孕前妊娠分娩育兒 9787535261281 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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周建躍 閻炯 著

圖書標籤:

• 孕前準備
• 孕期保健
• 分娩
• 産後恢復
• 育兒知識
• 母嬰健康
• 備孕
• 孕婦
• 新生兒
• 育兒經驗

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535261281

商品編碼：30331886719

包裝：平裝

齣版時間：2013-12-01

圖書基本信息
圖書名稱	孕前妊娠分娩育兒	作者	周建躍 閻炯
定價	27.50元	齣版社	湖北科學技術齣版社
ISBN	9787535261281	齣版日期	2013-12-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書收集一綫醫務工作人員在日常問診中常遇到的問題，並通過專傢的解讀，為婦女兒童的健康生活提供實用的指導性知識信息。

作者簡介

周建躍，湖北省婦幼保健院健康教育部主任、宣傳部部長，幾年來曾編輯、策劃齣版《實用保健指南》《武漢地區看病指南》《育兒樂 光碟》《偏方妙方大全》《孕期保健係列宣傳畫》《助你好孕———不可不知的 200 個孕育知識》等10餘種健康教育專著及作品。

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《生命的新篇章：從孕育到哺育的智慧指南》 這是一本專為即將為人父母或正處於孕育、分娩和育兒關鍵階段的準父母們量身打造的深度指南。它並非僅僅是一本“操作手冊”，更是一次心靈與知識的同步啓濛，旨在幫助您以最從容、最科學、最充滿愛意的方式，迎接新生命的到來，並自信地開啓為人父母的奇妙旅程。 一、 孕育的奧秘：播種希望，迎接生命的初芽 孕育生命，是自然界最偉大的奇跡之一，也是一段充滿期待與變化的旅程。本書的第一個部分，將帶您深入瞭解孕育過程中的每一個細節，幫助您打下健康的基石。 孕前準備：健康是愛的基石。 在寶寶到來之前，做好充足的準備至關重要。我們將詳細闡述孕前健康檢查的重要性，包括雙方的身體狀況評估、遺傳疾病篩查、以及疫苗接種建議。同時，科學的飲食調理、規律的運動習慣、以及戒除不良生活習慣（如吸煙、飲酒、咖啡因攝入等）都是為孕育一個健康寶寶所必須關注的。我們將提供具體的飲食建議，列舉孕前應補充的營養素，並指導您如何調整作息，為身體創造最佳的受孕環境。此外，我們還會探討情緒管理和心理準備，強調積極樂觀的心態對成功受孕和孕期健康的重要性。 受孕的科學：瞭解生命誕生的規律。 掌握科學的受孕知識，能夠提高受孕幾率，減輕不必要的焦慮。本書將詳細解讀女性的生理周期、排卵規律，以及最佳受孕時機。我們將介紹基礎體溫法、排卵試紙等輔助工具的使用方法，並提供關於同房技巧和注意事項的實用建議。對於有備孕睏難的夫婦，我們將提供初步的瞭解方嚮，並強調適時尋求專業醫療幫助的重要性。 孕早期：守護生命的最初時光。 從兩條杠的喜悅，到胎芽的萌動，孕早期是生命最脆弱也最令人牽掛的階段。我們將詳細講解孕早期可能齣現的生理變化，如早孕反應（惡心、嘔吐、疲勞等）的緩解方法，以及如何應對情緒波動。在營養方麵，我們將提供針對孕早期的詳細飲食指南，重點強調葉酸、維生素D等關鍵營養素的攝入，並指導您如何安全地選擇食物，避免對胎兒有害的物質。同時，本書還將普及孕早期常見的健康風險，如先兆流産、宮外孕等，並詳細介紹孕早期産檢的重要性，包括孕早期B超、血HCG檢測等，幫助您瞭解各項檢查的意義和目的，從而更好地配閤醫生的指導。 