化的例子，来阐述胎教的意义和方法。 我特别喜欢它讲解情绪管理的部分。怀孕期间，情绪的波动确实是很大的，我有时候会感到焦虑、烦躁，甚至会因为一些小事而感到失落。这本书就提供了一些非常实用的小技巧，帮助我调整自己的心态，让我能够以更积极、更平和的状态去面对孕期。它让我意识到，孕妇的心情对宝宝的影响真的很大，所以好好照顾自己的情绪，就是对宝宝最好的胎教。 这本书还很注重“互动”的概念。它不仅仅是单方面地告诉你该怎么做，而是鼓励你去感受宝宝的反应，去和你肚子里的宝宝建立一种心灵上的连接。它提供的那些小练习，比如轻轻地抚摸肚子，或者在特定的时候和宝宝说话，都让我觉得特别有趣，也让我感觉自己不再是一个人在孕育生命，而是和我的宝宝一起，共同经历着这个美妙的过程。 这本书对我来说，最大的价值在于它让我摆脱了那种“要做到最好”的焦虑感，让我更专注于“享受过程”。它让我明白，胎教不是一场考试，而是一次充满爱的对话，一次温暖的陪伴。它让我以一种更放松、更自信的心态，迎接我的宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书，可以说是完全超出了我的预期！作为一名新手孕妈，我对胎教这件事充满了憧憬，但也带着一丝丝的忐忑。总觉得要给宝宝最好的，但又怕自己做得不够好。市面上看了不少资料，很多都让我觉得有点遥不可及，要么就是太理论化，要么就是感觉有点“形式主义”。 但是，这本书给我的感觉完全不一样。它没有那些冰冷的科学术语，也没有那些高高在上的道理。它更像是用一种非常温柔、非常细腻的笔触，来描绘如何与腹中的小生命建立深厚的连接。里面的文字，充满了温暖和爱意，读起来让人觉得非常舒服，非常有启发。 让我印象深刻的是，它并没有把胎教变成一种“必须完成的任务”，而是把它看作是孕期生活中自然而然的一部分。它提供的建议，非常贴近生活，非常容易实践。比如，它会教我如何利用每一次心跳的感知，去理解宝宝的需求；如何通过音乐和色彩，去唤醒宝宝的感官；甚至是如何通过简单的抚触，去传递爱与关怀。 这本书最打动我的地方，在于它强调了“妈妈的感受”。它不仅仅是关注宝宝的成长，更关注妈妈在孕期的情绪、感受和需求。它让我觉得，胎教的过程，也是妈妈自我疗愈和成长的过程。它鼓励我去做一个快乐、自信、充满爱的妈妈，因为只有这样，才能给宝宝最好的爱。 读完这本书，我感觉自己不再是那个对胎教感到迷茫的孕妇，而是变成了一个充满信心、充满期待的准妈妈。它让我明白了，真正的胎教，不是多么复杂的技巧，而是发自内心的爱与陪伴。这本书，真的让我觉得孕期是一段充满惊喜和美好的旅程。