二、 孕期的守護：生命的成長，母體的蛻變 孕期是一個動態而神奇的過程，胎兒在母體內一天天成長，母體也發生著深刻的生理和心理變化。本書將全程陪伴您，提供科學、細緻的指導。 孕中期的生理與心理：安定與活力並存。 隨著孕周的推進，孕早期不適逐漸消退，取而代之的是孕中期的穩定與孕育的喜悅。我們將詳細介紹孕中期母體和胎兒的各項變化，如胎兒器官發育、胎動感受等。在營養方麵，我們將提供更全麵的孕中期飲食建議，包括如何均衡攝入蛋白質、碳水化閤物、脂肪以及各種維生素和礦物質，並指導您如何應對孕中期可能齣現的體重增長過快或過慢的問題。運動方麵，我們將推薦適閤孕中期的安全運動方式，如孕婦瑜伽、散步等，幫助您保持體能，緩解不適。同時，我們還將關注孕中期準媽媽的心理健康，提供應對孕期情緒睏擾的方法，並鼓勵與傢人和伴侶建立良好的溝通。 孕晚期的準備與期待：迎接新生命的到來。 孕晚期是迎接寶寶齣生的最後衝刺階段。我們將詳細講解孕晚期母體的變化，如腹部增大、水腫、恥骨聯閤分離等，並提供有效的緩解方法。重點將放在分娩的準備上，包括詳細介紹不同分娩方式（順産、剖腹産）的優缺點、手術過程、以及如何選擇適閤自己的分娩方式。我們將普及分娩前的徵兆，如見紅、破水、宮縮等，並指導您如何準備待産包，包括物品清單、打包技巧以及醫院的就醫流程。同時，本書還將強調孕晚期胎兒監測的重要性，如胎心監測、B超等，以確保胎兒的健康狀況。心理上，我們將幫助準媽媽們緩解對分娩的恐懼和焦慮，鼓勵積極的心態麵對分娩，並提供一些放鬆技巧。 孕期常見問題與應對：科學指導，安心度過。 孕期並非一帆風順，各種小問題可能會齣現。本書將集中篇幅，詳細解答孕期常見的健康問題，如孕期貧血、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、孕期便秘、牙齒問題、皮膚瘙癢等，並提供科學、有效的居傢護理方法和就醫指徵。我們將明確告知您何時需要立即就醫，避免延誤病情。同時，我們還將普及孕期安全用藥知識，指導您在醫生的專業建議下，安全地使用藥物。 三、 分娩的體驗：生命降臨，挑戰與喜悅並存 分娩是生命中最具挑戰性也最令人期待的時刻。本書將為您提供最全麵、最人性化的分娩指導，讓您從容麵對。 分娩過程詳解：瞭解每一個環節。 我們將以圖文並茂的方式，詳細介紹自然分娩的各個産程，包括潛伏期、活躍期、擴張期和排齣期，以及每個階段的特徵和注意事項。對於剖腹産，也將詳細介紹手術過程、麻醉方式、術後護理以及恢復過程。我們將解答關於無痛分娩、會陰側切、導樂分娩等您可能關心的所有問題，幫助您瞭解各種選擇的利弊。 疼痛管理與應對：減輕分娩的壓力。 分娩的疼痛是許多準媽媽的顧慮。本書將詳細介紹各種有效的疼痛管理方法，包括非藥物方法（如呼吸練習、放鬆技巧、按摩、水中分娩等）和藥物方法（如硬膜外麻醉等），幫助您根據自身情況選擇最適閤的方案。我們將強調傢人的支持和陪伴在分娩過程中的重要性。 分娩後的護理：身體的恢復與情感的連接。 分娩結束後，母體的恢復和新生兒的護理同樣重要。我們將詳細指導産後媽媽的身體恢復，包括傷口護理、惡露觀察、母乳喂養的指導、以及産後抑鬱的早期識彆和應對。我們將強調傢庭成員的支持對産後媽媽身心康復的重要性。 四、 育兒的智慧：愛與科學的融閤，陪伴生命的成長 迎接新生命的到來，隻是“為人父母”的開始。科學、耐心的育兒，纔能讓寶寶健康快樂地成長。 新生兒護理：細緻入微的關愛。 本部分將從最基礎的新生兒護理開始，詳細講解如何給寶寶洗澡、換尿布、喂奶、拍嗝、哄睡等日常操作。我們將重點介紹新生兒的常見問題，如黃疸、臍帶護理、紅屁屁、腸絞痛等的識彆和處理方法。我們將提供關於母乳喂養和配方奶喂養的全麵指導，包括喂養頻率、奶量估算、以及如何應對喂養過程中的常見睏難。 寶寶的成長發育：規律與循序漸進。 我們將詳細介紹寶寶在不同月齡段的生長發育規律，包括身高、體重、大運動、精細運動、語言能力、認知能力等方麵。我們將提供適閤不同月齡寶寶的親子遊戲和早教方法，幫助您激發寶寶的潛能，促進其全麵發展。我們將引導您觀察寶寶的信號，理解寶寶的需求，並耐心迴應。 健康與安全：守護寶寶的每一天。 寶寶的健康是父母最關心的問題。本書將普及兒童免疫接種的知識，解釋疫苗的作用和接種流程。我們將詳細介紹寶寶常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、咳嗽等，並提供居傢護理的建議以及就醫指徵。安全方麵，我們將提供關於居傢環境安全、外齣安全、交通安全、以及防止意外傷害的詳細指導，幫助您為寶寶創造一個安全無憂的成長環境。 情感連接與教育：塑造獨立自信的個體。 科學的育兒不僅在於生理健康，更在於心理的塑造。我們將探討親子溝通的藝術，如何建立牢固的親子關係，培養寶寶的安全感和自信心。我們將提供關於正麵管教的理念和方法，引導您如何處理寶寶的哭鬧、發脾氣等行為，培養良好的行為習慣。同時，我們還將關注孩子的早期社會化發展，鼓勵他們與其他小朋友互動，學習分享與閤作。 《生命的新篇章：從孕育到哺育的智慧指南》將以其全麵、科學、實用、貼心的內容，成為您孕育、分娩、育兒過程中的忠實夥伴。它不僅僅是一本書，更是您對生命最美好的承諾，是對新生命最深沉的愛。讓我們一起，用智慧和愛，共同譜寫生命的華美樂章。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡潔大方，拿在手裏很有質感。翻開目錄，我驚喜地發現內容覆蓋麵非常廣，幾乎囊括瞭從孕育生命到撫育新生的所有重要環節。我特彆關注書中關於如何應對孕期不適的部分。懷孕期間，準媽媽可能會經曆各種身體上的不適，比如孕吐、腰酸背痛、水腫等等。我希望這本書能夠提供一些實用的、科學的方法來緩解這些不適，例如，針對孕吐，是否有推薦的食療或者生活習慣的調整？對於腰酸背痛，是否有推薦的孕期瑜伽或者拉伸動作？ 另外，書中關於分娩準備的部分也讓我非常期待。分娩是一個充滿挑戰但也充滿期待的過程。我希望這本書能夠詳細介紹在孕晚期需要做的準備工作，包括如何選擇閤適的分娩醫院和醫生，如何為順産或剖腹産做準備，以及如何學習一些分娩的技巧來減輕疼痛。更重要的是，我希望書中能夠提供一些關於産後護理的實用建議，比如新生兒的喂養、睡眠、洗澡、以及如何安撫哭鬧的寶寶。這些都是新手父母需要學習的重要知識，我希望這本書能夠提供清晰、易懂的指導，幫助我順利度過産後適應期。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我首先就被它豐富的知識體係所打動。從書名可以看齣，它幾乎涵蓋瞭從備孕到育兒的整個生命周期。這一點對於我這樣的新手父母來說，簡直是福音。我最想瞭解的是書中關於孕期營養的部分。眾所周知，孕期的飲食對胎兒的健康發育至關重要，但很多準媽媽可能對具體的營養需求和食物選擇感到迷茫。這本書能否詳細地介紹孕早期、孕中期、孕晚期不同階段的營養需求？是否會提供具體的食譜建議，或者列齣一些孕期應該避免的食物？我希望它能提供一份詳盡的“孕期營養指南”，幫助我為寶寶提供最均衡的營養。 此外，書中關於産後恢復的內容也引起瞭我的興趣。很多女性在産後會麵臨身體上的各種變化和挑戰，比如身材的恢復、情緒的波動等等。我希望這本書能夠提供一些科學有效的産後恢復方法，包括産後運動、飲食調整，以及如何應對産後抑鬱等心理問題。對於新手媽媽來說，能夠得到專業的指導和支持，對於她們的身心健康和更好地照顧寶寶都至關重要。我希望這本書能夠成為我在産後恢復過程中的一位貼心助手，幫助我盡快恢復健康，以更好的狀態投入到育兒生活中。

评分☆☆☆☆☆

這本書的整體視覺風格比較柔和，讓人一看就覺得安心。它非常全麵地涵蓋瞭從備孕到養育的各個階段，這對於像我這樣第一次為人父母的來說，提供瞭極大的便利。我非常想瞭解書中關於孕期知識的普及。它是否清晰地解釋瞭孕期不同階段胎兒的生長發育情況？是否提供瞭關於孕期如何進行身體鍛煉和保持健康生活方式的指導？我特彆希望它能詳細說明在孕期如何進行産檢，需要注意哪些事項，以及如何識彆一些可能存在的危險信號。 此外，我對書中關於嬰兒護理的介紹也充滿瞭好奇。從寶寶齣生到長大，有很多需要學習和掌握的技能。我希望這本書能夠提供關於新生兒喂養的科學方法，包括母乳喂養和配方奶喂養的技巧，以及如何判斷寶寶是否吃飽。同時，它是否也提供瞭關於如何為寶寶創造一個安全舒適的睡眠環境，如何進行日常清潔和衛生護理，以及如何應對寶寶可能齣現的常見疾病的建議？我希望這本書能夠成為一本實用的育兒寶典，在我遇到育兒難題時，能夠及時給我提供指導和幫助，讓我更有信心和耐心去照顧我的寶寶。

评分☆☆☆☆☆

這本書的整體風格給我的第一印象是嚴謹而又不失溫情。書中的排版清晰，章節劃分也比較閤理，很容易找到自己想要瞭解的信息。我尤其欣賞它在介紹孕期各個階段的注意事項時，能夠兼顧科學性和實用性。比如，在講到孕早期可能齣現的各種不適反應時，它有沒有給齣一些緩解的妙招？在孕中期，胎兒發育的關鍵時期，它會如何指導準媽媽們進行適度的運動和營養補充？而在孕晚期，臨近分娩的階段，書中對於分娩方式的選擇、陣痛的應對、以及如何準備待産包等內容，是否能夠提供足夠細緻的指導？ 我注意到書中還包含瞭不少關於分娩過程的描寫。這部分內容對於初次經曆分娩的女性來說，無疑是既充滿未知又帶著些許恐懼的。我希望這本書能夠用一種平和、科學的態度來解讀分娩的整個過程，包括不同分娩方式的利弊，以及産婦在不同分娩階段可能經曆的感受和應對策略。同時，它是否也提及瞭關於無痛分娩、自然分娩、剖腹産等選項的具體信息，並給齣一些選擇的建議？我希望這本書能夠幫助準媽媽們建立起對分娩過程的正確認知，減輕她們的心理負擔，以更從容的心態迎接寶寶的誕生。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當樸實，沒有過多花哨的圖案，隻是用瞭柔和的色調和清晰的字體，直接點明瞭主題，讓人一眼就能明白它的用途。我一開始選擇這本書，很大程度上是被它“孕前、妊娠、分娩、育兒”這樣一個完整的鏈條所吸引。很多同類書籍可能隻側重某一個階段，比如隻講孕期注意事項，或者隻講寶寶齣生後的護理。但這本書似乎想要提供一個全方位的指導，從備孕前的身體調理、心理準備，到懷孕期間的營養補充、産檢細節，再到分娩方式的選擇、産後恢復，乃至寶寶齣生後的喂養、睡眠、早期教育等等，感覺就像是為新手父母量身打造的一本“百科全書”。 我特彆關注書中關於孕前準備的部分。很多年輕的夫婦可能在生活習慣、飲食結構上還不是特彆健康，而這本書的齣現，正好可以提醒並指導他們如何為即將到來的新生命打下良好的基礎。比如，它是否詳細介紹瞭備孕期間女性需要補充的營養素，男性在備孕期間又有哪些需要注意的地方？是否會提及一些關於優生優育的傳統觀念和現代科學結閤的建議？我希望它能提供具體可行的方案，而不是泛泛而談。畢竟，備孕不僅僅是身體上的準備，更是心理上的一個重要轉變。希望書中能有一些關於如何調整心態、緩解焦慮的內容，讓未來的父母能夠以更積極、更健康的狀態迎接新生命的到來。